news letter - PerForm-CBS

NEWS
LETTER
N°32 – Nov. 2014
Bonjour à tous,
L’année se termine déjà bientôt, encore 2 évènements majeurs à venir
avec le Marathon de Florence ( 30 Nov.) et la Course de l’Escalade ( Sam.
6 Déc.)
Entraînements PERFORM :
Entraînements mercredi : Bout du monde à 18h30 ( jusqu’au 03/12/2014 )
Entraînements vendredi : Bout du monde à 12h30 ( jusqu’au 28/11/2014 )
Calendrier Nov-Décembre
°Samedi 22 Novembre : Trans’Onesienne : 4,4 ou 11,3 KM : un excellent moyen
de faire un peu de vitesse à 2 semaines de l’escalade, pas très judicieux de faire le long
par contre.
http://www.transo.ch/
°Samedi 29 Novembre : Les Foulées Automnales de Mey rin : 5 ou 10 KM :
magnifique parcours à travers la campagne genevoise, une excellente course avant la
course de l’escalade, encore une fois pas de sens de faire les 10 KM.
http://www.fouleesautomnales.ch/
°Samedi 06 Décembre : Course de l’Escalade : 4,8 ou 7,3 KM : l’épreuve
genevoise incontournable, la fête de la course à pied…
http://www.escalade.ch
Repas de fin d’année…
En début d’année
Oui nous avons décidé de changer la
date du repas festif des coureurs de PerForm
afin de décharger un peu l’agenda très serré
que nous avons tous avant les fêtes…
Par contre veuillez déjà prendre note
de la date du repas qui aura lieu :
Vendredi 16 Janvier 2015 à 19h.
Le lieu reste le même que les 3
précédentes années, il s’agit du restaurant
Italien : le Colosséo, 46 bd Saint-Georges.
Nous lancerons les
durant le mois de Décembre.
inscriptions
Ce repas sera l’occasion de faire la
fête et de découvrir qui remportent les prix
mis en jeu pour l’année 2014.
Les PerF(ROMS) au Marathon
de New-York
Non,vous ne vous trompez pas en lisant, c’est bien
en ROMS que nous avons dû nous transformer en ce
Dimanche 02 Novembre pour affronter les éléments
déchaînés de la côte Est des Etats-Unis.
Les PerF(ROMS) au Marathon
de New-York ( suite…)
Et oui après 2012 annulé, 2013 dans le froid, c’est une
tempête de vent et de froid qui nous a accompagné cette année à
NYC.
Nous nous étions pourtant préparés à subir le froid mais
après près de 4h d’attente pour les moins chanceux, impossible de
lutter et le froid nous transperçait.
Dans ces conditions comment bien figurer et je souhaite
saluer la performance de tous les coureurs qui ont su affronter ce
vent et ces conditions, après 4 mois de préparation,c’est vraiment
rageant mais ils sont tous allés au bout.
Il y a quelques mois, je postais une newsletter sur mon
analyse des marathons et plusieurs d’entre vous avaient été surpris
de voir que je ne plaçait pas le Marathon de NYC comme numéro 1.
Je confirme et renforce ce choix, l’attente au départ de ce marathon
peut tout gâcher si le temps n’est pas au RDV.
Je suis vraiment très frustré d’avoir préparé tant de gens
et de les avoir emmener jusqu’au bout pour subir un tel sort en fin
de compte. Ce n’était pas mérité mais c’est la loi des sports en plein
air…
J’espère néanmoins vous proposer des solutions de
substitution en 2015 pour profiter de ce que vous avez développé
cette année.
Je tiens également à remercier les nombreux coureurs
qui nous ont suivi en direct pendant la course, c’est d’une aide
considérable et une précieuse motivation quand les jambes veulent
lâcher. Merci à tous pour votre soutien, vos messages sympas,
quelle équipe !!!!
Les PerF(ROMS) au Marathon
de New-York ( suite…)
Voici la liste des résultats :
Catherine J.
4h12’
Mirka Z.
4h14’
Laurent B.
4h00’
Christophe G.
3h38’
Bruno P.
4h38’
Sandra S.
4h58’
Sylvie C.
6h04’
Jésus MG.
6h29’
Ignace J.
4h28’
Nathalie P.
4h31’
Valérie P.
4h33’
Justine B.
4h31’
Barnaba W.
4h22’
Olivier B.
2h56’
Aude R.
5h12’
Philippe F.
5h10’
Isabelle A.
4h16’
Stéphane A.
4h43’
Chris R.
4h49’
Les PerF(ROMS) au Marathon
de New-York ( suite…)
La Dream team 2014
Vous l’avez fait, c’est ce qui
compte, je suis fier de vous.
le coach
Les Projets pour 2015
Comme chaque année, je dois établir le prochain
programme alors que cette année n’est pas tout à fait
terminée…
C’est pourquoi je souhaiterai vous faire part des
dossiers en cours car l’année 2015 sera une année
particulière. En effet, elle marquera les 10 ans de PerForm.
C’est le 03 Août 2005 que PerForm CBS a vu le jour et
j’aimerai pouvoir fêter ce 10°anniversaire avec un maximum
de coureurs du groupe, actifs ou anciens.
Voici les principales courses 2015 :
- Semi-Marathon de Rome-Ostia (
Dimanche 01 Mars ) : le semi le plus rapide d’Italie ( 59’ chez
les hommes, 1h06’ chez les femmes )
- Marathon Relais de Genève : objectif
faire le plus d’équipes PerForm possible.
- GP Bern
- Tour du Canton
- Surprise début Août pour fêter les 10 ans
- Ultracks ( course de montagne ) à
Zermatt
- Marathon de Chicago : le 12 Octobre
- Semi-Marathon de Beaune mi Novembre.
- Course de l’escalade
Le programme n’est pas définitif mais dans les grandes
lignes vous avez un aperçu. Je reste ouvert à d’autres idées.