Huile Essentielle ORANGE DOUCE

Huile Essentielle ORANGE DOUCE
Utilisation :
Calme et incite au sommeil par son parfum rassurant et
apaisant.
Nom latin – famille - provenance :
Nom latin : Citrus Sinensis
Famille : Rutacées
Provenance : Mexique
Partie utilisée – type d’odeur :
Partie utilisée : Zeste
Type d’odeur : Fruitée et douce, agrumes.
Contre-indication : Interdite pendant les 3 premiers
mois de grossesse ainsi que durant l'allaitement.
Remarque : Risque d'allergie si appliquée pure sur la
peau : toujours appliquer après dilution dans une HV.
Photo sensibilisante, ne jamais l'appliquer avant une
exposition au soleil.
Indications principales :
Calmante, relaxante
•
Usages possibles :
A avaler :
Stress, nervosité, anxiété, irritabilité, agitation des enfants,
troubles du sommeil, indigestion liée au stress :
En bain, mélanger 5 gouttes d’HE d’Orange douce à 1 CàS de
lait et verser dans l’eau chaude.
+ laisser fondre en bouche 3 gouttes diluées dans 1 CàC de
miel, de préférence en fin de repas.
+ Poser 4 gouttes sur une soucoupe placée près d’une source
A appliquer sur la peau : oui ++++

Indications et conseils d’utilisation :
Diluée dans une HV
oui ++
A respirer : oui ++
de chaleur, dans la chambre le soir.
Assainissement de l’air: Poser 4 gouttes sur une soucoupe
placée près d’une source de chaleur.
Peau relâchée :
Visage : Appliquer matin et soir une crème hydratante à
Propriétés :
laquelle on aura ajouté 1 goutte d’HE d'Orange douce.
•
Calmante, relaxante
Corps : Masser les zones à tonifier avec un mélange de 50
•
Favorise le sommeil
gouttes d’HE d’Orange douce et de 10 cl d’HV d’Amande
•
Facilite la digestion
•
Tonifiante pour la peau
douce.
Autres utilisations possibles :
Cuisine : Verser 2 à 4 goutte d’HE d’Orange douce dans une
salade, une vinaigrette, un sorbet, un gâteau, une salade de
fruits…
HE = Huile Essentielle, HV = Huile Végétale
Càc = cuillère à café càs = cuillère à soupe
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