Dans la salle Jean-Antoine Lépine à Challex à partir du lundi

Dans la salle Jean-Antoine Lépine à Challex
à partir du lundi 5 septembre 2016
de 9h30 à 10h45
Premier cours d’essai gratuit
Certificat médical requis
Cotisation : 220€ par semestre (18 cours)
+ 16€ la cotisation annuel à l’AJLC
Rattrapage de cours manqués gratuit pendant l’été
ou dans des cours donnés à d’autres lieux (Farges, Dardagny, Avully).
Cours intermédiaires avec plusieurs variantes. Moyennant des postures (asanas) faites
en harmonie avec la respiration (pranayama) la souplesse, la force et la santé du seront
améliorées. Une attention particulière est mise sur les exercices abdominaux et le
gainage du corps. Chaque cours inclut un exercice d’équilibre et se termine par une
relaxation profonde.
Pour tous les renseignements contactez :
Britta Dezillie
Diplomée en Hatha Yoga et Yoga Thérapie
Tél: 04 50 56 38 12 ou [email protected]
Ou bientôt sur le site: www.namaste-yoga.fr