Allevard Cure Arthrose 2016

RHUMATOLOGIE - O.R.L. & VOIES RESPIRATOIRES
es
u
iq
n
ro
h
c
s
e
ir
la
u
ic
rt
a
urs
mps
Arthrose et douleur
faire face à l’usure du te
Le thermalisme po
ECIFIQUES
PROTOCOLES DE SOINS SP
LOGIE
EN COMPLEMENT D’UNE CU
RE DE RHUMATO
Douleurs articulaires chroniques
et arthrose
Programme en complément de votre cure de rhumatologie
Les douleurs articulaires chroniques, et notamment l’arthrose, dans
leurs multiples localisations sont certainement les pathologies les plus
susceptibles d’être améliorées par une cure thermale. Cette efficacité est
aujourd’hui scientifiquement démontrée par l’étude thermarthrose réalisée sur
plus de 400 patients et publiée en 2010 dans « Annals of Rheumatic Diseases »,
la plus importante revue scientifique consacrée à la rhumatologie dans le monde.
Réduction des phénomènes douloureux, accroissement de la mobilité
et report d’une éventuelle chirurgie sont bien souvent au rendez-vous
des soins thermaux.
Cette formule permet déjà la régénération des cartilages grâce à l’une des eaux
les plus soufrées du monde, mais, et c’est l’autre «plus» des Thermes d’Allevard,
elle accroît l’efficacité des soins et la pérennité de ses effets grâce à ces pratiques
complémentaires.
Elle répond donc à un double objectif : soulager encore plus rapidement les
patients et réduire significativement les handicaps liés à ces pathologies.
En conclusion, le protocole mis au point aux Thermes d’Allevard permet non
seulement d’obtenir une réelle amélioration des symptômes, mais aussi d’entamer
un processus de réparation à long terme qui pourra être poursuivi chez soi.
Les résultats sont parfois spectaculaires mais dans tous les cas …
toujours positifs.
Module de soins (initial ou avancé) associés à une cure thermale de
rhumatologie ou double orientation rhumatologie-voies respiratoires
Soins et ateliers : soins thermaux de rhumatologie (le matin) avec en plus :
3 séances de musicothérapie et magnétothérapie corporelle,
3 séances de massothermie, 6 séances de sauna japonais,
18 séances de Bol d’Air Jacquier,
3 séances de gymnastique douce «Idogo» ou
3 séances de thérapie anti-douleur StimaWell (protocole avancé)
Ecole du dos : (2 séances de 1h00 et 2h00)
Bases anatomiques et physiologiques. Explication des différentes pathologies.
Conseils d’hygiène et de posture dans les gestes de la vie quotidienne.
Exercices contre la douleur, assouplissements et étirements doux.
Tarif : 105 euros*
Dates d’entrées en cure :
11 avril, 2 mai, 23 mai,
13 juin, 4 juillet, 25 juillet,
15 août, 5 septembre,
26 septembre et 17 octobre.
*Non pris en charge par les
organismes sociaux. Hébergement
et repas non compris.
L’Ecole du Dos
Parce que la colonne vertébrale est une mécanique complexe et délicate, les Thermes
d’Allevard ont une École du Dos. Il ne s’agit pas là d’un cycle scolaire long et rébarbatif,
mais simplement de deux modules de 10 participants au maximum, animé par un masseur
kinésithérapeute, pour mieux comprendre son dos et pour le ménager.
La première séance de deux heures démarre par une partie théorique. À l’aide de schémas
et d’outils pédagogiques, on survole plusieurs sujets : comment le dos est fait, comment
il fonctionne, pourquoi la douleur surgit. On parle de l’arthrose, des cartilages ou de la
mécanique de la colonne.
Ensuite on aborde la partie pratique. On apprend les assouplissements, les gestes qui
soulagent ou les positions qui permettent de ménager son dos.
La seconde séance, d’une heure, reprend brièvement ce qui a été dit et approfondit le sujet
avec une partie conseil. On apprendra à économiser son dos, à réflechir avant d’agir ; on
redécouvrira le bobn sens enutilisant un troisième appui à chaque fois que c’est possible, en
évitant les torsions du tronc ou en constatant que les vêtements larges, c’est tellement mieux !
Soins et ateliers
Idogo® gymnastique douce : L’Idogo, qui signifie «j’y vais, je peux le faire» est un système
d’exercices exécutés avec un bâton dont le contact stimule la circulation de l’énergie, améliorant
la respiration, la fluidité du mouvement et la posture.
StimaWell : Outil révolutionnaire et unique au monde, permet une prise en charge globale
de toutes les douleurs du dos grâce à l’utilisation des ondes dynamiques profondes.
La magnétothérapie corporelle : La technologie des champs magnétiques pulsés est
aujourd’hui utilisée dans de nombreux centres anti-douleurs français. Au-delà de leur effet
antalgique, les champs magnétiques pulsés permettent à l’organisme de regagner l’énergie
dépensée quotidiennement. Le corps et ses fonctions retrouvent plus facilement leur équilibre
grâce à une amélioration de la circulation sanguine et un melleur apport en oxygène.
Musicothérapie : De nombreuses études cliniques récentes ont demontré son effet dans la
prise en charge de la douleur et de l’anxiété. Certaines études contrôlées, témoignent d’une
baisse moyenne des consommations médicamenteuses de 29% et pouvant atteindre jusqu’à
50% chez certains patients. La musicothérapie agit directement sur la sensation douloureuse.
Massothermie : Le lit de massothermie permet de masser l’ensemble du dos et les membres
inférieurs suivant des techniques asiatiques d’accupression en intégrant un rayonnement de
chaleur par lampes infrarouges. Ses effets sont spectaculaires en matière de relaxation, de
stimulation de circulation sanguine et de réduction des douleurs liées aux désordres vertébraux.
Sauna japonais : A basse température (45-50°C), le sauna à infrarouges lointains ou sauna
japonais fait transpirer des glandes non sollicitées dans un sauna traditionnel. Les bienfaits
des infrarouges soulagent les douleurs articulaires et musculaires, participent à l’élimination
des toxines en profondeur et améliorent métabolisme et circulation.
Bol d’Air Jacquier : Fondé sur une méthode naturelle, le Bol d’Air Jacquier permet de respirer
l’air ambiant enrichi en pinènes oxygénés obtenus à partir de l’huile essentielle de résine de
pin. L’oxygène ainsi transporté est plus facilement libéré dans les tissus et hautement assimilable par les cellules. Simplissime d’utilisation car ne nécessitant qu’une simple inhalation de
quelques minutes, cette méthode est plus que jamais d’actualité et permet donc à l’oxygène
normalement respiré d’être mieux assimilé par l’organisme.
3
interview
Centre de voies respiratoires
Centre de rhumatologie
Dr Jean-Paul CURTAY
Les Thermes d’Allevard
8 rue Bernard Niepce - BP 7
38580 Allevard-les-Bains
Tél. : 04 76 97 56 22 - Fax : 04 76 97 56 70
[email protected]
www.thermes-allevard.com
Le Dr Jean-Paul Curtay, spécialiste
mondial de la nutrithérapie, a formé plus
de 5000 médecins à ses techniques dans
une vingtaine de pays. Il est l’auteur entre
autre, du «Guide Familial des Aliments Soigneurs» et d’«Okinawa,
un programme global pour mieux
vivre». Avec l’équipe des Thermes d’Allevard il a élaboré des protocoles uniques
en France sur plusieurs thèmes dont les
douleurs articulaires chroniques.
L’arthrose et les douleurs articulaires chroniques font partie des
maladies dégénératives, liées au
vieillissement, comme la baisse de
l’audition ou de la vision, l’ostéoporose, les maladies cardio-vasculaires, les cancers, les maladies par
des usures.
Chacun de nous s’use avec l’âge.
Mais plus ou moins vite, plus ou
moins gravement, du fait de la présence ou de l’absence de facteurs de
risque . En ce qui concerne l’arthrose,
qui touche donc tout le monde à un
certain degré, il s’agit d’une usure
des cartilages qui est mangé par
des enzymes à fer. Cela peut produire une inflammation qui accélère
le processus, donner des douleurs,
provoquer des épaississements, des
déformations, des rigidités et finir
par fortement réduire les capacités
de mouvement.
Quels sont les facteurs de risque ?
JPC : Tout d’abord le surpoids.
Lorsque nous marchons, les
articulations des genoux et des
hanches subissent des pressions
équivalentes à plusieurs fois le
poids du corps. Plus le poids est
élevé, plus ces pressions sont importantes et plus le cartilage s’use
vite. Ensuite les traumatismes,
comme une chute, un accident
de voiture, ou les microtraumatismes associés à la répétition de
gestes professionnels ou d’activités sportives. Par exemple, les
ouvriers maniant des marteaux
piqueurs, font de sévères et précoces arthroses des poignets,
mais des secousses beaucoup
plus subtiles, si elles sont répétées
suffisent à accélérer les processus
de l’arthrose, qui peut toucher par
exemple les doigts des pianistes.
Les sauts répétés en parachute ou
parapentes peuvent endommager les hanches, ou tout simplement la course. D’où l’importance
de porter des chaussures aux semelles qui absorbent au mieux les
chocs et de courir plutôt sur des
chemins de terre que sur le revêtement dur des rues et des routes.
Par ailleurs les possibilités de
reconstruction se réduisent avec
l’âge et avec le manque de certains nutriments importants pour
refaire du cartilage sain et solide,
comme le silicium et la chondroïtine sulfate (ou la glucosamine).
La destruction s’associe alors à un
défaut de réparation ou à une réparation aberrante, menant à des
excroissances parfois gênantes («
becs de perroquet »).
Quelle est la place de l’alimentation
et de la nutrithérapie dans la prévention et le traitement de l’arthrose ?
JPC : Au-delà des conseils de
prévention de bon sens, il est
tout d’abord utile de réduire le
stress exercé sur les articulations.
La tension excessive et donc le
magnésium qui est un relaxant
musculaire et qui soit non laxatif,
liposoluble et associé à des rétenteurs. Le magnésium contribue par
ailleurs, à empêcher les concentrations dans l’articulation du fer
qui est l’accélérateur de la destruction du cartilage. Il réduit, avec les
antioxydants, les polyphénols et les
Les autres principaux neutralisateurs du fer sont les polyphénols
que l’on trouve dans les fruits et
légumes, le thé vert, le chocolat
noir, le vin rouge (à dose modérée, bien sûr).
En début de traitement, pour
atteinfdre une concentration suffisante dans les articulations touchées, on utilise des aliments-plus
très riches en polyphénols comme
le thé vert matcha ou l’Élixir de
Grenade, et des compléments
contenant plusieurs familles de
polyphénols.
Pour favoriser les réparations,
la nutrithérapie conseille, pour
ceux qui aiment cela, des produits riches en cartilage : museau,
pied de porc, cartilages de poulet,
gélatine… et des compléments de
chondroïtine sulfate ou de glucosamine, les substances qui permettent de refaire le cartilage.
Pour renforcer les cartilages et les
tendons, est ajouté du silicium qui
forme une sorte de « silicone naturel » dans les tissus conjonctifs.
Enfin, les techniques de gestion du
stress et de réduction de la douleur
proposées agissent en synergie
avec la cure thermale.
En conclusion, le protocole mis
au point aux Thermes d’Allevard
permet non seulement d’obtenir
une réelle amélioration des symptômes, mais aussi d’entamer un
processus de réparation à long
terme qui pourra être poursuivi
chez soi.