Télécharger le bilan - Ucs-Cosne-Natation

STAGE AUX SABLES D’OLONNE PRESENTATION DE L’ACTION L’objectif de ce stage était de mettre les nageuses et nageurs en situation d’entraînement maxi afin de se confronter à une dynamique de travail différente et d’enrichir leur expérience. De même que travailler vers un plus grand développement des qualités athlétiques en proposant un stage multi activités (VTT, surf, paddle). C’était également de renforcer la cohésion du groupe à travers une action à destination à la fois des meilleurs nageurs des catégories poussins, benjamins, mimines et cadets, mais aussi de leurs entraîneurs L’hébergement et la restauration se trouvaient à l’institut sports océan des Sables d’Olonne, face à la mer. Les entrainements de natation avaient lieu sur deux sites, l’un à la piscine du remblai (bassin découvert), en bord de mer, l’autre au centre aquatique d’Olonne (bassin couvert). Les activités annexes, VTT, surf, paddle étaient proposées et encadrées par les moniteurs de la base. Les tests physiques, VMA (Vitesse Maximale Aérobie) et athlétiques se sont déroulés au stade et gymnase des Sables d’Olonne. LE REGROUPEMENT L’objectif général était la mise en situation d’entraînement avec 9 séances de natation, plus les activités annexes pour : -­‐
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Cibler l’apprentissage vers la performance Partager le gout de l’effort Changer d’environnement Développer les qualités athlétiques qui sont fondamentales à la réalisation de la performance Favoriser l’intention de résultats, l’exigence et l’investissement personnel Ce stage était encadré par : Stéphanie MATON, Présidente de la section Natation Sarah GAUDRY, Romain RIGAUD et Frédéric PETIT Entraîneurs CRITERES Ont été sélectionnés les 14 meilleurs nageurs filles et garçons en catégories poussins, benjamins, minimes et cadets en vue du natathlon pour les poussins et benjamins et du championnat régional Bourgogne Franche-­‐Comté pour les autres catégories. PARTICIPANTS En poussins : Tifanny GAUDRY, Juliette STIOT, Clément et Maxime CREVAN, Nathael BIERRY En benjamins : Eva LHEUREUX, Yumi MAHOUX, Adèle MEYER, Salomé STIOT, Enola REIS DE BASTOS En minimes : Hugo MATON En cadets : Léa DUZELLIER, Logan LHEUREUX LE CONTENU DU STAGE Voir tableau A la fin de chaque journée, un débriefing avait lieu pour faire le bilan de la journée et si nécessaire approfondir tous les aspects soit techniques ou les contrariétés rencontrées en cours de journée. Le groupe évidement a été scindé en deux lors des séances dans les bassins et également sur les activités annexes. Les plus jeunes avec Sarah et Romain. BILAN La dynamique de travail a été très intéressante pour le groupe. Le fait de se retrouver en situation d’entraînement intensif à permis d’observer les nageurs de manière différente. Les nageuses et les nageurs ont une habitude de travail tout au long de l’année et le fait de pouvoir s’adapter à un travail plus intense est intéressant pour ouvrir d’autres étapes dans leur progression. Certains nageurs peuvent être performants mais manquent de rigueur dans la façon d’être et de s’entraîner. Il est donc nécessaire d’être vigilant car l’accès à la performance se construit. Les nageurs se sont vraiment impliqués au cours de ce stage avec bonne humeur, même si cela fut difficile à certains moments, l’ambiance fut excellente tout au long du séjour et tous les participants semblaient ravis. REMERCIEMENTS Aux sponsors qui nous ont aidé et qui nous accompagnent sur nos projets : La ville de Cosne (prêt du minibus) Jacky Courtigné (produit de maintenance industrielle) Inter sport Optique 2000 Carrefour Market