Session « Estime de soi» Apprendre à aimer qui je suis

Présentation de Maëlle Challan-Belval
Session « Estime de soi»
Apprendre à aimer
De formation littéraire, Maëlle Challan-Belval est
devenue Conseillère conjugale et familiale en 2006.
Elle a travaillé au Centre hospitalier d’Arras puis
comme chargée de mission « Education à la sexualité »
à la Fondation d’Auteuil.
Après avoir pratiqué son métier en Inde pendant 4 ans,
elle crée Comitys à son retour en France en 2012.
Elle y propose des entretiens individuels ou en couple,
des formations professionnelles, et des séances
d’éducation à la sexualité.
Passionnée par la thématique de l’Estime de soi, elle la
décline en ateliers, en accompagnements individuels ou
en formations pour les professionnels.
En savoir plus sur www.comitys.com
qui je suis
Inscriptions :
2 route de Mortefontaine
60950 Ver Sur Launette
: 03 44 54 31 32
Email : [email protected]
Site web : http://loisy60.cef.fr
Renseignements :
Maëlle Challan-Belval
Email : [email protected]
06 45 42 32 78
Site web : www.comitys.com
Animée par Maëlle Challan-Belval
- Conseillère conjugale - Formatrice à Comitys -
du samedi 22 mars 2014
(10h)
au dimanche 23 mars 2014 (15h)
La nuit au Centre spirituel fait
partie intégrante de la session.
Qu’est-ce que l’estime de soi ?
Loin d’être une mode, l’estime de soi est étudiée
depuis la fin du XIXème, mais déjà présente depuis
des siècles dans la réflexion de philosophes ou de
théologiens…
On peut définir l’estime de soi comme « une réserve
consciente de forces personnelles dans laquelle
l’enfant ou l’adulte puise l’énergie nécessaire pour
combattre ou gérer les stress de la vie » (Duclos)
Pourquoi travailler l’estime qu’on a pour soi ?
Un travail sur l’estime de soi m’invite
à porter un regard lucide et bienveillant
sur ce que je suis.
1. devenir un bon compagnon pour moi-même
Objectifs
Expérimenter un Parcours d’Estime de soi,
par le biais de petits exercices variés,
seul-e mais aussi au sein du groupe,
pour recevoir la vie qui m’a été donnée comme un don
et oser en faire une belle œuvre !
Pédagogie
-
Apports théoriques de base sur l’estime de soi
Exercices de connaissance de soi, de
coopération, de créativité
Partages en groupe, jeux de rôle
Soirée conviviale le samedi soir
Participation financière :
Prix global du week-end en pension complète du
samedi 10h au dimanche 15h, incluant les frais
d’animation : 150€
Possibilité d’arriver le vendredi soir.
Il s’agit de mieux connaître mes ressources, mes
points d’appui, mais aussi mes fragilités.
Public
2. développer de meilleures relations avec les
autres. L’estime de soi est un socle relationnel.
Ce regard réaliste, apaisé, voire aimant que je
me porte est le même regard que je porterai sur
mes proches, sur mon entourage. Sans amour
pour moi, j’aurai du mal à aimer les autres.
-
3.
Dimension spirituelle
avoir confiance en mes compétences. Les
pédagogues et les managers courtisent l’estime
de soi car elle est un moteur privilégié pour
s’engager dans un projet, prendre des
responsabilités ou oser créer…
-
La session est pour tous, de 18 à 99 ans !
Le groupe comptera entre 7 et 20 personnes.
La session est ouverte aux personnes croyantes
ou non.
Un temps de prière autour de l’Evangile sera
proposé le dimanche pour ceux qui le souhaitent.
Ne pas oublier :
- un cahier et de quoi écrire
- une lampe de poche
- vos draps
- les chaussons et une tenue chaude