Rire et sourire, ça fait du bien ! Le rire détend ton esprit, te relaxe

un bon fou rire !
Rire et sourire, ça fait du bien !
Le rire détend ton esprit, te relaxe complètement...
Dès que tu commences à rire, tu ressens déjà ses bienfaits, ton visage se détend, tu es décontracté.
Le rire est bénéfique pour ta santé, un moment de rire diminuera ton stress exactement comme un
moment de relaxation.
Le bénéfice du rire vient des contractions et décontractions que produisent le rire au niveau
de ton abdomen. C'est une véritable gymnastique interne, c'est un vrai massage interne qui est
responsable du bien être et de la décontraction que tu ressens après un bon fou rire.
Ainsi toutes les tensions, l'agressivité disparaissent pour laisser place au grand bien être.
Dans la peur, l'angoisse ou toutes autres situations dangereuses, le rire peut se déclencher
de lui même sans qu'il est quoi que ce soit de vraiment drôle. C'est une réaction réflexe qui va
permettre d'être moins stressé. C'est ce qu'on appelle le "fou rire" ton cerveau ressentira
un bien être et la peur, la pression disparaitront.
Alors pour se sentir bien ou un peu mieux, oublier ses soucis ou ses inquiétudes, tourner le
dos à la tristesse, un remède rééllement efficace, un bon fou rire ou même un sourir.....
C'est grâce au sourire, voire au rire, que les messages, même les plus sérieux, atteignent leur
objectif. Le rire débloque, décrispe, élimine les pensées négatives .....
Penses à avoir un peu d'humour pour faire rire ceux t'entourent.....!