Ispirlidis et al., 2008

CINÉTIQUES DE RÉCUPÉRATION A L’ISSUE
D’UN EXERCICE INTERMITTENT SPÉCIFIQUE AU FOOTBALL
Mathieu NÉDÉLEC, Serge BERTHOIN, Grégory DUPONT
Congrès de l’ACAPS Rennes – 25 octobre 2011
1. Introduction
SAMEDI
MARDI
MERCREDI
SAMEDI
2
1. Introduction
Performance
Nombre de matches joués au cours des 10 semaines précédant la CDM 2002
12.5 matches => contre performance
(Ekstrand et al., 2004)
9 matches => surperformance
Blessures
Nb blessures / 1000 h de pratique
P < .001
25.6
4.1
2 matches
1 match
(Dupont et al., 2010)
3
1. Introduction
Coefficient de variation inter-individuel (%)
Coefficient de variation intra-individuel (%)
Dist HI
Dist HI
Déf central
33,2
Déf central (45)
52,1
Arrière latéral
27,1
Arr latéral (31)
47,8
Milieu central
40,0
Mil central (38)
48,7
Milieu latéral
24,9
Mil latéral (35)
36,0
Attaquant
30,7
Attaquant (24)
37,5
Distance parcourue à haute intensité <-> - niveau physique du joueur
- score du match
- niveaux tactique et technique
- position au classement
(Di Salvo et al., 2009)
(Dupont et al., 2010)
4
Objectif :
Analyser les cinétiques de récupération lors des 72 heures
suivant un exercice intermittent standardisé de 90 minutes
basé sur le profil d’activité de matches de football de haut
niveau
Hypothèse :
Les cinétiques de récupération à l’issue de cet exercice seraient
similaires (amplitude, durée) à celles rapportées à l’issue d’un
match de football
5
2. Méthodes
8 footballeurs professionnels
(âge : 18 ans; taille : 182 cm; masse : 78 kg;
VO2pic: 57.0 ± 3.6 ml.kg-1.min-1)
S1
S2
S3
S4
S5
Tests
Tests
Tests
Tests
Tests
-48h
0h
24h
48h
72h
sprint
90
Speed (% PSS)
Puissance => dépense énergétique
60
fast run
40
run
30
jog
15
walk
0
0
15
30
45
Fréquence cardiaque
Concentration lactate sanguin (+3’)
Perte hydrique
stand
Time (min)
6
2. Méthodes
Tests
• Échelles subjectives (sommeil, fatigue, stress, douleurs musculaires)
• Analyses sanguines (CK, AU)
• Squat jump, saut avec contremouvement, force maximale isométrique
• Répétition de sprints (6 x 6s, R 20s)
7
3. Résultats et discussion
Validité de l’exercice intermittent sur le tapis
Dépense énergétique : 1001 kcal
(Osgnach et al., 2010)
Fréquence cardiaque moyenne = 85% FCmax
(Mohr et al., 2004)
Concentration lactate sanguin : 7,4 mmol.l-1
(Stølen et al., 2005)
Perte hydrique : 1,8% masse corporelle
(Andersson et al., 2008)
8
3. Résultats et discussion
**
AU
CK
**
**
24h
48h
T
T
T
0h
** P < 0.01
72h
AU
CK
(Ispirlidis et al., 2008)
48h
120h
72h
120h
9
3. Résultats et discussion
**
**
0h
24h
48h
**
72h
• Différences dans les cinétiques de récupération SJ / CMJ
(Horita et al., 2003)
• Squat jump, force maximale isométrique, répétition de sprints : aucun effet
SJ et force isométrique : performance altérée jusque 48h
(Bailey et al., 2007)
(Ingram et al., 2009)
Sprint : performance altérée jusque 120h
(Ispirlidis et al., 2008)
10
3. Résultats et discussion
Mécanismes
Déshydratation
(Shirreffs et al., 1996)
6h
Déplétion glycogénique
(Burke et al., 1993)
(Jentjens and Jeukendrup, 2003)
(Zehnder et al., 2001)
24 h
Dommages musculaires - Réponse inflammatoire – Stress oxydant
(Magalhães et al., 2010)
(Andersson et al., 2009)
(Ascensão et al., 2008)
(Ispirlidis et al., 2008)
21 h - 120 h ??
Fatigue cognitive
?
?
?
?
(Marcora et al., 2009)
11
4. Conclusion
Conclusion
• Charge de travail similaire à celle induite par un match
• Les courses ne sont probablement pas la principale cause de fatigue
(Rampinini et al., 2011)
Perspectives
• Perfectionnement des systèmes d’analyse du jeu (Amisco, ProZone)
• Influence des dommages musculaires sur la récupération
• Influence de la fatigue cognitive sur la récupération
12