Neufchâteau-Info bmx 2014

Informations pour votre stage de BMX
au Centre Adeps « Le Lac » de Neufchâteau
Pour participer au stage, le stagiaire doit savoir rouler à vélo !
Le BMX vient de l’abréviation « bicycles motocross ». Il est le moyen de
pouvoir s’amuser sur des bosses en terre avec le vélo adapté, plus solide et plus
léger que les VTT mais aussi plus maniable.
Le stage de BMX a lieu sur une piste artificielle, piste entièrement fermée les
stagiaires ne seront donc pas confrontés à la circulation.
Que peut-on apprendre au stage de BMX ?
Réapprendre les bases du vélo :
équilibre à l’arrêt, en roulant, apprendre manœuvrer le vélo correctement,
grâce à des exercices de slalom, d’équilibre, d’accélération, …
prendre connaissance avec la piste du plus facile au plus difficile ;
premiers essais sur les obstacles;
connaître les sensations de saut sur le terrain, …
la semaine de stage offre de nombreuses possibilités et permettra aux jeunes
de progresser sur leur BMX mais aussi d’être plus alerte sur un autre vélo, ils
pourront ainsi rouler en sécurité !
A votre disposition au Centre :
BMX, casques intégraux
Pour ce stage de BMX, il est vivement conseillé d’avoir :
Pantalon long
Sweat à longues manches
Gants
Chaussures type Basket
Vous pouvez venir avec votre propre BMX, en bon état !
(sous votre responsabilité)
Prévoyez des vêtements de rechange en suffisance !
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