que l`on se pose encore

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Mensuel
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SOINS
sans les risques
QUE L'ON SE POSE ENCORE
Se protéger du soleil mais
quand même en profiter?
Quelle est la juste attitude?
Nos consultants - spécialiste
en cosmétologe et
dermatologue - ont répondu
aux questions que 'on
se pose le plus souvent
Et pour choisir sa protection,
un shopping sur mesure
selon son type de peau
et son âge Côté texture,
les nouveautés font merveille.
filtres transparents el huiles
glamour au programme
Clara Ousset-Masquelier
NOS CONSULTANTS
Dr Sylvie Body,
dermatologue
JannickThiroux,
spécialiste en
cosmétologie
fi»,«i nradutt pour ma peau?
Le choix se fait essentiellement selon le type de peau
O J'aila peau claire. Misez sur des indices 50 ou 30.
Q J'ai la peau mate. Les peaux mates pourront
tondrejusqu'àisenfindevacanœs.
tout le monde s'aligne
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1
v
'
, - Mieux vaut s'exposÊt^ec mesurm
car le capital soleil n'est pas illimité
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Décoder les produits
pour faire le bon choix
La réglementation va vers plus de clarté,
et c'est tant mieux. Mais il n'y a pas que
les indices ! La texture compte aussi, et
le type de peau auquel s'adresse le produit.
I
Quelle est la différence entre
filtres minéraux et chimiques?
Peut-on garder un produit solaire
d'une année sur l'autre?
Ce n'est pas recommandé une fois que le tube a été
ouvert. En effet, les filtres solaires sont réputés pour
être extrêmement fragiles. Si le pioduit reste longtemps
au soleil ou seulement à la chaleur - ce qui est le cas
quand on est en vacances - il perd en efficacité. Mieux
vaut acheter un nouveau produit au début de l'été.
Les filtres minéraux sont connus depuis longtemps. Il
s'agit essentiellement du dioxyde de titane et de l'oxyde
de zinc. Ils sont de grande qualité et opaques. On leur a
longtemps reproché de laisser des traces blanches sur la
peau, mais les nouvelles formulations se sont beaucoup
améliorées. Les filtres chimiques - dits aussi organiques étaient moins couvrants, mais, là encore, ils ont fait
des progrès pour mieux protéger et rester en surface
de la peau Ces différents filtres sont complémentaires
et souvent mélangés dans les formules solaires.
Les sprays liquides spnt-iis aussi
efficaces que les crèmes?
Non. Même si les indices de protection sont identiques, un spray
liquide et une crème n'ont pas la même capacité de couvrance.
Une crème l'est davantage, et son action dure plus longtemps.
La méthode d'application et l'attention que l'on y met sont des
paramètres fondamentaux. Jannick Thiroux précise : «Autant
le spray est bien pratique pour protéger le corps ; autant pour
le visage, les mains et le décolleté - les zones les plus exposées
au quotidien -je recommande l'utilisation d'une crème. »
4
En quoi les solaires
pour enfants
différent?
Souvent, on favorise les filtres minéraux dans les solaires pour enfants.
De plus, ces produits sont résistants
à l'eau et au sable. Ils sont très importants car, en terme de capital solaire,
tout se joue dans l'enfance. Le Dr Sylvie Body le rappelle : «Avant l'âge de
3 ans, le système de défense de la peau
est immature Les enfants doivent être
protégés au maximum, avec un produit
solaire et surtout avec un tee shirt,
un chapeau et des lunettes »
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Les Qctivateurs cie
bronzage sont-ils sans
danger et efficaces?
Ces activateurs boostent la synthèse
de la mélanine S'ils sont là pour
permettre de moins s'exposer, ils ont
leur utilité Maîs ils ne dispensent pas
d'une protection solaire. Et ne doivent
pas encourager à s'exposer plus...
6
Peut-on bronzer
avec un indice 50?
Oui i Car dans les faits, la protection
solaire to lale n'existe pas Même avec
un indice fort, 30, =;o ou 50 +,
on estime qu'il y a une déperdition .
produit mal étalé, non réapphqué
toutes les deux heures, baignade alors
que le produit n'est pas résistant à
l'eau... Cette "déperdition" est estimée
à 50 %. Si l'on applique un indice 50,
en pratique, il devient 25 sur la peau
lication n'est jamais parfaite. Un
indice 50 devient souvent 25 sur la peau
7
Un solaire anti-âge,
ça veut dire quoi ?
Le soleil est une grande cause
de vieillissement de la peau Alors,
un produit qui protège du soleil
a forcément une action anti âge
Les solaires sont dits "anti-âge" quand
- en plus des filtres - des actifs anti
âge sont ajoutés dans la formulation
Argument marketing ou réelle
efficacilé f Tout dépend des quantités
Janmck Thiroux l'explique : « Prenons
l'exemple de la vitamine E, un actif
anti-âge. Elle sert aussi à conserver les
filtres solaires Si une marque annonce
un solaire anti-âge avec cette vitamine,
il faut en vérifier les proportions Si
la vitamine E - indiquée "tocophérol '
dans les ingrédients - est enfin de liste,
on peut supposer qu'elle est juste là
pour proléger les actifs Si elle est
plus haut dans la liste, il est possible
quelle ait une action anti-âge. »
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8
Un solaire "anti-taches" a quoi en plus?
Les taches résultent d'un dérèglement de la mélanine Or, celui
qui stimule la mélanine, c'est Ic soleil Donc un produit solaire
est intnnsèquement anti-taches, puisqu'il bloque la cause
principale de la formation des taches, qui est le soleil. Ensuite, certains
produits solaires contiennent, en plus des filtres, des actifs spécifiques
pour estomper les taches (vitamine C, acide lactique, viniférine, etc.).
9
Pourquoi les cabines UV sont dangereuses
alors que la peau n'a pas de coup de soleil?
Les cabines UV délivrent des UVA
maîs pas d'UVB, responsables,
entre autres, des coups de soleil
En s'exposant à un soleil "normal",
un coup de soleil survient et il est
un message d'alerte pour dire que
la peau prend trop le soleil et aussi
trop d'UVA Dans les cabines de
bronzage, aucun message d'alerte
ne vient dire à la peau qu'elle
reçoit trop d UVA De plus, on
connaît maintenant l'implication
des UVA dans la genèse des
cancers cutanés, alors que l'on
pensait autrefois qu ils n'étaient
le fait que des UVB Fréquenter
les cabines UV peut être dangereux;, en particulier sur le long
terme, car les effets ne se voient
pas tout de suite, et leffet cumula
tif d'un trop-plein d'UV peut
se révéler des années plus tard
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Du soleil oui
mais pas trop]
S'exposer comme il faut et profiter du soleil,
d'accord. Mais à condition de suivre certaines
règles et de garder le visage à l'ombre.
10
Est-ce que Ton a assez
dè vitamine D avec
un produit solaire ?
C'est une question brûlante ' « Des études récentes montrent
l'implication de la vitamine D pour la sante explique
Sylvie Body Les personnes qui ne s'exposent pas du Lout nourrissons et personnes âgées - sont supplémentées Les
dernières recommandations sont les suivantes continuer
a s'exposer, même un peu, et pas forcément sur tout le corps
Ces conseils sont du bon sens » Combien de temps ? De 10 à
20 min par jour «Je déconseille d'exposer le visage, surtout si
la peau est claire. Et mieux vaut s'exposer enfin de journée. »
ll
Haier sans coup de soleil
abîme-t-il la peau ?
Les dermatologues sont partagés Certains considèrent
le bronzage comme une cicatrice, et une peau bron?ée
comme abîmée D'autres prônent la mesure plutôt que l'interdiction
de soleil, d'autant que les conseils drastiques sont peu suivis.
Mieux vaut s'exposer avec mesure, d'autant que le capital soleil capacite à supporter les UV - n'est pas illimité (voir question 20)
12
Peut-on diminuer
fes indices après
plusieurs jours
d'exposition ?
On peut baisser l'indice, mais toujours en tenant
compte de son type de peau «Si I on est d un
phototype clair, avec une peau qui bronze peu,
on partira d'un indice jo + pour arriver à un
indice jo, ce type de peau ayant toujours besoin
de rester protege », conseille Janmck Thiroux.
SHOPPING Pour tous les goûts, mais toujours avec une sécurité optimale.
Pour les sensibles, qui
bronzent peu.
Haute sensibilité au soleil :
Avène, Tres haute protection
50 +, émission, 15,25 €
les 50 ml en pharmacies
Bio en plus. Bergasol Bio 50,
sans paraben, protection haute
visage, 13 go€ les 50 ml, en
pharmacies
Moins de filtres chimiques :
Anthelios XL 50 + , 14,20 €
les 50 ml en pharmacies
Tricher rime avec
sécurité : SVR 50, Ecran
minéral teinté, peau intolérante,
15 € les 50 ml, en pharmacies.
Camouflant pour peaux
sensibilisées. Eucerm,crème
teintée SPF 50 +, 12,60 €
les 50 ml, en pharmacies
Convient aux enfants
à partir de 3 ans.
Lait spray : Soleil Biafine
50 +, très haute protection
enfant, 15,25 € les 125 ml,
en pharmacies
Crème multiprotection.
Embryolisse, crème solaire
SPF 30,12 € les 150 ml
en pharmacies
LJ
R50H
Mittfi
A l'eau thermale : Eau
thermale Saint-Cervais, spray
Soin Soleil, SPF 30, 22,90 €
les 200 ml, en pharmacies
Très grand format :
Topicrem soins solaires, spray
visage & corps, SPF 30,17,80 €
les 400 ml, en pharmacies
Sans paraben. Vichy
Capital Soleil 30,17 € les
300 ml, en pharmacies.
VICHY
Eucerin
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f"
Voici les recommandations.
Le corps est divisé en onze
zones comme indiqué
sur les dessins ci-contre.
Si c'est une texture crème.
I Appliquer un doigt de produit
pour le visage et le cou d'un
adulte, puis deux doigts pour
chacune des zones de 2 à u
Si c'est un spray. Trois
pulvérisations pour le visage
et le cou, puis six pulvérisations
pour chacune des zones 2 à 11.
^y\ Les écrans solaires water-résistants
• •*• sont-ils polluants9
Les marques sont réticentes à répondre. Leur politique va vers
une amélioration de leur impact sur lenvironnement Heureusement car les organismes manns sont fragiles le corail,
par exemple, est particulièrement sensible a la pollution
B
Faut-il protéger les
grains de beauté?
Oui, mais pas plus que le reste Le Dr Body
dit • « On pense qu'il faut faire attention
aux grains de beaute a cause du
mélanome Maîs ce dernier peut survenir
sur une peau sans gram de beauté La
protection doit rester la même partout »
Le soleil oui, les rides non !
Aux pépins de raisin :
Caudalie Soleil divin soin
solaire visage anti-âge
haute protection 50 26 €
les 40 ml en pharmacies
Pour le corps Institut
Esthederm, Photo Reverse,
spray corps anti tache, 74 €
les 150 ml, en instituts
CAUDALIE
i i
"I P* Le bronzage
I *"% protège-t-il la
JJlJ peau des UV?
Non, et personne n'est à l'abri
Cependant, une peau bronzée est
mieux protégée du fait de la mélanine,
et aussi parce quelle a épaissi Le coup
de soleil survient donc plus tard.
Sous contrôle : Lancaster
Sun Age Control, SPF 30, 45 €
les 50 ml en parfumeries
Anti-taches: Ducray
Melascreen Emulsion solaire
haute protection conditions
extrêmes, SPF 50 +, 11,50 €
les 40 ml en pharmacies
Légère : Yves Rocher,
Protectyl végetal spray 3 en 1
SPF 30 24 € 150 ml en VPC
Tfi
Combien dè
temps les
waterproofs
Ils sont testes pour résister a
deux bains de 20 min Dans les
faits - surtout avec des enfants qui
jouent dans le sable - la protection
ne tient pas aussi longtemps
On conseille de reapphquer
la protection après le bain,
en plus du chapeau et du tee-shirt
Désormais, une huile peut
être haute protection...
Au parfum monoi • Corine
de Farme Brume protectrice
hydratante 20,12 € les 150 ml,
en grandes surfaces
Maquillage solaire.
Poudre bronzante multi
teintes protection faible,
SPF 10, ig €, en pharmacies
line huile SPF 30 IL'Oréal
Paris, Solar Expertise, huile
protectrice 30,12,93 € les
150 ml, en grandes surfaces
Booster de bronzage
Nivea Sun, Protect &
bronze 50,14 go € les 200 ml
en grandes surfaces
Luxe ! Sisley, Super ecran
solaire visage, 50 + 105 €
les 40 ml en parfumeries
i
NOIKW.
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Désaltérer sa peau,
Entre les bains de mer, le soleil,
le vent... la peau a soif. Un lait
hydratant pour le corps est
le soin du soir indispensable.
"IT
•
/ Que faire quand
I rnm l'ai
1 un coup
•
- - -oleil?
Tout dépend du coup de soleil. S'il est
léger, un produit apaisant le soir et une
très haute protection dans la journée
peuvent suffire. Mais si le coup de
soleil est plus important, l'exposition
est déconseillée. Primo, elle serait
très inconfortable. Secundo, il y aurait
un risque de pigmentation de la peau.
c'est tous les jours
20
"Capital soleil", ça veut dire quoi?
C'est une donnée génétique,
un peu comme le stock d'ovules
déterminé dès la naissance pour
les femmes. Il dépend de la capacité
de production de nos mélanocytes,
et bien sûr du type de peau. Plus
elle est mate, plus ce capital est
élevé. Il n'est pas renouvelable.
Le Dr Body dit : « On estime qu'à
18 ans, on a consomme 60 % de
son capital, et on ne s'en rend pas
compte., jusquau jour où on devient
sujet à la lucite estivale, des rides
apparaissent, on ne supporte plus
le soleil. Le capital soleil peut être
préservé, en s'exposant moins. » •
Est-ce qu'un lait hydratant
classique peut remplacer
l'après-soleil?
S'il n'y a pas de coup de soleil, un lait hydratant répond
aux principaux besoins de la peau. Jannick Thiroux
le recommande : « L'été, on multiplie les causes de
déshydratation • expositions au soleil, douches et donc
contact avec des tensioactifs desséchants... Le film
lipidique est agressé Pour compenser, un lait hydratant
- après-soleil ou pas - est nécessaire le soir. *
"I f\ Est-ce qu'un solaire
I VJ peut remplacer
JL ^ la crème dè îour?
Non. Une crème solaire protège la
peau, une crème de jour la nourrit.
Il existe des crèmes de jour avec indice
de protection solaire (IP 10 ou 15),
mais elles ne sont pas considérées
comme des solaires. Dans les faits,
en vacances, pour ne pas avoir la peau
brillante, on zappe parfois la crème
de jour le matin pour ne mettre
que la protection solaire. Il faut alors
appliquer un soin hydratant le soir.
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