Stage de Stretching Global Actif

Toulouse:les 2, 3, 4 février Bastia:les 9, 10, 11 février Antibes: CREPS les 16, 17, 18 février 07
Montpellier :les 2, 3, 4 mars Bordeaux :16 17 18 mars- Tain l’Hermitage :30 31 mars, 1avril 07
Prévision :début 07 : Perpignan et 4ième trimestre 2007: Paris, Lille, Tain, Bruxelles. A la demande
Stage de Stretching Global Actif
QU’ EST CE QUE LE STRETCHING GLOBAL ACTIF ?
C’ est une technique d’étirements issue de la « Rééducation posturale globale »
une des méthodes de rééducation les plus efficaces actuellement.
NOUVEAUTE : Si ses bases ont plus de 30 ans, elle s’est mis en place peu à peu, il a fallu
adapter une technique individuelle à un groupe, en conservant le respect de ses principes.
FORMATION POUR QUI ?
Elle est d’abord orientée pour les kinésithérapeutes ; mais le SGA devient un outil dans la performance
sportive, pour l’entraîneur, le préparateur physique, l’enseignant en EPS, l’athlète et enfin « monsieur
tout le monde ».
Apprentissage du travail des chaînes musculaires selon les
principes de la RPG ou « Rééducation Posturale Globale »
LA FORMATION :
La globalité : La notion de chaîne musculaire est actuellement de plus en plus acceptée, tous les
gestes de la vie et c’est encore plus vrai dans le geste sportif, sont exécutés
grâce à la coordination d’un ensemble de muscles.
La respiration : C’ est la première hégémonie à notre naissance, toute la
musculature est au service de cette fonction. Le diaphragme et son attache
dorsolombaire symbolise le centre de presque toutes nos chaînes musculaires.
Actif : Finies les notions de « passif », activo-passif », actif par l’antagoniste, une fois le muscle en
tension, il faut réaliser une contraction isométrique excentrique.
Les postures : Elles sont adaptées :
--au besoin gestuel pour un sportif. Etude de la chaîne de la foulée, la frappe de balle en football, en
volley, en handball, le retour aérien en crawl, le positionnement en cyclisme, en aviron, en kayak…
-- au besoin postural dans le travail de « monsieur tout le monde ». Nous sommes à l’écoute du besoin
de souplesse de chaque personne, le SGA remplace le stretching classique.
Les recherches : Le RPG a fait l’objet de nombreuses recherches en rééducation( scoliose).Rôme
Recherches avec le milieu scientifique Jan 07 (CEP de Cometti Dijon)
Recherches avec des pays comme l’Italie, le Brésil, l’Espagne…
MODALITES :
Enseignant : N. Grau Kinésithérapeute – RPG – Microkinésithérapeute
Auteur du « Stretching global actif au service du geste sportif »
Prix : 450€ (déjeuners et pause café compris)
Inscription : Places limitées aux 16 premiers
Horaires : 8h30 -12h et 14h -17h30
Renseignements : Norbert Grau 95, Rue Barbara 07300 TOURNON
Site : www.stretching-global-actif.com Tél : 04 75 08 25 63
Mail : [email protected]