le dodo : vos questions

LE DODO : VOS QUESTIONS
Ressources : tetine-et-doudou.com
Le matin, est ce que je peux réveiller bébé au dernier moment ? Est-il vrai que les enfants qui
dorment peu sont plus petits ? Faire dormir bébé dans la chambre des parents ?
Le matin, est ce que je peux réveiller bébé au dernier moment?
Non, dix minutes en plus ou en moins ne feront pas la différence. Il n'y gagnera que du stress.
Calculez le temps nécessaire à un réveil en douceur, ajoutez quelques minutes pour le
débarbouillage et l'habillage (avec ou sans votre aide) et un bon quart d'heure pour le petit
déjeuner, assis à table, avec vous. Le tout en évitant la précipitation... Voilà une journée qui
commence bien
Il ne tient plus debout mais fait la comédie pour aller se coucher...
Êtes-vous bien sûre de ne pas faire du lit une contrainte ou une sanction ? Méfiez-vous de ces
expressions qu'on utilise régulièrement : « Si tu n'es pas sage, tu vas au lit ! » ou « File dans ta
chambre, que je ne te revoie plus »... Montrez-lui au contraire qu'aller se coucher est un vrai
plaisir et une nécessité pour être en pleine forme le lendemain. Faites de son lit un endroit
agréable. En plus de son doudou, s'il a envie de dormir avec un jouet ou une peluche au bout du
lit, pourquoi pas ?
Est-il vrai que les enfants qui dorment peu sont plus petits ?
Nombreux sont les parents à poser la question à leur pédiatre et à s'inquiéter à tort. Car s'il est
vrai que l'hormone de croissance sécrétée par l'hypophyse est produite pendant certaines phases
de sommeil, une heure de plus ou de moins ne changera pas grand-chose. Pour que cela
retentisse sur sa taille (qui est plus question d'hérédité), il faudrait vraiment qu'un enfant ait de
gros problèmes de sommeil. Et si c'est le cas, il doit être suivi par un spécialiste
Avec ou sans veilleuse
Tout petits, les bébés n’ont pas peur du noir ! C’est une crainte qui surgit rarement avant 8 ou 12
mois et qui ne concerne pas tous les enfants. Si vous mettez une veilleuse, elle vous sera surtout
utile pour vous repérer dans la chambre. Choisissez-la douce et ténue
Un écoute-bébé dans sa chambre
C’est très rassurant pour les jeunes parents angoissés… Vous êtes prévenu(e) au moindre
babillage et aux premiers pleurs. N’allez pas le voir immédiatement au risque de le réveiller
vraiment, mais restez tout de même vigilant. Pas question de s’en servir comme d’une baby-sitter
et d’aller faire ses courses : aucun modèle n’est prévu pour cela
Toujours sur le dos
Votre bébé doit dormir au centre du lit, couché sur le dos et le visage bien dégagé pour pouvoir
respirer librement. Cette position prévient la mort subite du nourrisson. Au besoin, utilisez un
cale-bébé : deux petits coussins en « boudins » reliés par une bande de tissu sur laquelle est placé
l’enfant, toujours sur le dos
La méthode antibosses
Un tour de lit, c’est plus confortable et plus douillet que des barreaux… Mais soyez vigilant :
pour éviter tout risque d’étouffement, il faut qu’il soit bien plat et solidement fixé par des nœuds
hors de portée de l’enfant et même hors de sa vue.
Sans oreiller ni drap ni couverture
Si votre nouveau-né bave beaucoup pendant son sommeil ou en cas de petit rejet de lait, placez
juste un linge en coton sous sa tête en le bordant fermement sur les côtés. Mais bannissez les
oreillers, traversins et autres couettes dans lesquels il peut s’étouffer. En hiver, ne le couvrez pas
trop, mettez-lui un body, une grenouillère et une turbulette chaude qui se ferme par les bretelles.
L’été, quand il faut chaud, une couche et un body à manches courtes suffisent sous une gigoteuse
plus légère.
Faire dormir bébé dans la chambre des parents ?
Il est important qu’un bébé tout petit dorme près de ses parents, en raison des risques de faussesroutes et de régurgitation fréquents à cet âge. Mais cela n’est pas obligatoire pour autant. Tant
qu’il
tète
la
nuit,
c’est
aussi
plus
facile
pour
vous.
Entendre ses parents respirer et bouger près de lui, comme lorsqu’il était dans le ventre maternel
le
sécurise.
Côté sécurité, la présence de l’enfant dans la chambre des parents contribue à réduire les risques
de
mort
subite
du
nourrisson
Il est par contre fortement déconseillé de dormir avec le bébé sur un canapé et toujours
préférable de remettre l’enfant dans son propre lit après l’avoir nourri. Le matelas du lit parental
est souvent trop mou pour un bébé, quand à la couette ou les couvertures, elles peuvent être
cause d’étouffement.
Notre culture ne favorise pas toujours cette proximité et si les parents souhaitent instaurer une
séparation, leur désir doit être respecté. Par ailleurs, lorsque les enfants s’endorment près des
parents ou bien sont endormis par eux, ils risquent de s’habituer à cette présence. Dans les tous
premiers mois, cela ne pose pas de problème. Mais dès 5 mois, des conditionnements peuvent
apparaître.
Passés quatre mois et demi, le bébé pourra donc être installé dans sa propre chambre. Il y
apprendra à gérer seul son sommeil, sachant qu’il a désormais toutes les capacités nécessaires
pour le faire. Par la suite, si toutefois il appelle en pleine nuit, les parents peuvent aller voir leur
bébé, manifester leur présence pour le rassurer, en posant la main sur lui ou en lui parlant
doucement. Puis l’inviter à se rendormir tranquillement. Mais il faut éviter de le prendre, de le
bercer ou de le nourrir car les mauvaises habitudes se prennent à ce moment-là.