Plan de cours « Accoucher sans douleur »
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Plan de cours « Accoucher sans douleur »
Les dates 2015 des cours prénataux de groupe semiprivés « Accoucher sans douleur » Montréal : Collège de Rosemont Animation : Isabelle Roy, auteure du livre Nos cours prénataux à la maison Session intensive d’août 2015 Samedi le 15 août de 9h à 16h (2 cours prénataux) Jeudi le 20 août de 18h30 à 21h30 Plan de cours « Accoucher sans douleur » Cours 1 (2h30) • Exercice de réflexion sur la douleur ; • Déceler les peurs et ses origines ; • Apprivoiser la douleur et découvrir son rôle ; • Psychologie, physiologie et environnement de l’accouchement ; • Fonctionnement hormonal (endorphines, une morphine naturelle) ; • Présentation et explication des 15 outils pour apprivoiser la douleur (ex. : massage du bas du dos, respiration, visualisation, bain et positions d’accouchement) ; • Présentation d'exercices de réflexion sur les besoins du couple durant la grossesse et l'accouchement ; • Présentation de vidéos d'accouchements naturels. Cours 2 (2h30) • Explication des phases du travail de l'accouchement ; • Signes du travail de l'accouchement ; • Différents scénarios d'accouchement ; • Le départ vers l'hôpital ; • Le massage du périnée ; • Péridurale et césarienne, dans quelles circonstances ? ; • L'importance du réflexe expulsif durant l'accouchement. Cours 3 (2h30) • Pratique supervisée des 15 outils pour apprivoiser la douleur pour favoriser un accouchement naturel + exercices de préparation en vue de l’accouchement.