Semi-Marathon International de Fort de France : préparez vous dans

Semi-Marathon International
de Fort de France : préparez
vous dans les meilleures
conditions
Le 25 Novembre prochain, vous souhaitez disputer ou performer à l’épreuve du 21.1km?
En attendant le jour J, la Direction des sports en collaboration avec la Mairie sportive de
la Ville de Fort de France proposent des séances d’entrainement gratuites, tous les
dimanches du 9 septembre au 18 Novembre pour les débutants, amateurs et pros de la
course à pieds.
« Doser sa course », règles de base de l'effort d'endurance, conseils sur la préparation
physique ou mentale, recommandations nutritionnelles ... Durant 9 semaines, une
dizaine d’entraineurs mettent à contribution leur expérience et savoir pour une
préparation optimale.
Pas de faux pas, Prenez le bon départ grâce aux entrainements du semi !
Communes
Fort de France
Rivière Salée
Carbet
Robert
Sainte Luce
Trinité
Fort de France
Fort de France
Fort de France
Km
13 km
15 km
17 km
15 km
15 km
15 km
21 km
16 km
12 km
Dates
9 septembre
16 septembre
23 septembre
7 octobre
14 octobre
28 octobre
4 novembre
11 novembre
18 novembre
Renseignements
Mairie sportive : 0696 28 17 08
Direction des sports / Ville de Fort
de France : 0596 39 31 02
Lieux de RDV
Bd Alfassa
Stade de Petit
Place des Fêtes
Bord de mer
Place des Fêtes
Bourg de Trinité
Bd Alfassa
Bd Alfassa
Bd Alfassa
Heures
6h00
Bon à savoir :
Ravitaillement à prévoir
Certificat médical obligatoire
Les coureurs aux entrainements
s’engagent
sous
leur
propre
responsabilité