Santé et environnement

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Santé et environnement
VIE MUTUALISTE 94 délégués élus
RETRAITE Comment compléter ses revenus
LEMUTUALISTE
Santé et environnement
Respirez !
N ° 2 5
J U I N
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0 , 7 6
€
T R I M E S T R I E L
DES
ENGAGEMENTS
DE CAMPAGNE…
AUX ACTES
L
© Robert Kneschke – Fotolia
a France vient d’élire
son nouveau président
de la République. En avril,
la Mutualité Française
avait interpellé les candidats
sur leurs engagements en matière
d’accès de tous à des soins
de qualité, un thème cher
à notre mouvement.
François Hollande considérait
alors que le « renchérissement
des cotisations des mutuelles
est en grande partie lié
aux augmentations successives
des taxes appliquées aux mutuelles »,
pénalisant ainsi les plus démunis.
Pour lui, il convenait
de « réintroduire une distinction
entre les contrats aux effets vertueux
et les autres ». Ainsi, les contrats
qui ne « majoreraient pas trop »
les cotisations des seniors ou
qui encourageraient les adhérents
au respect du parcours
de soins, pourraient bénéficier
d’avantages fiscaux.
Toujours dans sa réponse,
pour lutter contre la désertification
médicale, il s’était engagé
à ce que « personne ne se trouve
à plus de 30 minutes
d’un centre de soins d’urgence »
et à ce que des pôles de santé
de proximité soient créés.
Plus globalement, il souhaitait ouvrir
« un débat sur la place et le rôle
des mutuelles qui sont aujourd’hui
indispensables pour accéder aux soins ».
Souhaitons que ces engagements
de campagne soient maintenant
suivis des faits. Nous y serons
particulièrement attentifs.
P 4-5 Q UO I DE N E UF
Votre mutuelle.
Toutes les nouveautés.
P 13
Retraite :
comment
compléter
ses revenus.
P 6-9 D O S S I ER
Santé et environnement.
Respirez !
S A NT É
P 10
Vacances.
La trousse à pharmacie idéale.
P 11-12 SANTÉ BRÈVES
Greffes d’organes.
14 000 personnes en attente.
Césariennes.
Contre la banalisation.
GRA ND AN GLE
P 13
Retraite.
Comment compléter ses revenus.
DRO I T
P 14
Job d’été.
Á partir de 14 ans.
P 6-9
Santé et environnement.
Respirez !
Le Mutualiste ACORIS MUTUELLES : édité par Acoris Mutuelles, régie par le livre II du Code de
la Mutualité – SIREN N° 780 004 099 – 6-8 Viaduc Kennedy, CS 44210 - 54042 Nancy Cedex – Tél.
03 83 90 60 60 – Courriel : [email protected] – Directeur de la publication : Alain Hénin – Rédacteur
en chef : Philippe Étienne – Rédaction locale : Monique Noël – Rédacteur en chef délégué : Jean-François
Rebeyrol – Secrétaire de rédaction : Vanessa Pageot – Maquette, prépresse : CIEM – Dessins : Jef –
Impression : Maury Imprimeur – Tirage : 100 000 ex. – Commission paritaire : 0911 M 07974 – Prix :
0,76 € – Abonnement : 4 numéros 2,29 € – N° 25, juin 2012 – Dépôt légal à parution. La reproduction
des articles de ce numéro est interdite, sauf autorisation expresse du rédacteur en chef. Le Mutualiste est une
publication du Réseau des éditeurs de revues (RER). Photo de couverture : © Sergej Khackimullin – Fotolia.
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M. Alain Hénin,
président d’ACORIS
Mutuelles
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CO U R R I E R D E S L E C T E U R S
Le Mutualiste ACORIS MUTUELLES, courrier des lecteurs, 6-8 Viaduc Kennedy, CS 44210 – 54042 Nancy Cedex.
Courriel : [email protected]
Site Internet
Congé paternité
« Comment consulter mes remboursements
de prestations mutuelle sur Internet ? » Eva L.
« Ma femme devrait
accoucher début juillet.
Je sais qu’il existe
aujourd’hui
un congé paternité.
De combien de jours
est-il ? » Yohan P.
Pour visualiser ou télécharger vos remboursements de prestations santé ACORIS
Mutuelles, consultez « L’espace adhérents » du site www.acorismutuelles.fr.
Cliquez sur le logo de votre mutuelle d’origine pour vous identifier ou créez
un nouveau compte pour une première visite. L’activation sera finalisée
par l’envoi d’un mail précisant la poursuite de la procédure.
Vous pourrez ensuite les visualiser ou les télécharger en un clic sur l’onglet
« Mes remboursements ».
De même, vous pourrez retrouver toutes vos informations personnelles
(composition familiale, adresse, coordonnées bancaires),
barème des prestations s’appliquant à votre contrat santé, ainsi que les garanties
et options qui s’y rapportent.
Bonne visite sur votre nouvel « Espace adhérents » ACORIS Mutuelles.
Le congé paternité est un droit ouvert
à tout salarié. Il s’ajoute aux 3 jours
d’absence autorisés par le Code
du travail et d’une durée maximale
de 11 jours consécutifs (samedi,
dimanche et jour férié compris)
pour un enfant et de 18 jours
consécutifs pour une naissance
multiple. Le congé paternité doit être
obligatoirement posé dans les 4 mois
qui suivent la naissance de l’enfant.
Attention, faites dès à présent les
démarches auprès de votre employeur !
Car vous devez l’informer par lettre
recommandée avec accusé de réception,
un mois au minimum avant la date
choisie de début du congé paternité.
L’employeur ne peut pas refuser
d’accorder le congé paternité.
Enfin, vous devez fournir à votre caisse
d’assurance maladie une copie intégrale
de l’acte de naissance de l’enfant
ou une copie du livret de famille
mis à jour, ou le cas échéant, la copie
de l’acte de reconnaissance de l’enfant.
Douleur au dos
Décès d’un proche
« Je souffre d’une douleur lancinante dans
le bas du dos. Puis-je consulter mon kiné
sans passer par mon médecin traitant ? »
« Ma mère est décédée le 9 mai dernier.
Quelles sont les formalités à respecter,
afin de procéder à la mise à jour
de son dossier ? » Francine D.
Mathieu H.
Vous pouvez toujours voir votre kinésithérapeute
mais les séances ne seront prises en charge par la Sécurité
sociale qu’à hauteur de 30 % au lieu de 70 %.
Il vous faut une prescription de votre médecin traitant
pour bénéficier du taux maximum. C’est ce qu’on appelle
le parcours de soins coordonnés. Seuls les gynécologues,
ophtalmologistes, psychiatres ou neuropsychiatres
et stomatologistes peuvent être consultés directement.
À noter que les enfants de moins de 16 ans ne sont pas
concernés par le parcours de soins coordonnés.
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Dans ce cas, il convient d’adresser à la mutuelle
un bulletin de décès, accompagné d’un courrier
de votre part, précisant si un notaire est en charge
de la succession. Dans la négative, il faudra fournir
un certificat d’hérédité daté et signé par l’un
des héritiers, mentionnant qu’il se porte fort pour
les cohéritiers, en joignant un relevé d’identité bancaire
ou postal établi à son nom.
Pour plus de renseignements, contactez le siège social
d’ACORIS Mutuelles.
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QUOI DE NEUF
CLUB DES PARTENAIRES ACORIS
PASSION
COMMERCE
Remise
des prix
ACORIS Mutuelles
et ses mutuelles
fondatrices
ont toujours prêté
une attention
particulière à leurs
adhérents
« Travailleurs
indépendants ».
Gestionnaire
de leur régime
de Sécurité sociale,
AGIR-Mutuelles (créée
par ACORIS Mutuelles
afin d’en favoriser
le développement),
soutient les actions
menées en faveur
des artisans
et commerçants.
C’est aux côtés
d’André Rossinot,
maire de Nancy
et de François Pélissier,
président
de la Chambre
de commerce et
d’industrie territoriale
de Meurthe-et-Moselle,
qu’Alain Hénin,
président d’ACORIS
Mutuelles a procédé
à la remise des prix
récompensant
les commerçants
ayant participé
au « Challenge
Qualité » organisé
dans le cadre de
« Passion Commerce ».
DR
ACORIS Mutuelles a réuni
pour la première fois son nouveau
« Club des partenaires ACORIS »
dans les locaux de sa maison de retraite
de l’Hôtel Club à Saint-Max.
ACORIS NANCY
VIADUC
Accueil
au RDC
ne cinquantaine de convives a répondu à l’invitation d’Alain
Hénin, président d’ACORIS Mutuelles pour un premier débatrepas autour de la députée européenne, Nathalie Griesbeck.
La philosophie de ce nouveau club, créé à l’initiative d’ACORIS Mutuelles,
consiste à échanger en toute convivialité et à débattre avec des invités,
acteurs de la vie économique. La périodicité – qui devrait en principe
être d’une rencontre par trimestre – a également été définie. Pour cette
première, les invités avaient été conviés à la maison de retraite « Hôtel
Club », établissement qui appartient à la mutuelle.
Nathalie Griesbeck, marraine du club
Nathalie Griesbeck, en plus du titre « d’invitée d’honneur » a hérité aussi
de celui de « marraine du club », rôle que la députée lorraine a endossé
avec humour et décontraction. Après un bref rappel du fonctionnement
des institutions européennes, la députée a ainsi répondu directement,
se prêtant au jeu des nombreuses questions-réponses de l’assemblée sur
l’Europe et en expliquant à la cinquantaine de personnes présentes « je
suis ici pour parler, mais surtout pour vous écouter ».
En guise de conclusion, la marraine s’est même proposée d’inviter ses
filleuls à organiser une des prochaines réunions du Club des partenaires
Acoris… à Strasbourg.
U
Daniel Cilla, PDG de la SA Hôtel Club accueille Nathalie Griesbeck à Saint-Max.
DR
© Big Ben
UNE PREMIÈRE
TRÈS RÉUSSIE
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Grâce à l’acquisition
de surfaces
supplémentaires,
rendues disponibles
dans l’immeuble
de l’ex mutuelle
Smutie-Smaciv-MFC,
au 6-8 Viaduc
Kennedy à Nancy,
le siège social
d’ACORIS Mutuelles
fait peau neuve.
L’accueil des adhérents
au rez-de-chaussée
constitue
l’atout majeur
de ces rénovations.
Après la réalisation
d’indispensables
travaux d’agencement,
le siège social permet
désormais d’accueillir
les équipes
gestionnaires
et de rassembler ainsi
toutes les énergies
dans les meilleures
conditions
de fonctionnement.
Les sites de Nancy
(rue Saint-Dizier),
Metz, Besançon,
Remiremont
perdurent aux côtés
du réseau
très dense d’agences
de la mutuelle,
offrant une réelle
proximité au service
des adhérents.
QUOI DE NEUF
VIE MUTUALISTE
94 DÉLÉGUÉS ÉLUS
Les délégués d’ACORIS Mutuelles viennent d’être élus.
Ce sont 94 délégués titulaires qui représentent désormais les adhérents
de la mutuelle. Élus pour six ans, ils participent notamment
à l’assemblée générale de la mutuelle, élisent les représentants du conseil
d’administration et sont le relais des adhérents.
Section de vote 1
Grand Nancy et extérieurs
Alain Henin – Saulxures-les-Nancy
Jean-Marie Bellocchio – Nancy
Claude Borace – Ludres
Guy Boussard – Laxou
Georges-Alexis Chapuis – Maxéville
Daniel Cilla – Vandoeuvre-les-Nancy
André Claudin – Saulxures-les-Nancy
Mario Cocciolo – Vandœuvre-lesNancy
Pierre De Saulieu – Nancy
Hervé Durand – Nancy
Gérard Gabriel – Nancy
Danielle Horras – Saulxures-lesNancy
Anne Jacquelin – Nancy
Janine Lefèvre – Laneuvevilledevant-Nancy
Lysiane Lenoir – Saulxures-les-Nancy
Jacques Maget – Saint-Max
Maurice Sebban – Heillecourt
Christine Souvay – Nancy
Nadyne Vaxelaire –Saulxures-lesNancy
Laurent Vennin – Dommartemont
Section de vote 2
Meurthe-et-Moselle
autre que Grand Nancy
Yves Harmant – Joeuf
André Bonal – Saizerais
Florence Bouaziz – Pierre-la-Treiche
Claude Brancharel – Pont-à-Mousson
Alain Brezillon – Gorcy
Claudine Broutin – Allondrelle-laMalmaison
André Chatelain – Neuves-Maisons
Lucien Delon – Pagny-sur-Moselle
Stéphane Duvoid – Vaudigny
Valerie Faber – Flavigny-sur-Mos
Alain Friderich – Nomeny
Brigitte Hugon Perry – Messein
Jean-Claude Legay – Dombasle-surMeurthe
Pascal Matteudi – Toul
Malika Nahla – Liverdun
Jean-Louis Nickel – Blainville-surL’eau
Daniel Prevost – Magnières
Sylvia Przybyla – Mousson
Philippe Raguet – Blénod-les-Toul
Jean-Marie Schiertz – Pompey
Gilles Sita – Lenoncourt
Richard Wusarczuk – Longwy
Section de vote 3
Meuse
Sylvain Chevaillier – Bar-le Duc
Denis Peridon – Dugny-sur Meuse
Christophe Raulet – Fains-Véel
Jean-Marie Robert – Treveray
Section de vote 4
Moselle
Georges Lambert – Sarrebourg
Gérard Barbaras – Pange
Robert Bill – Montigny-les-Metz
Jacques Dalbin – Metz
Jean-Marie Degrange – Ebring
Tenteling
Jean Forca – Longeville-les-Metz
Pierre Freund –Sarrebourg
Erwin Gernert – Teting-sur-Nied
Laurent Gianesello – Metz
Fernand Kraichette – Noisseville
Roland Kuchler – Luttange
Martin Laufer – Creutzwald
Jean-Pierre Mercier – Sierck-les-Bains
Bernard Robinet – Rezonville
Jean-Marie Saillard – Château-Salins
Jean-Marie Sellen – Metz
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Gérard Thomas – Lixing-lès-Saint-Avold
Claude Weber – Malroy
Section de vote 5
Vosges
Jean-Claude Colle – Le Thillot
Christian Antoine – Saint-Dié-des-Vosges
Claude Bresson – Lamarche
Yves Cleuvenot – Golbey
Henri Come – Darney
Claude Descantes – Gérardmer
Nicole Frantz – Remiremont
Bernard Keusch – Sainte-Marguerite
Pascal Kneuss – Epinal
Pierre Lebourgeois – Epinal
Damian Mourot – Champdray
Guy Potier – Vittel
Christian Vannson – Bussang
François Wildenberg – Contrexéville
Section de vote 6
Doubs
Jean Guyot – Besançon
Jean-Jacques Bretillot – Besançon
Marc Dahan – Besançon
Nadia Ehret – Ecole-Valentin
Monique Faivre – Besançon
Jean-Pierre Girardin – Besançon
Nathalie Gros – Besançon
Martine Helene – Besançon
Jean-Louis Lièvremont – Besançon
Paulette Pellet – Palise
Section de vote 7
Franche-Comté
André Guillemin – Lons-le-Saunier
Christiane Boisot – Bouhans-et-Feurg
Laurence Charollais – Gray
Mireille Floch – Gy
Frederic Perrotin – Le-Tremblois
Alain Quiclet – Voiteur.
RESPIREZ !
La pollution atmosphérique est responsable d’allergies, d’asthmes
et de maladies cardio-respiratoires. Chez soi, les produits d’entretien,
produits de bricolage ou fumée de tabac polluent notre air.
Tour d’horizon des effets de l’environnement sur notre santé.
Qui est touché par la pollution
atmosphérique ?
On estime que 80 % de la population urbaine française est touché par la pollution atmosphérique où
le dioxyde de souffre (industries) et le monoxyde
de carbone (transports) sont – entres autres – en
concentration excessive. La pollution atmosphérique est aussi amplifiée par trois facteurs : la
densité du trafic, la concentration industrielle et
les conditions météorologiques. Quand on parle
de pollution de l’air extérieur, on évoque aussi les
« particules fines ». Elles proviennent de réactions
chimiques dans l’atmosphère et de la combustion
de carburant : gaz d’échappement des véhicules,
production énergétique, installations industrielles,
brûlage agricole, etc. Ces particules fines sont à
la fois toxiques, constantes et transportées sur de
grandes distances.
conduit à un risque accru de cancer du poumon et
des maladies cardio-respiratoires », selon l’Anses,
l’Agence nationale de sécurité sanitaire, de l’alimentation, de l’environnement et du travail.
D’après une étude Aphekom, relayée par l’Institut
national de veille sanitaire, Invs, 19 000 morts par
an seraient évitables en Europe si on réduisait les
particules fines.
Quels sont les effets
de cette pollution sur ma santé ?
Les effets à court terme sur la santé sont les irritations, les allergies respiratoires ou les crises
d’asthme. Selon l’Organisation mondiale de la
santé (OMS), vivre près d’un grand axe routier
est responsable de 15 % des asthmes chez l’enfant.
Sur une longue durée, la pollution atmosphérique
peut induire une réduction de l’espérance de vie.
« Une exposition à long terme aux particules fines
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Et les effets sur l’environnement ?
Ces polluants contribuent à l’effet de serre
(réchauffement climatique). Ils détruisent la
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© Luis Ceifao – Fotolia
Photos : DR
couche d’ozone et sont à l’origine de pluies acides
« qui altèrent les écosystèmes aquatiques comme
terrestres », selon l’Ademe, l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie.
Comment connaître
la qualité de l’air ?
Le bulletin quotidien de l’air de l’Ademe présente
chaque jour, à 17 heures, l’état de la qualité de
l’air dans les principales agglomérations françaises et donne une prévision pour le lendemain
www.buldair.org. La fédération des associations
agréées de surveillance de la qualité de l’air (Atmo)
propose également, sur son site Internet, une
carte nationale quotidienne de la pollution de
l’air, polluant par polluant : http://www.atmofrance.org/fr/.
CHIFFRES
CLÉS
11 millions
de tonnes
de polluants sont
émises chaque
année en France.
(Source : Insee)
23 %
du nombre total
de décès
dans le monde
sont imputables
aux facteurs
environnementaux.
(Source OMS)
L’air intérieur est-il plus sain ?
Non car sans aération quotidienne et sans ventilation efficace, la qualité de l’air est médiocre.
Le premier responsable : la fumée de tabac aux
3 000 substances nocives.
Suivent les produits d’entretien, les matériaux
de construction ou de décoration (nappe,
rideaux…) ou les activités de bricolage (colles,
solvants, peintures). Tous dégagent des substances chimiques nocives : formaldéhyde, benzène, phtalates, etc.
Quels sont les effets
de ces polluants sur notre santé ?
Ces substances chimiques peuvent être responsables d’une irritation des muqueuses, du
dysfonctionnement du système respiratoire ou
E N SAVOI R P LUS
Air intérieur : Les 7 sources de pollution
1. Le tabac. Premier polluant présent dans les logements.
Même en ouvrant les fenêtres, les composants de la fumée
restent dans l’air. En partie absorbés par les rideaux, tissus
et moquettes, ils continuent d’être émis dans l’air.
2. Le monoxyde de carbone. Gaz inodore et invisible, il
est toxique et mortel. Chaque année en France, près de
5 000 personnes sont victimes d’une intoxication et une
centaine en meurt. Faites vérifier vos appareils par un
professionnel tous les ans et n’utilisez jamais en continu
des appareils de chauffage d’appoint.
3. Produits de bricolage. Les peintures, colles, solvants,
vernis et autres dissolvants peuvent dégager des éléments
toxiques pendant et après les travaux. Aérez pendant
toute la durée des travaux et portez des protections
adaptées : gants, masques et lunettes. Depuis le 1er janvier dernier, un nouveau label identifie les émanations
de polluants. allant de A+ (très faible émanation) à C
(fortes émissions).
4. Produits de la maison. Les produits ménagers, bougies ou cosmétiques sont susceptibles de contenir des
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substances chimiques avec risques d’intoxication, de
brûlure, d’allergie ou de gêne respiratoire.
5. Allergènes. Les acariens comme les animaux peuvent
être à l’origine d’allergènes, agents microscopiques qui
provoquent des allergies. Ils sont présents dans la literie,
les moquettes, les tapis et les tissus d’ameublement.
6. Humidité et moisissure. L’humidité excessive dans les
logements provoque l’apparition de moisissures avec un
risque allergène et toxique. Elles proviennent de dégâts
des eaux, de ponts thermiques et de certaines activités
comme la douche, le séchage du linge ou la cuisine.
7. Le radon. Gaz d’origine naturelle, inodore et
radioactif, le radon provoque chaque année en France
entre 1 200 et 2 900 décès par cancer du poumon. Ce gaz
vient du sous-sol, s’infiltre dans les habitations par le sol et
s’accumule dans les espaces fermés. Il est présent de façon
inégale en France, les plus fortes concentrations étant
observées en Auvergne, en Limousin, en Franche-Comté,
en Corse et en Bretagne.
Source : Guide de la pollution de l’air intérieur du ministère de la Santé.
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gastro-intestinal, voire être cancérigènes. En
avril dernier, le ministère de la Santé a reconnu
les dangers du perchloréthylène, utilisé dans
certains pressings pour le nettoyage à sec : « en
cas d’exposition fréquente et intense, le perchloréthylène peut se révéler toxique pour les reins et
le système nerveux et provoquer des irritations
des yeux et des voies respiratoires, ainsi que
des vertiges et des nausées ». Cette substance,
interdite au Danemark depuis 9 ans et depuis
6 ans aux Etats-Unis, est désormais interdite
en France (1). Les effets de certaines substances
chimiques sur la fertilité sont également décriés
par la communauté scientifique. Une étude
française, parue dans la revue médicale britannique Human reproduction, démontre comment les phtalates (2) peuvent être à l’origine de
l’infertilité masculine.
DR
PHOTO JF
Quels sont les risques
du Bisphénol A sur la santé ?
À l’automne dernier, le Bisphénol A était pointé
du doigt, lui aussi pour ses méfaits sur l’équilibre hormonal. Il pourrait être responsable
d’une puberté précoce chez les jeunes filles, une
baisse de la production de spermatozoïdes chez
les garçons, et de troubles du comportement ou
du développement chez l’enfant. Les chercheurs
s’interrogent aujourd’hui sur la responsabilité
que pourraient avoir ces substances dites « perturbateurs endocriniens », dans l’augmentation
de l’obésité dans les pays européens ou nordaméricains.
Rappelons que le Bisphénol A, qui rend le
plastique incassable et résistant à des hautes
températures, est présent dans la plupart des
biens de consommations courants : bouteilles
réutilisables, biberons, CD, DVD, bouilloires
électriques.
Que faire pour se protéger
de ces polluants chimiques ?
Les nouveau-nés sont particulièrement sensibles à ces substances du fait de leur système
immunitaire plus fragile. Des associations
conseillent, par exemple, « d’aérer » les meubles
nouvellement achetés avant de les destiner au
nourrisson, notamment ceux en agglomérés
car ils contiennent du formaldéhyde.
Dans tous les cas, l’aération constitue la meilleure façon de diminuer les concentrations
de polluants chez soi en renouvelant l’air. Le
ministère de la Santé et l’Ademe conseillent
fortement d’aérer de 5 à 15 minutes tous les
jours, y compris en hiver.
L E
Les champs
électromagnétiques
des téléphones
portables
sont classés
comme
cancérigènes.
L’usage
des portables
par les enfants
doit être limité
par mesure
de précaution.
n L’utilisation du téléphone portable
provoquerait des tumeurs au cerveau.
FAUX MAIS… – Par mesure de précaution, les champs électromagnétiques
produits par les téléphones portables
sont classés par le Centre international
de Recherche sur le Cancer dans la catégorie des cancérigènes possibles pour
l’homme (1). Toutefois, il n’a encore pas
été établi – de façon indiscutable scientifiquement - que le téléphone portable
puisse être à l’origine d’un effet nocif
pour la santé.
E N SAVO IR PLUS
Le scandale de l’amiante
Très bon isolant et résistant au feu, l’amiante a été massivement
utilisée en France. Entre 1973 et 1975, on utilisait en France environ
150 000 tonnes d’amiante par an *. Alors que sa nocivité était connue
depuis plusieurs décennies, elle n’a été interdite en France qu’en
1997. L’Association nationale de défense des victimes de l’amiante
(Andeva) dénonce une inertie judiciaire et politique : aucun grand
procès pénal n’a encore eu lieu alors que 100 000 décès liés à l’amiante
sont estimés d’ici à 2025. De 400 à 500 fois moins épaisses qu’un
cheveu, les fibres d’amiante sont invisibles dans les poussières de
l’atmosphère. Inhalées, elles peuvent se déposer au fond des poumons
et provoquer des maladies respiratoires graves : plaques pleurales,
cancers des poumons et de la plèvre, fibroses…
* Source : Andeva.
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RESPIREZ !
S A N T É
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E N V I RO N N E M E N T
CONSOMMATION
Quels risques pour ma santé
au quotidien ?
Peurs réelles ou infondées ? Difficile de se faire une opinion précise
tant les idées reçues sur les liens entre l’environnement et la santé
ont la vie dure et sont parfois renforcées par Internet.
o Les produits écologiques ne sont
pas allergènes
FAUX. – Un produit écologique est
conçu sans dérivés chimiques à partir
de matières naturelles. Celles-ci peuvent
être allergènes. Par exemple, une huile
essentielle bio peut contenir des allergènes naturels issus des molécules des
plantes utilisées : agrumes, conifères,
lavande, etc.
p Manger certains poissons expose
à un taux élevé de mercure
VRAI. – L’Afssaps recommande
aux femmes enceintes et celles qui
allaitent ainsi qu’aux enfants en bas
âge d’éviter de manger de grands
prédateurs tels que l’espadon ou le
marlin. En effet, la concentration de
mercure dans la chair d’un poisson
prédateur, qui consomme de grandes
quantités d’autres poissons pour s’alimenter, sera plus élevée. Les risques
sont minimes mais réels : perte de
la coordination, perte du sens du
toucher, engourdissement des lèvres
et de la bouche ou rétrécissement
concentrique du champ visuel.
q Le tabac à rouler est moins nocif
qu’une cigarette classique
FAUX. – Le tabac à rouler est plus nocif
que les cigarettes vendues en paquet.
En effet, leur rendement en nicotine
et en goudron est 3 à 6 fois plus élevé,
sans compter que les cigarettes roulées
ne contiennent généralement pas de
filtre (2).
Qu’en est-il dans les crèches
et les écoles ?
Et les pesticides utilisés
en agriculture, peut-on les retrouver
dans les aliments ?
73 % des Français seraient inquiets sur la quantité de pesticides dans les aliments, selon une
étude du CSA pour France Nature Environnement (3). La direction générale de la santé et
des consommateurs de la Commission Européenne (4) reconnaît que « les consommateurs
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9
(1) Source : http://www.who.int/mediacentre/
factsheets/fs193/fr/
(2) Source : www.tabac-info-service.fr
sont exposés aux pesticides dans la mesure où
de faibles quantités de ces substances peuvent
se retrouver sur les récoltes ». D’un autre côté,
une récente étude parue dans Proccedings of
the National Acades of Sciences montre que
l’exposition des femmes enceintes au chlorpyriphos-éthyl, un pesticide utilisé dans les parcs
et jardins, provoquent des anomalies chez leurs
enfants. Pesticides, polluants ou substances
chimiques, c’est le « revers de la médaille » de
l’industrialisation. Une industrie totalement
verte sera-t-elle un jour possible ?
Vanessa Pageot
La surveillance de la qualité de l’air intérieur
va devenir obligatoire dans les établissements
d’accueil collectif d’enfants de moins de six ans
et dans les écoles maternelles à partir du 1er janvier 2015. Cette mesure gouvernementale
s’étendra ensuite aux écoles élémentaires en 2018.
L E
r Certaines bougies parfumées
peuvent être toxiques
VRAI. – Certaines bougies parfumées peuvent émettre des toxines,
notamment les « Made in China »,
susceptibles d’émettre du benzène,
une substance cancérigène. Les petites
bougies plates « chauffe plats », vendues dans des sacs en grande quantité,
seraient également toxiques du fait
de leur cire de mauvaise qualité. Privilégiez les bougies à la cire d’abeille
ou à cires végétales : soja, carnauba,
jojoba ou huile de copra. Celles-ci ne
présentent aucun danger, répondant
aux normes européennes.
(1) Source : Ministère de la Santé.
(2) Les phtalates assouplissent le PVC : ballons, nappes,
rideaux de douche, câbles, tuyaux, etc.
(3) Sondage de février 2012
(4) http://www.efsa.europa.eu/fr
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SANTÉ
VACANCES
LA TROUSSE À PHARMACIE
IDÉALE
Les valises sont prêtes, ne manque que la trousse à pharmacie des vacances.
Sans emporter toute son armoire, que prendre en cas d’urgence ?
Et à l’étranger, comment anticiper ? Suivez le guide.
ù partons-nous en
vacances ? » C’est la
première question
à se poser quand on prépare
sa trousse à pharmacie des
vacances. Car suivant les destinations, sa composition sera
différente. À la mer, le Médusine®
se révèle très utile contre les méduses.
Cette pommade préventive est à la fois
répulsive et active, les tentacules glissant sur la peau sans s’y accrocher. Pour
les vacanciers qui se destinent à une
croisière, un médicament contre les
nausées peut sauver également
la mise. « N’hésitez pas à manger
avant, car contrairement aux idées
reçues, bien se nourrir avant d’embarquer évite le mal de mer », souligne Michel
Laspougeas, pharmacien. Enfin, la protection soleil et
après soleil est indispensable en mer comme à la montagne.
Le décalage horaire des médicaments
À la montagne, dans le sac à dos de randonnée, n’oubliez pas
l’aspivenin, très pratique en cas de morsure de vipère, par
exemple. Et avant d’entamer la randonnée, Michel Laspougeas
conseille systématiquement « de se masser les muscles avec de
l’huile camphrée. Cela a pour effet d’assouplir les muscles et ainsi
prévenir l’apparition des crampes ». Dans le cas d’une escapade à
l’étranger et notamment hors Europe, l’antidiarrhéique sera un
précieux allié. Pensez également aux capsules de désinfection
pour l’eau et au vaccin contre la fièvre jaune selon les destinations. Enfin, pour les personnes sous traitement avec prises de
médicaments à heures fixes, pensez au décalage horaire ! « Dans
les cas de grandes amplitudes de changement d’horaires, pensez à
en parler avec votre médecin traitant ou votre pharmacien. Il ne
sert à rien de se réveiller à trois heures du matin tous les jours
pour respecter l’horaire français » rappelle Michel Laspougeas.
Prenez votre ordonnance avec vous et vérifiez bien que la
dénomination commune (1) internationale soit inscrite. Cela
permettra à n’importe quel pharmacien, où que vous soyez
dans le monde, de comprendre votre ordonnance et, au besoin
de suppléer à vos besoins.
«
O
L E
Les incontournables
à emporter partout
Toute trousse à pharmacie, que ce soit
pour un week-end, une semaine en
Bretagne ou la grande traversée du
désert de Namibie doit comporter :
- un antiseptique local pour nettoyer
les plaies, en compresses, unidoses
ou en flacon ;
- un médicament contre la fièvre
et la douleur type paracétamol
et ibuprofène ;
- un antispasmodique contre les
douleurs digestives et gynécologiques ;
- un collyre ;
- une pommade contre les bleus
et les bosses ainsi que de l’arnica ;
- une crème ou pommade contre les
piqûres d’insectes ;
- une crème solaire ;
- une pommade contre les coups de soleil et brûlure type Biafine® ;
- des pansements de toutes tailles, résistants à l’eau et spécifiques
ampoules ;
- deux bandes gaze/coton et des bandelettes de sutures adhésives ;
- une pince à écharde, un thermomètre, une paire de ciseaux
et une couverture de survie.
Vanessa Pageot
(1) La Dénomination commune internationale (DCI) a été créé par
l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour l’ensemble des pays,
afin de désigner un médicament par le nom de la molécule active.
Attention au soleil et à la déshydratation
Nourrissons, enfants en bas âges et personnes âgées
sont particulièrement fragiles aux écarts de températures.
Dans les pays aux températures élevées, pensez à les hydrater
suffisamment et régulièrement même s’ils ne le réclament pas.
N’oubliez pas non plus les protections solaires que ce soit
les chapeaux, parasols sur la plage ou crèmes solaire, indice
maximum.
M U T U A L I S T E
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SANTÉ
GREFFES D’ORGANES
14 000 PERSONNES
EN ATTENTE
Sur les 14 000 personnes en attente de greffes d’organes en France, seul un tiers pourra
en bénéficier. Face à ce constat alarmant, le ministère de la Santé a mis en place un plan
greffe 2012-2016 pour augmenter le nombre de greffes d’organes et de tissus, avec un
objectif de 5 700 greffes d’organes en 2 015. Il souhaite aussi favoriser le développement
des greffes de reins à partir de donneurs vivants et améliorer le suivi à long terme
des patients greffés et des donneurs vivants. En 2010, 4 705 greffes ont été réalisées,
dont près de la moitié concerne les reins, un quart le foie, 7,5 % le cœur et 5 % les
poumons. Dans la majorité des cas, les donneurs sont des personnes décédées à
l’hôpital après un traumatisme crânien, un accident vasculaire cérébral ou après un
arrêt cardiaque. La carte de donneur d’organe, portée sur soi, permet d’exprimer
sa volonté et d’éviter, après sa mort, les difficultés de décision pour les proches.
Le fromage
L’aspirine Feu vert
prévient les fractures contre
pour le Baclofène
le cancer L’agence française de sécurité sanitaire des proà la ménopause
duits de santé (Afssaps) a admis que les médecins
Deux études, menées chez des femmes après la
ménopause, révèlent l’intérêt potentiel du fromage
et des produits laitiers enrichis, dans la prévention
des fractures dues à l’ostéoporose.
La première étude a été conduite chez des femmes
de 73 à 94 ans vivant en institution. La moitié
d’entre elles avaient déjà fait une fracture plus d’un
an avant le début de l’étude. Les chercheurs ont
montré que la consommation de 100 g de fromage
blanc nature, enrichi en calcium et vitamine D,
deux fois par jour pendant 6 semaines, permettait d’augmenter de 51 % les apports de calcium
et de 33 % les apports de protéines. Le taux de
vitamine D était aussi amélioré ainsi que les marqueurs biologiques témoignant du statut osseux.
Des résultats comparables ont été obtenus dans
une deuxième étude, menée par la même équipe
médicale, chez des femmes plus jeunes, de 57 ans
en moyenne. (Nutrinews hebdo.)
L E
Selon deux études
publiées dans la revue
The Lancet par
le Professeur Peter
Rothwell de l’Université
d’Oxford, la molécule
de l’aspirine (1)
diminuerait la
mortalité de plusieurs
cancers. L’étude portait
sur les dossiers de plus
de 70 000 patients.
Les résultats montrent,
qu’après trois années
de traitement, le risque
de cancer est diminué
de 25 % chez
les femmes et 23 %
chez les hommes.
La mortalité par cancer
est globalement
réduite de 15 %.
Cette diminution de
la mortalité serait liée
à l’impact de l’aspirine
sur les métastases. Ces
derniers contribuant
lourdement à la gravité
des cancers et à leur
évolution négative.
pouvaient désormais prescrire le baclofène dans
le traitement de l’alcoolisme. Ce médicament,
utilisé habituellement comme décontractant
musculaire en neurologie, pourrait réduire l’appétence pour l’alcool. « Si l’efficacité du Baclofène
dans la prise en charge de l’alcoolodépendance
n’est pas encore démontrée à ce jour, de nouvelles
données (…) montrent des bénéfices cliniques chez
certains patients », souligne l’Afssaps.
Des raisins contre
l’hypertension
Les raisins, riches en potassium et antioxydants,
sont efficaces pour
prévenir l’hypertension, un des facteurs des maladies
cardiovasculaires,
selon une étude
américaine. Cette
étude est la première contrôlée scientifiquement qui démontre
l’effet d’une consommation quotidienne de
raisin pour abaisser
la tension artérielle chez
(1) L’acide acétylsalicylique. des sujets hypertendus.
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SANTÉ
CÉSARIENNES
CONTRE
LA BANALISATION
n France, près d’une femme sur cinq accouche par césarienne. Si dans la moiE tié des cas le choix est fait au moment de l’accouchement, pour l’autre moitié il
Asthme : un vaccin
prometteur
© Uwimages – Fotolia
L’Institut national de la santé et de la recherche
médicale (Inserm) a annoncé récemment la mise
au point d’un « vaccin efficace » chez la souris
contre une forme d’asthme causée par des acariens,
laissant espérer des débouchés pour l’homme.
L’asthme, qui affecte 300 millions de personnes
dans le monde, est une maladie chronique respiratoire. Des chercheurs de l’Inserm et du CNRS ont
mis au point un vaccin qui, injecté chez une souris rendue asthmatique, réduit
significativement l’hypersensibilité à un allergène
commun véhiculé par
un acarien. « Un développement préclinique »
est en cours, en vue de
futurs essais chez
l’homme,
précise
l’Inserm.
L E
Et si la
« malbouffe »
préparait
Alzheimer ?
La consommation
de « junk food »,
traduction anglaise
de « malbouffe »,
riche en acides
gras industriels,
pourrait entraîner
certains dommages
cérébraux spécifiques
associés à la maladie
d’Alzheimer :
diminution du volume
cérébral et fonction
cognitive amoindrie.
C’est l’hypothèse
de neurologues,
qui ont mesuré
les taux sanguins
des divers nutriments
et pratiqué un
scanner cérébral chez
des personnes âgées.
À l’inverse, le cerveau,
la mémoire et la pensée
fonctionnent mieux
avec une alimentation
riche en vitamines B, C,
D, E et en oméga 3.
(Nutrinews hebdo)
M U T U A L I S T E
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J U I N
Collecte
médicaments
© Jérôme Salort – Fotolia
© Yuri Arcurs – Fotolia
est programmé, soit 7,4 % des naissances selon la Haute Autorité de santé (HAS).
Les femmes enceintes, à qui l’on propose ce mode d’accouchement, doivent être
mieux informées et le plus tôt possible. La HAS souhaite ainsi éviter une banalisation de la césarienne. Bien que celle-ci soit de plus en plus sûre, l’intervention
chirurgicale comporte des risques de phlébite et peut engendrer des complications
en cas de grossesse ultérieure. Or, la césarienne programmée est de plus en plus
pratiquée : son nombre aurait doublé en trente ans. L’enjeu est également économique :
le coût d’une césarienne est supérieur de 20 % environ à celui d’un accouchement
par voie basse sans complication.
La collecte des médicaments non utilisés a
progressé de 9 % en 2011 par rapport à 2010,
avec 14 565 tonnes collectées, selon l’organisme
Cyclamed. Ces médicaments ont été collectés
par les pharmacies avant d’être éliminés dans
des incinérateurs qui en tirent de l’énergie sous
forme de chaleur et/ou d’électricité. Le Limousin
(363 grammes par habitant), la Picardie (299 g/hab)
et la Champagne-Ardenne (279 g/hab) arrivent
en tête du classement régional des quantités rapportées par habitant. Une enquête confirme par
ailleurs que 75 % des Français déclarent rapporter
leurs médicaments chez le pharmacien. Les populations qui trient le plus sont les seniors (81 %), les
femmes (80 %) et les provinciaux habitant dans
des communes de moins de 2 000 habitants (81 %).
Dans 9 cas sur 10, le dépôt se fait « à un moment
spécifique » et non en fin de traitement.
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GR AND ANGLE
RETRAITE
COMMENT COMPLÉTER
SES REVENUS
La perspective de la retraite vous empêche de dormir…
Plutôt que de multiplier les insomnies, pensez dès maintenant
à compléter vos revenus !
L
saisissez-la sans hésiter ! Vous effectuez
des versements, que
votre entreprise peut
compléter pour participer à votre effort
d’épargne. À votre
retraite, vous récupérez votre capital en
totalité ou bénéficiez
d’une rente viagère.
Les gains ne sont
soumis qu’aux prélèvements sociaux.
Vous ne jurez que par
le concret et envisagez
Il existe plusieurs solutions pour compléter ses revenus
une fois à la retraite. Mais attention, toutes ne se valent pas.
d’investir dans l’imRisque ou rendement, il faut faire des choix.
mobilier ? « Pourquoi
ces contrats : les cotisations sont déduc- pas, indique Lionel Maugain, si ce n’est
tibles du revenu net imposable, dans la pas votre unique placement. Mais attenlimite de 10 % des revenus profession- tion aux évolutions du marché ! » Préfénels. En revanche, la rente est soumise rez la « pierre papier » en souscrivant des
à l’impôt. « Le Perp peut être avanta- parts de sociétés civiles de placement
geux lorsqu’on a des revenus importants, immobilier (SCPI). Investies en biens
estime Lionel Maugain. Sinon, mieux immobiliers locatifs, vous profitez de
vaut trouver une autre option. »
revenus fonciers réguliers : entre 5 et
L’entreprise participe
7 %, avec des contraintes bien moins
lourdes que pour un propriétaire bailà votre effort d’épargne
Certains salariés ont la chance de leur. Attention, les frais d’acquisition
pouvoir souscrire un plan d’épargne (près de 10 %) et de gestion (8 à 10 %)
pour la retraite collectif (Perco) par sont considérables.
Virginie Plaut
leur entreprise. Si c’est votre cas,
© Robert Kneschke – Fotolia
aurette a fait ses calculs il y a déjà
quelques années : sa pension de
retraite ne lui permettrait pas de
vivre décemment. « Avec 50 % de mon
salaire modeste d’institutrice, je vais
devoir compter chaque sou, s’inquiète-telle. Et franchement, après avoir travaillé
si dur, je n’ai pas du tout envie de devoir
me priver continuellement à la retraite.
J’ai donc préféré anticiper et épargner
un peu. »
Comme 15 millions de Français, Laurette a fait le choix de l’assurance-vie,
« par méconnaissance du reste ». Le bon
choix, selon Lionel Maugain, journaliste
et spécialiste du dossier pour 60 millions
de consommateurs. « L’assurance-vie en
euros – et non celles en unités de compte
ou les multi supports – n’a pas d’égal pour
se procurer un revenu complémentaire à
la retraite, quel que soit l’âge, assure-til. Pour commencer, c’est un choix très
sûr, puisque le capital est garanti. Il est
aussi assez avantageux fiscalement car
net d’impôts après huit ans d’épargne.
Enfin, c’est un outil idéal de transmission
de patrimoine. »
Trois critères à prendre en compte
Attention, toutes les assurances-vie ne se
valent pas, soyez attentifs lors du choix
de votre contrat. « Il y a trois critères
à prendre en compte, poursuit Lionel
Maugain : la rentabilité du contrat les
années précédentes, les frais d’entrée et
de gestion, qui doivent être les moins
élevés possible (…) et la transparence de
la destination de l’épargne. »
Autre solution, les produits d’épargne
estampillés « retraite » : plan d’épargne
retraite populaire (Perp), contrats
retraite Madelin (pour les travailleurs
indépendants) … Principal avantage de
Votre mutuelle, votre interlocuteur de confiance !
Taux plein, surcote, décote, retraite complémentaire : difficile de s’y retrouver
dans tout ce jargon ! D’après l’Observatoire des retraites UMR-Corem/Liaisons
sociales/Ipsos, seuls 37 % des Français ont une idée précise de la manière dont
la réforme des retraites de 2010 les ont touché personnellement. Dans ce climat
de crainte, vous faites principalement confiance à votre mutuelle pour
vous conseiller : 25 % des Français les mieux informés font cette démarche,
contre 24 % qui se tournent vers leurs proches et 21 % vers leur banque.
L E
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DROIT
JOB D’ÉTÉ
À PARTIR DE 14 ANS
n mineur peut travailler dès 14 ans durant les vacances scolaires mais sous conditions !
U Les travaux doivent être adaptés à son âge, sans entraîner de fatigue anormale : pas de travail
à la chaîne ni de travaux pénibles. La durée du contrat ne peut dépasser la moitié de la durée des
vacances avec une limite de 35 heures par semaine et de 7 heures par jour. Enfin, avant 16 ans, un
mineur ne peut être ni employé ni reçu en stage dans les débits de boissons à consommer sur place.
À partir de 16 ans, un mineur peut être salarié, quel que soit le type de contrat (CDI, CDD, contrat
temporaire). Il doit cependant y être autorisé par son représentant légal (père ou mère, par exemple),
sauf si le mineur est émancipé. Hors période scolaire, un jeune a la possibilité de bénéficier d’un contrat
d’apprentissage à partir de 14 ans et demi, sous conditions (1). Enfin, dans certains cas particuliers, un
enfant de moins de 14 ans peut travailler dans une entreprise de spectacles, cinéma, télévision, enregistrements sonores, radio ou mannequins, après autorisation du préfet.
(1) http://vosdroits.service-public.fr.
ALLOCATIONS FAMILIALES
Revalorisation
Depuis le 1er avril dernier, les allocations familiales ont été revalorisées. Par
exemple, une famille avec deux enfants
reçoit 127,05 € avant majoration. Les
allocations sont versées, sans condition
de ressources, aux personnes ayant au
moins deux enfants (de moins de 20 ans) à
charge. Un enfant cesse d’être à charge de
ses parents, même avant 20 ans, s’il perçoit une rémunération supérieure à 55 %
du Smic ou s’il bénéficie, à titre personnel,
d’une allocation logement ou d’une prestation familiale. Pour tout renseignement,
contacter la CAF à laquelle vous êtes
rattaché ou sur Internet https:https://
www.caf.fr/wps/portal/
ÉTHYLOTEST
présence d’alcool dans l’air expiré par
un indicateur coloré. Il est interdit de
conduire en cas de concentration d’alcool
dans l’air expiré égale ou supérieure à
0,25 milligramme par litre.
MAISON DE RETRAITE
Un dossier unique
pour tous
les établissements
car il existe de multiples dossiers, au
contenu très hétérogène, variant selon
les établissements » explique le décret
du Journal officiel du 17 avril dernier.
Chaque année, environ 225 000 admissions pourront bénéficier de cette simplification. On compte environ 7 000 Ehpad
en France pour 500 000 places.
Depuis le 1er juin, les personnes cherchant une place en maison de retraite
pourront ne remplir qu’un seul dossier
de demande d’admission, plutôt qu’un
par établissement. Ce dossier unique
« répond à un objectif de simplification
des procédures d’admission en Ehpad
(établissement d’hébergement pour
personne âgée dépendante, NDLR) (…)
Obligatoire
à partir du 1er juillet
HANDICAP
À partir du 1er juillet 2012, l’éthylotest
sera obligatoire dans tous les véhicules,
à l’exclusion des cyclomoteurs, d’après
le décret publié au Journal officiel du
jeudi 1er mars 2012. Cet éthylotest doit
respecter les conditions de validité,
notamment de date de péremption, prévues par le fabricant. En cas de contrôle
routier, le défaut de possession d’un éthylotest est sanctionné par une amende
de 11 euros à compter du 1er novembre
2012. L’éthylotest, communément appelé
« alcootest », donne un indice de la
UN NOUVEAU GUIDE PRATIQUE
Quels sont les différents handicaps ? Comment bénéficier
d’aides financières ? Quel accueil pour mon enfant ? Existe-il
une fiscalité propre ?… Le guide Handicap 2012 répond à
toutes ces questions de manière claire et précise avec un
découpage des informations très pratique. Il s’adresse aux
personnes en situation de handicap, à leur famille ainsi qu’à
toutes les personnes concernées par le handicap. Rédigé par
des spécialistes de la Fédération des APAJH (Associations pour adultes et
jeunes handicapés), le guide est mis à jour des derniers décrets d’application.
Apajh. Handicap. Le guide pratique. Ed. Prat, 2011. 480 pages. 23 €
L E
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*Offre valable pour l’achat d’une monture issue d’une sélection de produits de la gamme Ray-Ban®, équipée de 2 verres unifocaux organiques durcis (-5/+5 cyl. de 0,25 à 2,00 sphère
+ cylindre = 5) indice 1.5, teintés catégorie 3 (brun, gris ou gris US). Offre valable jusqu’au 31 août 2012, dans les magasins participant à l’opération et dans la limite des stocks disponibles.
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Selon vos activités et vos besoins, vous avez la possibilité d’équiper votre monture avec des
verres solaires spécifiques (polarisants, photochromiques, miroités ...) ainsi qu’avec des verres
solaires progressifs. (voir conditions auprès de votre opticien).
Vous assurer des solutions performantes et avantageuses, tout en répondant à vos attentes
esthétiques est pour nous plus qu’un engagement : c’est un véritable état d’esprit !

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