Coup du lapin

Coup du lapin Le coup du lapin est aussi appelé coup de fouet,
whiplash ou syndrome d’accélération et de
décélération. Il survient généralement lors d’un
accident de voiture ou sportif dont l’impact provient
de l’arrière. Le coup du lapin est un traumatisme qui
concerne les tissus mous comme les joints
intervertébraux, les disques, les ligaments, les
muscles cervicaux et les nerfs. Il est habituellement
causé par une extension suivie d’une flexion.
Comme symptômes, nous pouvons retrouver de la
raideur au cou, des dommages au niveau des
muscles et des ligaments, des maux de tête, des
vertiges, des problèmes de déglutition et de
mastication, ainsi que des douleurs aux épaules et
au dos.
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Exercices
* Pour les trois derniers exercices, vous pouvez éventuellement utiliser un ballon.
Afin d’éviter le risque de blessures, il est fortement recommandé de consulter son professionnel de la santé avant
d’entamer un programme d’exercices.