L`atelier Prévention des chutes L`atelier Mémoire Ateliers Public fragile

L’atelier Prévention
des chutes
L’atelier Mémoire
La chute chez les seniors : première cause de décès accidentels.
La chute figure au premier rang des problèmes de santé publique.
«Les trous de mémoire » : une plainte exprimée par près de 36 % des personnes de plus de 60 ans.
✪✪ 2 millions de personnes âgées de 65 ans et plus chutent chaque année
en France, soit 1/3 des sujets de cet âge. Ce phénomène s’accroît avec
le vieillissement.
✪✪ 8500 d’entre elles meurent. Ce chiffre est supérieur à celui des décès
dus aux accidents de la route, toutes populations confondues.
La mémoire est une fonction du cerveau, sous le contrôle des gènes, de
l’état de santé, mais aussi de l’environnement. A ce jour aucun traitement
médicamenteux n’a d’efficacité durable sur les troubles de la mémoire,
cependant :
✪✪ on reconnait aujourd’hui l’impact sur le cerveau des alliés naturels :
l’exercice physique régulier, une alimentation équilibrée, le respect des
cycles du sommeil, les stimulations intellectuelles psychoaffectives
et sociales, la régulation du stress...
✪✪ De nombreuses données indiquent que l’engagement dans des activités intellectuellement stimulantes est associé à un déclin cognitif moins
important et à un moindre risque de vieillissement pathologique.
✪✪ La mémoire travaille en interaction avec d’autres fonctions cognitives :
l’attention, la concentration, le langage, le raisonnement...
✪✪ la mémoire dépend des émotions, des liens affectifs et sociaux...
Quand elle n’est pas fatale, la chute induit des troubles physiques, psychologiques et sociaux qui constituent un risque majeur de perte d’autonomie. Il s’avère donc plus que jamais indispensable d’engager une
démarche de prévention active afin que l’avancée en âge soit synonyme
de qualité de vie.
Il n’est plus à démontrer que l’activité physique contribue à améliorer les
capacités d’adaptation biologiques et comportementales en activant
tous les niveaux de la personnalité. Elle peut être considérée comme un
«antidote» à certains effets liés au vieillissement : ostéopénie, sarcopénie,
risques cardiovasculaires, repli sur soi…
Des animateurs dûment formés sont autorisés par un contrat d’exploitation à mettre en oeuvre les programmes.
Le comité de pilotage des ateliers Prévention des chutes de Midi-Pyrénées
regroupe les partenaires suivants :
✪✪ la Caisse d’assurance retraite et de la santé au travail (Carsat),
✪✪ le comité régional de la Fédération française d’éducation physique
et de gymnastique volontaire (FFEPGV),
✪✪ le Centre hospitalier de Toulouse-La Grave-Casselardit,
✪✪ l’Instance régionale d’éducation et de promotion de la santé (Ireps),
✪✪ la Mutualité sociale agricole (MSA),
✪✪ le Régime social des indépendants (RSI),
✪✪ L’EPMM sport pour tous.
Faire travailler sa mémoire est un gage d’équilibre intellectuel, affectif
et social.
Jocelyne de Rotrou neuropsychologue co-fondatrice de la Fondation
Nationale de Gérontologie a conçu un programme global, multifactoriel.
Ce programme aborde la compréhension des difficultés de mémoire rencontrées au quotidien, les méthodes et stratégies permettant à chacun
d’améliorer sa mémoire et son mieux être en général.
L’animation est confiée à des personnes formées au programme et certifiées : professionnels recrutés en fonction de leurs qualités et compétences dans le domaine.
Ateliers Public fragile
La fragilité, un état réversible.
C’est un état de prédisposition à un ou plusieurs facteurs de risque
venant compromettre l’état de bien être physique, mental, social.
L’objectif est de réaliser, en cohérence avec les orientations de la politique d’action sociale des Caisses Nationales d’Assurances Maladie et
Vieillesse, des actions de prévention secondaire en direction de publics
fragilisés. Elles s’inscrivent dans le cadre d’offres de service différenciées
et de programmes conjoints Assurance Retraite et Assurance Maladie
en vue d’éviter le décrochage social et de favoriser la préservation du
capital santé/autonomie.
Il s’agit d’une part, d’appréhender les aspects liés à l’avancée en âge sur
le plan de la santé mais aussi au niveau des comportements et de l’environnement social, et d’autre part d’apporter une plus-value concrète
mesurable et commune dans nos démarches à l’égard des personnes
âgées en risque de fragilité, et ce au sein de parcours attentionnés.
Objectif général :
Stimuler, favoriser les capacités de résilience pour un vieillissement réussi.
Les bénéficiaires
A qui s’adressent ces ateliers ?
Aux personnes autonomes vivant à domicile, si possible accompagnées
par un service social, qui :
✪✪ lors du passage à la retraite :
-- sont en situation d’isolement,
-- d’invalidité,
-- d’arrêt de travail,
-- bénéficiaires de minima sociaux,
✪✪ à la retraite :
-- sont fragilisés par une maladie chronique invalidante et ou une diminution des capacités...
-- une hospitalisation (ayant bénéficié d’une prestation d’aide au retour
à domicile),
-- une situation d’aidant familial,
-- une situation de veuvage et d’isolement.
Durée, fréquence pour ces ateliers
Les objectifs de l’atelier
Les objectifs de l’atelier
Séance collective avec aménagement individuel grâce à l’adaptation
des séances en fonction des évaluations initiales.
Modulation de la durée et de la fréquence en fonction du groupe
composé de 8 à 10 personnes maximum sur 12 à 18 séances.
Permettre à chaque participant de :
✪✪ Comprendre le fonctionnement de la mémoire et l’origine de ses oublis.
✪✪ Prendre conscience des facteurs susceptibles d’en optimiser l’efficacité
ou au contraire de l’entraver.
✪✪ Agir sur ces facteurs et devenir acteur de son mieux vivre.
✪✪ Gagner confiance en ses propres ressources cognitives, physiques
et mentales.
✪✪ Favoriser l’autonomie et augmenter l’espérance de vie sans incapacité.
✪✪ Améliorer la qualité de vie par le maintien des performances de la
fonction d’équilibration et la mobilité.
✪✪ Renforcer la confiance en ses capacités physiques.
✪✪ Diminuer la gravité et l’appréhension de la chute.
✪✪ Sensibiliser les personnes à une hygiène de vie.
En quoi consistent ces ateliers ? La préservation de l’autonomie
au quotidien :
✪✪ par l’activité physique adaptée, axée sur la prévention des chutes,
de la sarcopénie, de la sédentarité et du syndrome post-chute,
✪✪ par des activités cognitives adaptées utilisant des outils de stimulation selon une approche multi factorielle : ateliers de stimulation
ou de revalidation cognitive, de relaxation/travail sur l’attention/
concentration, gestion des émotions, langage, fluidité verbale et
créativité,
✪✪ la prévention par la nutrition, ateliers adaptés au public fragile en
risque de dénutrition organisés par l’ASEPT.
A qui est confiée l’animation ?
Les actions proposées par le Pôle prévention des effets du vieillissement
sont des programmes collectifs animés par des professionnels formés
et agréés en lien notamment avec le Gérontopole du CHU de Toulouse.
Comment se déroule le programme ?
Les personnes auxquelles sont destinées ces actions sont informées et
recrutées par les différents services sociaux et/ou retraite de la Carsat
ou d’autres organismes, lors de réunions d’information ou d’accompagnement social (individuel ou collectif ).
Elles peuvent aussi être orientées suite à un bilan de santé effectué
soit dans un Centre relevant d’une CPAM soit d’un Hôpital de jour ou
une consultation de la fragilité.
Les actions se mettent en oeuvre selon des modalités définies avec
les professionnels impliqués dans le projet.
Elles sont déployées et adaptées aux besoins des participants.
L’évaluation des ateliers :
Une évaluation globale et individuelle pré et post ateliers est réalisée
systématiquement.
Infos pratiques :
ensembleprevenonsladependance.fr
Les bénéficiaires
Ce programme est destiné aux personnes retraitées, quelque soit leur
régime d’appartenance, qui expriment une plainte mnésique sans présenter de troubles objectivés par un examen neuropsychologique.
Il s’adresse aux personnes soucieuses de prendre en main leur mémoire
et leur santé et qui sont concernées par une prévention globale des
troubles cognitifs.
Le programme
✪✪ Un groupe de 10 à 14 participants, retraités, vivant à domicile ou en
foyer-logement.
✪✪ 12 séances hebdomadaires de 1 h 30 environ, avec réalisation de tests.
✪✪ Chacune des séances aborde une situation problématique rencontrée
au quotidien, le type de mémoire spécifique à cette situation, donne
des conseils et favorise des échanges pour travailler et améliorer sa
mémoire (stratégie de mémorisation et messages de prévention).
Des exercices relatifs au thème de la séance permettent d’appliquer
les conseils et les stratégies enseignées.
Les bénéficiaires
Sont concernés les retraités, quelque soit leur régime d’appartenance,
vivant à leur domicile et tout particulièrement les personnes présentant
des facteurs de risques : isolement, sédentarité, diminution des capacités
physiques notamment pour les publics fragiles.
Le programme
✪✪ Un groupe de 10 à 14 participants, retraités, vivant à domicile ou en
foyer-logement.
✪✪ 12 séances hebdomadaires de 1 heure 30 avec réalisation de tests.
✪✪ Des exercices pratiques adaptés et personnalisés sollicitant les systèmes sensori-moteurs et les centres intégrateurs qui interviennent
dans la fonction d’équilibration.
✪✪ Des apports théoriques et les gestes utiles en cas de chute.
Financement
pour cet atelier
Financement
pour cet atelier
Une participation financière de la caisse de
retraite à l’animation de l’atelier ;
Une contribution pour chaque participant
de 36 euros pour les 12 séances.
Une participation financière de la caisse de
retraite à l’animation de l’atelier ;
Une contribution pour chaque participant
de 36 euros pour les 12 séances.