Les Bienfaits de l`Hydromassage

Les Bienfaits de l’Hydromassage
L’hydromassage est un type de massage fondé sur les bienfaits
thérapeutique de l’eau. Via diverses formes de massage (thermal,
mécanique et chimique), l’eau permet une détente accrue des muscles
ainsi qu’une amélioration de la circulation sanguine.
Les bienfaits
Tout comme les massages traditionnels, les
hydromassages procurent une sensation de bien-être
au niveau des muscles grâce à une élimination des
tensions et contractures. De plus, grâce à son effet
stimulant et relaxant, le massage hydrothérapeutique
assure un moment de détente et une importante
évacuation du stress.
Un peu d’histoire
Cette technique de relaxation était déjà utilisée
par les Grecs durant l’Antiquité mais ce sont les
Romains qui l’ont popularisée en l’introduisant
dans les nombreuses contrées qu’ils avaient
conquises. Les bains publics romains étaient déjà
très prisés et constituaient un espace de détente
au sein duquel la population pouvait jouir des
bienfaits des massages à l’eau froide et à l’eau chaude.
Le Japon est également
reconnu pour sa
tradition du bain,
naturel ou aménagé.
Les Japonais profitent
en effet depuis des siècles des plaisirs de leurs sources
chaudes naturelles (voir notre article Les Bienfaits
du Spa pour plus d’informations sur cette tradition).
Il faudra cependant attendre les années 1960
pour voir l’hydromassage se démocratiser en
Occident, avec l’arrivée de nouveaux équipements
toujours plus perfectionnés, qui ont rendu
cette pratique plus abordable pour le grand
public qui découvre alors l’hydrothérapie.
L’hydromassage est une composante de l’hydrothérapie qui comprend également
la balnéothérapie, le thermalisme et la thalassothérapie.
Le spa-jacuzzi :
l’hydrothérapie chez soi
De nos jours, s’il est commun de
retrouver cette technique de massage
dans les centres de bien-être et
de thalassothérapie, il convient
également de noter l’accroissement des
équipements d’hydrothérapie chez les
particuliers. Cette tendance est bien
entendu due aux progrès technologiques et notamment grâce à la démocratisation
du spa-jacuzzi. Les bains à remous sont en effet un moyen efficace et agréable de
découvrir les bienfaits thérapeutiques de l’hydromassage chez soi et de se détendre
après, par exemple, une journée de travail ou une séance de sport.
Sources : Wikipédia
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