groupe elite

GROUPE ELITE
OBJECTIFS MARS / AVRIL 2015
- Reprise du scoring dans les différents ateliers
- Reprise technique :
 chipping roulé et levé
 coups levés + bunker
 putting court
- Reprise de jeu sur le parcours en Match Play 9T
- Championnat de chip/putt
- Cours individuel de 10’-15’ sur le grand jeu
er
- A partir du 1 Mars = séance jusqu’à 18h .
GROUPE ELITE
SEANCES DES 03 ET 07/03/2015
GR1 : étalonnage PRACTICE SW, F9, F7, F5, B3 = 1h
GR2 : Match Play Parcours 9T = 1h20 – 1h30 à 2
GR3 : à 4 ou 6 Bunker + coups levés avec filet = 30’ } organisation + zones test 10 balles.
GR4 : Match Play Chip/Putt 9T / Stroke Play 2 matchs mini
GR5 : cours individuels
GROUPE ELITE
SEANCES DES 10 ET 14/03/2015
GR1 : Etalonnage PRACTICE 52° F8 F6 F4 Hybride = 1h
GR2 : Match Play Parcours 9T = 1h30 à 2
GR3 : Chip roulé et levé 5 / 10 / 15 / 20 mètres}
30’ Dosage zone ….….1m/ 1,5m / 2m / 2,5m
}
Réussir 4/5 au SW puis au F9 / F7 pour passer à la situation suivante.
Technique : Balle milieu différente de balle à gauche selon le coup à jouer
Ouverture et action des mains différentes selon les trajectoires.
GR4 : Putting court : 1-2-3 mètres = réussir 10/10, 9/10, 8/10
30’ - balle œil gauche, grip de paume, garder la position.
GR5 : Ateliers chip/putt Match Play
30’
GROUPE ELITE
SEANCES DES 17 ET 21/03/2015
GR1 : Putting croix OZAKI
30’
Dès que je manque un putt = 5 pompes
GR2 : Match Play 9T = 1h30 à 2
GR3 : Practice sur les trajectoires à améliorer = 30’
GR4 : Bunker + coups levés : organisation + tests
45’
3 ateliers
GR5 : Match Play Chip/putt