manger-bouger-2016-programme

« Manger » est un des plus grands plaisirs de la vie. Bien manger, cela signifie non seulement manger à sa
faim, être rassasié, mais également manger des bonnes et belles choses, des aliments de qualité, en toute
convivialité…
« Bouger », au même titre que « bien manger », est un facteur important pour protéger sa santé et sa
qualité de vie. Tous les experts le confirment, l’activité physique est un élément déterminant en matière de
santé, mais aussi pour la qualité de vie et le bien-être psychologique.
Partenaires de MANGER-BOUGER
A.S.E.E.R. - Atelier Santé Ville/Mairie de Toulouse Aidons-Nous - AIFOMEJ - Centre Social - Compagnie La Tchatche
D.D.S. Accueil Jeunes/Mairie de Toulouse - Délégué Cohésion Police/Population Générations Solidaires - Gym OXYGENE – HASURE – Interfel - Ywan MAN
Médiathèque/Mairie de Toulouse
Laurence PUJOL, sophrologue
SPORTS et SANTE « Fête du sport »
ASEER, Atelier Santé Ville, MJC Empalot, Maison des Solidarités, Accueil Jeunes, Club de prevention,
Sécurité routière, Compagnie de la Tchatche
Contact
Pour tout renseignement, contactez l’A.S.E.E.R.au 05.61.14.26.12
ou par mail : [email protected]
Rejoignez-nous, nous vous accueillerons avec bienveillance,
MANGER – BOUGER, c’est bon pour la santé !
du 10 au 21 octobre
à Empalot
Inscrivez-vous à
MANGER MIEUX et BOUGER PLUS
Le jour
L’activité
Où et heure
Animée par
Samedi
15 mai
Sortie à BIOCYBELE
Graulhet
9h – 18h
ASEER
9h – 14h
ASEER
Lundi
10 octobre
JEU et BAR à BOISSONS
8h45 – 10h
Halte-Garderie
Centre social
Mardi
11 octobre
Initiation à la
MARCHE NORDIQUE
9h – 11h
Rdv Maison Jean Moulin
Service des sports
Mairie de Toulouse
Mardi
11 octobre
JEU et BAR à BOISSONS
15h30 – 17 h
Maison Jean Moulin
Centre social
Jeudi
13 octobre
CUISINONS les BOISSONS
adultes sur inscription
9h – 12h
Centre social
Jeudi
2 juin
Lundi
10 octobre
Mardi
11 octobre
Mercredi
12 octobre
CONCOURS de CUISINE
« cuisiner équilibré »
parents - enfants
INAUGURATION
et REMISE des PRIX
du concours de cuisine
QI QONG
10h – 11h30
Générations solidaires
Laurence PUJOL
9h – 12 h
Marché d’Empalot
INTERFEL
Centre social
Vendredi
14 octobre
CINEMA - débat
« Demain »
Atelier CUISINE VEGAN
20h – 23h
à la Brique Rouge
HASURE
et les COLIBRIS
Lundi
17 octobre
Présentation, échanges,
et distribution
de GOÛTERS EQUILIBRES
16h – 18h
Maison Jean Moulin
ASEER
14h – 16h
Noria de Gym Oxygène
Après-midi
SPORT et SANTE
14h – 17h30
ASEER, ASV, MJC, MDS, Accueil
Jeunes, Club de prévention,
Service Sports, Sécurité routière
Vendredi
14 octobre
JEU et BAR à BOISSONS
Stand DEGUSTATION
17h
Maison Jean Moulin
Mardi
18 octobre
Découverte PARCOURS de
SANTE près d’EMPALOT
Mercredi
19 octobre
CUISINONS les BOISSONS
parents-enfants
Mercredi
19 octobre
Jeudi 20
octobre
Journée du GRIGNOTAGE
« grignoter malin »
9h – 12h
à AIFOMEJ
15h – 16h30
Maison Jean Moulin
10h-12h et 15h-18h
Maison Jean Moulin
Ywan MAN
Centre social
ASEER
Le matin, uniquement pour les écoles, avec la Prévention Routière, sur le
terrain de Daste, pour des exercices de maniabilité du vélo et le respect des
règles de sécurité sur un parcours balisé et panneauté.
L’après-midi « sport et santé » se fera sous la forme d’un rallye.
Les objectifs sont de mieux connaître l’environnement proche, les ressources du
quartier et de coopérer au sein d’une équipe tout en ayant une « fair-play
attitude », c’est-à-dire en respectant de façon honnête les règles du jeu, ses coéquipiers et les autres concurrents, le tout dans un esprit sportif.
Il se jouera en équipe de 5 à 12 enfants ou jeunes (coopération entre eux et
émulation vis-à-vis des autres équipes). Il est possible de s’inscrire
individuellement pour constituer une équipe.
Les épreuves auront lieu, de 14h à 16h30, dans diverses structures du quartier
sous forme de quizz, d’épreuves sportives et de création de slogans :
- à la MJC : 2 épreuves sportives
- à la MDS : quizz sur la nutrition
- au Club de prévention : quizz sur l’intérêt de la pratique sportive
- avec la Compagnie de la Tchatche, à la Maison Jean Moulin, pour la
création de slam sur le sport
- à l’Accueil Jeunes, pour une épreuve de ping-pong
- à l’ASEER, pour un parcours d’adresse au rétroviseur
Chaque équipe se déplacera de façon linéaire en fonction d’un parcours qui sera
défini au départ. Elle aura un passeport qui sera rempli au fur et à mesure du
passage des épreuves.
Les performances réalisées seront comptabilisées pour la remise des prix par
équipe qui aura lieu, à la Brique Rouge, à partir de 17 h en même temps que la
distribution du goûter, équilibré, bien sûr !