Les ingrédients essentiels d`une pharmacie de voyage SANTE: PAR

Les ingrédients essentiels d’une pharmacie de voyage
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(
SANTE: PAR LA PHARMACIE DUCHENE-COLINET
Les prochains mois s’attendent à voir
défiler des hordes de vacanciers. Crise
ou pas, les vacanciers belges ne comptent pas remiser au placard leurs envies
d’évasion. Qui dit voyages tropicaux, dit
aussi risques sanitaires plus importants!
Un touriste sur deux est confronté à des
problèmes de santé durant ses vacances.
D’où l’utilité d’emporter une pharmacie
adaptée et de suivre quelques règles
précieuses.
Les indispensables
La pharmacie de base est destinée
aux vacances de quelques jours, voire
semaines, dans des hôtels ou des lieux
de séjour de qualité:
- La trousse de secours obligatoire de la
voiture doit être en ordre.
- Produits pour le traitement des plaies:
une réserve de pansements, bandages,
compresses stériles et ordinaires, du
coton, des produits désinfectants en
unidose et/ou un gel. Un hydrogel peut
aussi être emporté, tout comme des
pansements spéciaux hydrocolloïdes
contre les ampoules, des ciseaux, une
pince et des épingles de sécurité.
- Protection solaire et contre les insectes:
un répulsif, une crème pour soulager
les démangeaisons, une pince à tiques,
des produits solaires, un baume à
lèvres avec filtre UV, de l’après-solaire
et du talc en poudre.
- Médicaments: produits contre le mal
des transports, antidiarrhéiques, antiémétiques, antidouleurs, …
En plus d’autres médicaments éventuels
propres à chacun, il peut aussi s’avérer
utile de penser à d’autres produits en
fonction des circonstances personnelles
du voyageur: antihistaminique, contraceptifs, antifongiques, gouttes pour les
yeux et laxatifs légers, coldpack, des
bouchons d’oreilles, un thermomètre
digital et des préservatifs.
Voyages tropicaux
En plus de la pharmacie de base, le
voyageur en partance pour des destinations lointaines et (sub)tropicales
devra se munir de produits supplémentaires. Outre une série de vaccinations
en fonction de la destination et de la
situation du voyageur, il faudra certainement songer à des prophylactiques
préventifs contre la malaria, un traitement d’urgence contre la malaria, des
antibiotiques contre des formes sévères
de diarrhée, des préparations pour la
réhydratation après des vomissements
ou de la diarrhée, un médicament contre
la giardiase et les amibes, sans oublier
un remède contre le mal d’altitude et une
moustiquaire !
Diarrhée du voyageur, constipation et hépatite A
Au menu des principaux problèmes rencontrés par les voyageurs, on retrouve
la tourista. Elle touche un touriste (sub)
tropical sur trois, mais n’épargne pas
non plus les voyageurs partant pour
l’Europe du Sud. Elle se manifeste surtout durant la première semaine. Même
si elle s’avère particulièrement incommodante, la tourista est généralement
inoffensive… les plaintes sont sévères
dans seulement 15% des cas.
Cela peut sembler contradictoire… mais
la constipation et les ballonnements
jouent aussi les fauteurs de trouble dans
de nombreux voyages. Ces problèmes
peuvent être liés à des modifications
alimentaires et peuvent être évités en privilégiant une alimentation riche en fibres
et favorisant le transit et, si nécessaire,
en prenant du psyllium, des graines de
chia ou un laxatif léger.
Enfin, parmi toutes les maladies liées au
voyage, l’hépatite A reste sans doute
aussi une des plus fréquentes, suivie de
l’hépatite B. Les voyageurs à destination
de l’Afrique, de l’Europe du Sud et de
l’Est doivent donc passer par la case
vaccination.
En conclusion …
Avant de s’élancer vers des vacances
bien méritées, mieux vaut donc être bien
armé ! Que l’on parte plusieurs mois ou
seulement quelques jours, il faut dans
tous les cas emporter avec soi une petite
pharmacie bien pensée. Son contenu
dépend bien sûr du type de voyage,
de la destination et de la situation personnelle !
N’hésitez jamais à demander conseil à
votre Pharmacien ! Il vous répondra dans
la mesure de ses compétences ou vous
demandera de consulter votre Médecin.
POUR VOTRE FACILITÉ D’ACCÈS
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est à votre écoute:
- En semaine de 8h30 à 12h30
et de 13h30 à 18h30
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