Article Pack Coaching
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www.vivelaforme.com N° 50 - sept./oct./nov. 2006 M A G A Z I N E T R I M E ST R I E L Diffusé à 8 000 exemplaires depuis 1994j G R AT U I T D ’ I N F O R M AT I O N Ê7>Ûi ] Ò iÃÊ>««i>ÌÃÊ/iV }ÞÁ]Ê/ iÊ7iiÃÃÊ «>ÞÁÊiÌÊ >À`Ê7>ÛiÒ]ÊÃÌÊ`iÃÊ>ÀµÕiÃÊ>««>ÀÌi>ÌÊDÊ/iV }ÞÁÊ-°«°°Ê«ÕÀʽÌ>iÊiÌÊ«ÕÀÊ`½>ÕÌÀiÃÊ«>Þð Ê>Ê ÕÛiiÊÀiÊ`ÕÊ >À`° jiÃÊÈä]ÊÊiÊ/*-ÊÊ "1,- jiÃÊÇä]ÊÊiÊ6" jiÃÊnä]ÊÊiÊ-/**, jiÃÊä]Êʽ*/+1 Ò 1"1,½1]Ê / "9ÁÊ >Ê `jÛi««jÊ 76Ò]Ê ½>««>ÀiÊ V>À`Û>ÃVÕ>ÀiÊ µÕÊ >ÀµÕiÊ iÊ `jLÕÌÊ `iÊ >Ê ÕÛiiÊÀiÊ`ÕÊ >À`° UÊ76ÒÊ ÊiÃÌÊ ivwV>Vi]Ê Ê «iÀiÌÊ `½LÌiÀÊ `iÃÊ ÀjÃÕÌ>ÌÃÊ«ÕÃÊÀ>«`iiÌÊt UÊ76ÒÊ iÃÌÊvÕÊiÌÊÌÛ>ÌÊt UÊ76ÒÊ ÊiÃÌÊ v>ViÊ DÊ ÕÌÃiÀÊ iÌÊ `j>Ê «ÕÀÊ ÕÊ ÌÀ>Û>ÊiÊ}ÀÕ«iÊt UÊ76ÒÊ Ê½VVÕ«iÊ«>ÃÊ«ÕÃÊ`iÊ«>ViʵսÕÊÛjÊ ÃiÊ >}jÊ ÕõսDÊ Îä¯Ê `iÊ ÃÊ µÕiʽ«ÌµÕi® 76Ò\ÊÊÕiÊÕÛiiÊ««ÀÌÕÌjÊ«ÕÀÊÛÌÀiÊVÕL° / "9Ê-«Ê 6>ÊÀ}Ê*iÀÌV>À]ÊÓäÊÊ {ÇäÎxÊ//"Ê ®Ê /9ÊÊ /i°Ê³ÎÊäx{ÇÊxÈä{ÇÊÊ vÀ>âJÌiV }Þ°V 8, Ê ,"Ê1/* /ÀÃÊÕÛiiÌÃÊ`vvjÀiÌÃÊ`>ÃÊÕÊÃiÕÊiÝiÀVVi° ,"Ê76ÒÊ>}ÌÊivwV>ViiÌÊ ÃÕÀÊiÃÊviÃÃiÀÃ]ÊiÃÊÃÌ>LÃ>ÌiÕÀÃÊÊ `iÊ >Ê ViÊ ÛiÀÌjLÀ>iÊ iÌÊ `ÕÊÊ L>ÃÃÊ >ÃÊ µÕiÊ iÃÊ iLÀiÃÊ vjÀiÕÀÃ°Ê iÊ ÕÛiiÌÊ Ã½iv viVÌÕiÊ`>ÃÊÌÀÃÊ«>ÃÊ`vvjÀiÌÃ]ÊÊ iÊVL>ÌÊ,"//" Ê8/, ]ÊÊ 1 /" ÊiÌÊ8/ -" ° / "9Ê, Ê-,° {ÊÀÕiÊ iÕ«ÀÌ Çn£{ÎÊ6<9Ê i`iÝÊÊ , Ê /j°Êä£ÊÎ{ÊxnÊÓxÊnx vJÌiV }Þ°vÀÊ KHM:MBHG>QM>KG> >QM>GLBHG :;=N<MBHG ÜÜÜ°ÌiV }Þ°V ,6/Ê*"- N°ISSN 1251-2753 NUMÉRO 50 sept./oct./nov. 2006 Edito Magazine trimestriel destiné aux professionnels de la remise en forme et du bien-être. Prix : 8 euros Directeur Général du Pôle Environnement - Santé - Forme Reed Expositions France : Michel FILZI Directeur de publication et de rédaction : Philippe GOETHALS Comité de rédaction : E. BALMY - S. BARONE M. BENOIT - P. GOETHALS F. KOUTCHINSKY F. MONTICELLI M. PAJOL P. PREVOST J-F. ROUSSET Couverture : TM-ENERGY Crédits Photos : IMAGESOURCE - DIGITALVISION EYEWIRE- PHOTODISC - G76.I.D Que d'éloges, que d'éloges sur Robert Duverne, déjà excellent à l'Olympique Lyonnais et qui a fait des merveilles comme préparateur physique des Bleus ! La parfaite condition physique des sportifs est indispensable à la performance, il suffit de s'inspirer des règles de ces préparateurs et de les appliquer à tous ceux qui se soucient de leur forme, c'est-à-dire vos clients. Le coaching a de beaux jours devant lui et devient un atout pour vos entreprises, au moment où les coachs se structurent (vous le découvrirez au fil de ces pages) et rendent vos clients plus performants, dans leurs vies privées ou professionnelles. Equip'Salles, votre 2ème rendez-vous, vous présente cette année des matériels indispensables à vos gyms et centres de bien-être, car justement forme et bien-être doivent être indissociables de votre enseigne. Ecouter, réfléchir, appliquer les tendances et les attentes du marché seront les axes de réflexion du 20ème SALON MONDIAL BODY FITNESS en 2007 qui lancera à cette occasion le 1er FORM'EXPO (à suivre bientôt). Sur le forum VLF, apportez-nous vos idées, critiquez si nécessaire, nul n'est parfait. Ensemble nous construisons l'avenir de la Forme à la française, le secteur se développe, vos investissements le prouvent. Le S.N.E.I.S.S rassemble. Bravo à leurs équipes ! Merci aux annonceurs qui vous permettent de lire Vive La Forme. Philippe GOETHALS Maquette : Studio P.R.K Tél. : 01 41 90 48 05 Marketing et Communication Sandra BARONE Tél. : 01 56 88 16 73 Sommaire Publicité : Oriane MARTIN Tél. : 01 56 88 16 71 Clarisse SABLÉ Tél. : 01 56 88 16 72 Éditeur : S.A.S. GROUPE 76 15, rue de Téhéran 75008 PARIS Tél. : 01 56 88 16 76 6 Comment déposer une annonce sur le nouveau forum Vive la Forme 10 La Fédération des Professionnels de la Préparation Physique et de la Forme (F3PF) Impression : Imprimé en France par NEUVILLE Tous droits de reproduction sont réservés. La reproduction des textes, dessins et photographies publiés dans ce numéro est interdite. Ils sont la propriété exclusive de Vive la Forme. Les opinions ou les prises de position exprimées dans les rédactionnels n'engagent que la seule responsabilité des auteurs. Les manuscrits insérés ne sont pas rendus. NUMÉRO 50 30 FITLANE FITNESS CENTER 34 De l’économie en général et du fitness en particulier 36 Hammam “ Les cent ciels” Un hammam conçu pour les séminaires sept./oct./nov. 2006 14 Un coach en action 20-22 LES PYRAMIDES www.vivelaforme.com Les stages Le forum de discussion La librairie en ligne Les petites annonces News 42-44 Parlons métier : 25ème Congrès International de l’IHRSA 18-19 Les news 38 Une oasis de bien-être Le club au féminin Un voyage entre clubs et chaînes pour appréhender cette expérience diversifiée en plein développement 28 Portrait d’Erick BALMY Coach en préparation physique et mentale 46-47 Stages 48-49 50 50 & Formations Abonnement 100 % GRATUIT PA L AC E S C O N C E P T S PA DEVELOPMENT H E A LT H - C L U B S V.I.P. - TOP CUSTOMERS T H E S P A CARDIO-FITNESS COACHING-TRAINING DESIGNED TO INSPIRE SPINNING-BIKES D E S I G N E R S & T H E F I T N E S S E X P E R T S 45, LA CROISETTE - 06400 CANNES - FRANCE [email protected] - Tél. (33) 04 97 06 51 07 - Fax (33) 04 97 06 51 08 - www.starwellness.com DE L’INSPIRATION EST NÉE L’INNOVATION STAR TRAC est fier de proposer une solution unique, adaptée à toutes les salles de sport. Notre gamme d’équipements cardio a été réalisée en collaboration avec l’équipe de designer BMW USA. Une étude approfondie auprès d’une centaine de personnes nous a permis de créer une gamme innovante au design unique, axée sur le bien-être de l’utilisateur et accessible à tous. En complément de la gamme cardio, STAR TRAC lance sa gamme Musculation : d’une qualité et fiabilité inimitée jusqu’ici. IMPORTATEUR EXCLUSIF TREADMILL FITNESS STRENGHT BIKE UP STEPPER CROSS-TRAINER PRODUCTS BIKE REC SPINNING 6 Par Sandra Barone COMMENT DEPOSER UNE ANNONCE SUR LE NOUVEAU FORUM VIVE LA FORME Bienvenue sur le nouveau forum Vive La Forme Accès direct : http://forum.vivelaforme.com ou depuis le site www.vivelaforme.com en cliquant sur « petites annonces » ou « forum professionnel ». Nous avons mis en place ce nouveau forum pour vous permettre de communiquer de façon plus intuitive. Il offre par ailleurs une meilleure ergonomie. Afin de vous permettre de bien utiliser ce forum, en voici les principales règles d'utilisation. Comment vous inscrire ? Chaque message est modéré, c'est-à-dire que sa publication est soumise à modération. C'est pourquoi, pour participer à une discussion et poster un message il faut s'identifier, donc créer un compte. Cliquez sur le lien s'enregistrer 1 et créez votre compte en choisissant un nom d'utilisateur et un mot de passe (seuls les champs avec astérisque sont obligatoires). Cliquez ensuite sur connexion 2 puis choisissez entre Petites annonces et Forum professionnel. 1 Comment éditer ou supprimer un message ? Vous pouvez seulement éditer (c'est-à-dire le modifier) ou supprimer vos propres messages. Vous pouvez éditer un message en cliquant sur le bouton éditer du message concerné. Veuillez noter qu'un utilisateur ne peut pas supprimer un message une fois que quelqu'un y a répondu. Merci de noter également que lorsque vous éditez un texte, il repasse à chaque fois par la validation du modérateur. Vous pouvez aussi : • Rechercher un message : la recherche s'effectue par mots clés ou par auteur en cliquant sur rechercher. 7 • Voir la liste des membres : cliquez sur liste des membres. 8 • Voir votre profil : cliquez sur profil 9 si vous souhaitez y apporter une modification ou le supprimer • Lire les FAQ : cliquez sur FAQ 10 si vous souhaitez consulter les questions les plus fréquemment posées et lire leur réponse. Comment répondre à un message ? Cliquez sur le sujet du message auquel vous souhaitez répondre puis cliquez sur répondre. 6 Vous pouvez également citer ce message dans votre réponse. Comment entrer en contact direct avec un membre ? Vous avez la possibilité de consulter le profil du membre en cliquant sur son nom, et lui envoyer un email si la personne l'a indiqué sur son profil. Par contre vous ne pouvez pas envoyer ni recevoir de messages privés (mp) car l'administrateur a désactivé la messagerie privée pour la totalité du forum ; la communication interne n'est donc pas possible. Qui sont les Modérateurs ? Les Modérateurs sont des personnes dont le but est de veiller au respect du règlement et au bon fonctionnement du forum tous les jours. Ils ont le pouvoir d'éditer ou de supprimer les messages et de verrouiller, déverrouiller, supprimer et diviser les sujets de discussions dans le forum où ils modèrent. Généralement, les modérateurs sont là pour éviter aux gens de faire du hors-sujet ou de poster des messages ne respectant pas le règlement, la ligne éditoriale du site, ou qui seraient contraires à la loi. Vous pouvez les contacter en cliquant sur Groupe 76. 8 6 9 2 7 5 10 Lorsque vous voudrez sortir du forum il faudra cliquer sur déconnexion. 3 3 Comment écrire un message ? Après vous être enregistré, cliquez sur nouveau 4 et rédigez le texte de votre message. Vous pouvez également modifier l'apparence de votre texte (police de caractère, couleur, ajouter des smileys). Enfin cliquez sur envoyer. 5 4 Quels sont vos devoirs sur le forum ? Vous consentez à ne pas poster de messages injurieux, obscènes, vulgaires, diffamatoires, menaçants, sexuels ou tout autre message qui violeraient les lois applicables. Le faire peut vous conduire à être banni immédiatement de façon permanente (et votre fournisseur d'accès à internet en sera informé). Nouveau Plaisir Minceur Vous voulez perdre du poids N’hésitez plus : tout en restant gourmand, EASY BODY actif et débordant est la solution d’énergie ? qu’il vous faut pour atteindre et maintenir votre objectif de poids idéal ! Nous recherchons des distributeurs www.naturebesteurope.com MX - H5x - Hybrid L’EFFET Absence de poutre - Les vélos, allongés et hybrids Matrix sont d’accès facile, une spécificité importante pour les débutants, les personnes âgées et pour ceux qui suivent des séances de rééducation. Angle du siège à 45°- Cette plateforme innovante, avec une ergonomie idéale, est une alternative mieux adaptée que l’assise conventionnelle. Découvrez un nouveau concept du plaisir de pédaler ... Un réglage novateur de la position d’assise assure une séance de travail adaptée et confortable. Absence de poutre pour un accès facile. Accoudoirs pivotant pour un maximum de confort. Touches raccourcies intégrées au guidon pour ajuster à la volée de manière simple et intuitive la séance de travail. Siège coulissant sur axe à 45° JID (Johnson Integrated Drive) sans balais, alternateur magnétique, sans frottement, avec une garantie de 5 ans. Elu “Meilleur Equipement Fitness” par le SNEISS* lors du Salon Mondial Body Fitness 2006 * Syndicat National des Exploitants d’Installations et de Services Sportifs Johnson Health Tech France S.A.S. - 5, rue du Groupe Manoukian - ZAC de la clef Saint-Pierre - 78990 Elancourt - France Tél. : +33 (0) 1 30 68 62 80 - Fax : +33 (0) 1 30 68 62 81 - E-mail : [email protected] - Web : www.johnsonhealthtech.fr Conception et réalisation : Johnson Health Tech France - © 2006 - Matrix est une marque du groupe Johnson - Tous Droits Réservés. STRONG. SMART. BEAUTIFUL. Modèle présenté : H5x Hybrid avec support écran FITCONNEXIONTM , écran plat 15” et commandes TV intégrées. Le Modéle H5x Hybrid FITCONNEXIONTM est fabriqué sur commande. Le Modèle H5x est disponible au prix de 3886 euros TTC. 10 Par J-F Rousset, Erick Balmy La Fédération des Professionnels de la Préparation Physique et de la Forme (F3PF) a été créée le 9 juin 2006. Nous remercions celles et ceux qui ont participé et soutenu ce projet. La Fédération a pour objectif principal de fédérer les professionnels de la préparation physique, du monde de la forme, de la prévention-santé et du bien-être. Face à une demande croissante de prise en charge individualisée de la part des pratiquants, certains métiers ont émergé et ne sont pas représentés. La définition et l'organisation de leurs champs de compétence est prioritaire ! Jean-François Rousset, président de la F3PF (à gauche) et Erick Balmy, vice président (à droite) F3PF est constituée de trois collèges : FORME ET BIEN-ÊTRE • Salariés, représentant les éducateurs sportifs dans les domaines du fitness et de la musculation travaillant en club privé ou public (Pdt : S. DESCOURS) ; • Indépendants, représentant les coachs et les préparateurs physiques, travailleur indépendant ou dans une société (Pdt : A. FOUCART PERRIN) ; • Institutionnels, représentant les instructeurs sportifs militaires, pompiers et policiers (Pdt : E. MICHEL). Plusieurs commissions interviendront sous la direction de spécialistes : • Formation : P. PREVOST : Doctorat en physiologie et biomécanique de la performance motrice • Recherche et veille technologique : D. REISS : Master Pro, Master Recherche, DESS, INSEP, BEMF • Proposition de formations permettant aux non diplômés actifs de se régulariser ; • Uniformisation des centres de formation en termes de contenu et de qualité de formation ; • Création de référentiels de compétence ; • Création d'une convention collective spécifique à notre secteur, en collaboration avec les professionnels du milieu et les syndicats existants ; • Mise en place d'événementiels fédérateurs et médiatiques. (1er événement : 21 et 22 octobre 2006 à Fontainebleau / Avon - Conférences & Conventions Fitness), D'autres actions importantes seront menées, mais nous présentons ici les chantiers qui constituent les besoins prioritaires. Si vous souhaitez nous rejoindre pour devenir membre de notre fédération, vous bénéficierez : • Evénementiel, animation et parrainage : P. LEE RAVAIL : BEESAPT, BEESAN, BEMF, Conseiller technique national fitness FCSAD • Juridique : E. BALMY : Sophrologue, Formateur DDJS, professeur de culture physique, cadre de direction sport/loisir (10 ans) • Défense des professionnels : A. VAN DAMME : BEMF, Coach séminaire bien-être • Médicale : P. PENAMMEN Médecin du sport, DU Obésité • Qualité et évaluation : C. GUERIN : Maîtrise sciences et techniques, DESS Banques et finance • Entraînement : C. BOSTON : Maîtrise préparation physique et Entraînement, enseignant Fac d'Orsay • Diététique : D. POULAIN : Diététicienne, DU Nutrition Sportive, Crédit Photo : J-F.ROUSSET - E.BALMY Championne de France d'Aviron • D'autres commissions seront crées en fonction des besoins à venir F3PF travaillera sur : • Promotion nationale des activités sportives, de forme et de bien-être dans leur contribution à la prévention-santé ; • Amélioration de l'image médiatique de notre secteur ; • Mise en place des diplômes spécifiques en collaboration avec les instances étatiques ; • Mise en place d'Unités Complémentaires Capitalisables ; • d'une formation sur deux journées dans l'année (valeur 200e : offert !) ; • d'une lettre de diffusion électronique ; • d'un site Web permettant : dépôt de CV, recherche d'emploi ; • de tarifs sur les conventions et conférences affiliées ; • d'un pourcentage de réduction chez les partenaires de notre réseau. Vous pouvez adhérer en envoyant un courrier libre indiquant vos coordonnées postales et électroniques, et une cotisation de : (75e pour les indépendants, 50e pour les salariés et les institutionnels) à l'ordre de F3PF : 9, ter Avenue de la République - 74960 CRAN GEVRIER. Nous souhaitons que cette fédération soit à la hauteur de nos ambitions collectives. Nous vous souhaitons à toutes et à tous une excellente rentrée. Sportivement vôtre, Jean-François ROUSSET (Pdt) et Erick BALMY (Vice Pdt) LE CATALOGUE PROFESSIONNEL EST DISPONIBLE SUR SIMPLE DEMANDE ZI La Fosse à la Barbière - 6 rue Léon Mauvais - 93600 AULNAY-SOUS-BOIS - tél 01 48 14 31 31 - fax 01 48 14 31 32 - www.disportex.fr Quinte&sens • 3220 M AT É R I E L S D E M U S C U L AT I O N • C A R D I O - F I T N E S S • C O U R S C O L L E C T I F S • REVÊTEMENT DE SOLS FITNESS • VESTIAIRES • PRODUITS DE LA FORME CARDIOTRAINING PUISSANCE CARDIOTRAINING ROBUSTESSE RECEVEZ T ITEMGEUN GRATEUCA E TALO OTR N OTR 2006-2007 0805 02 26 62 Ventes Par Correspondance pour Professionnels CARDIOTRAINING TECHNOLOGIE PERFORMANCE MUSCULATION ERGONOMIE DESIGN Présent au salon mondial RÉÉDUCATION ÉQUIP’SALLES stand 3C 6, 7, 8 octobre 2006 14 Par Pascal Prévost Un Coach en action PREPARATION PHYSIQUE Responsable du développement du coaching au club « PLANET FORME » à Grigny dans l'Essonne, Tony CLEMENTE encadre une équipe de 6 coachs professionnels pour le suivi individualisé des clients avec le logiciel GLOBAL TRAINING. Tony propose une approche intelligente du coaching pour les coachs, le club et les clients. C'est du gagnant/gagnant pour tous : des coachs indépendants dont les activités se développent très bien, un patron de club proposant une méthode adaptée à son centre, des clients satisfaits qui se réabonnent, un club qui évolue de jour en jour. Voici un exemple de coaching bien géré qui fonctionne, une mise en place simple, un club dynamique et dans l'ère du temps, avis aux amateurs ! Exemple de témoignage du « Livre d'or » de coaching de Tony : « En synergie avec les cours collectifs, le coaching avec TONY, c'est un véritable partenaire d'écoute, un travail ciblé et en profondeur sur les zones spécifiques et rebelles… Exit les capitons et autres vagues disgracieuses, en moins de 5 séances, les résultats sont probants - ALISA » Science du coaching : Ces dernières années, l'essor du métier de coach a été tel que beaucoup se sont lancés dans l'aventure. Mais comment les clients peuvent-il s'y retrouver devant une offre pléthorique où aucune garantie n'est réellement donnée tant les origines des coachs sont diverses ? Or, qui dit « métier » dit normalement formation spécifique, référentiel de compétences, règles de déontologie pour apporter une réelle plus-value pour les clients. Est-ce que ces différents aspects se retrouvent chez les acteurs travaillant dans cette niche ? A l'évidence, non. Le coaching demande une réelle expertise de la part de celui qui s'engage dans cette voie car on ne peut faire tout et n'importe quoi. L'expertise s'acquiert de différentes façons. 1°) D'abord par la formation. Actuellement, il n'existe pas en France de formation digne de ce nom pour être coach. Celles proposées à l'heure actuelle n'embrassent pas à notre connaissance toute la complexité des contraintes auxquelles est soumis le professionnel sur le terrain. 2°) Ensuite par une culture de l'excellence. La mise à jour continue de ses connaissances permet de progresser à mesure que de nouvelles données issues des sciences du sport et de l'exercice physique sont rendues accessibles. Les aspects commerciaux ne peuvent suffire et ne doivent surtout pas cacher l'incompétence. 3°) Enfin, la maîtrise des méthodes et des outils. L'apparition de logiciels pour la program- mation des séances de prise en charge, quels que soient les objectifs, est relativement récente. Mais tous les logiciels ne se valent pas et ne peuvent en tout état de cause remplacer l'expérience du coach. Une analyse de ces produits devrait être menée afin de rendre compte de leur intérêt sur le terrain en termes de bénéfices pour le client. pour leur santé. Car tel est l'origine de l'émergence de ce métier. Tel est le point de vue d'un spécialiste en optimisation de l'entraînement et de la préparation physique, tant pour les sportifs que pour les sédentaires. Ne tuons pas la poule dans l'œuf et faisons en sorte de lui donner une place à part entière dans le paysage de la forme et du bien-être. La priorité devrait être donnée à la mise en place d'une formation pour coachs à part entière, tant initiale que continue, pour que la prise en charge des clients se fasse dans des conditions de sécurité maximale et avec un réel souci de bénéfices Docteur en physiologie et biomécanique de la performance motrice Spécialiste en optimisation de l'entraînement, Entraîneur, coach et formateur Auteur du site : www.sciensport.org Pascal Prévost www.andersongreg.com Présent au Salon Equip’Salles - Stand 3D