Les soins des pieds - Hotel Dieu Hospital

Les soins des pieds : quelques conseils
Bien des diabétiques ont des problèmes aux pieds. C’est pourquoi vous devriez
connaître vos facteurs de risque. Vous pouvez prévenir les problèmes graves en
suivant ces conseils :
Vérifiez vos pieds tous les jours

Voyez s’il y a des coupures, des gerçures, des rougeurs ou des ampoules, sans
oublier de regarder entre les orteils.
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Si vous avez de la difficulté à regarder le dessous de vos pieds, utilisez un miroir.

En cas de problème, consultez votre médecin immédiatement.
Protégez vos pieds – portez toujours des chaussures

Portez des chaussures qui vous donnent un bon soutien.
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Portez des chaussettes propres et changez-les tous les jours.
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Consultez un spécialiste des chaussures si vous avez des rougeurs, oignons ou
callosités, ou si vous avez mal aux pieds.
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Secouez vos chaussures pour vous assurer que rien n’est tombé dedans.

Si vous avez des orthèses, utilisez-les.

Ne portez pas de chaussures trop serrées ou qui vous font mal.
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Ne marchez pas pieds nus, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur.
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Ne portez pas de chaussettes serrées, de jarretières ni de bas aux genoux.
Gardez votre peau propre et douce

Lavez-vous les pieds tous les jours mais ne les faites pas tremper. Il y a risque
d’infection s’il y a déchirure de la peau
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Assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude.
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Séchez bien vos pieds.
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Appliquez de la lotion tous les jours, sans oublier les talons.
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Ne mettez pas de lotion entre vos orteils.
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N’utilisez pas de bouillotte ou de coussin chauffant.
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Les soins des pieds : quelques conseils
Ne vous blessez pas les pieds avec un coupe-ongles ou un
rasoir

Taillez vos ongles bien droits.
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Utilisez une pierre ponce pour adoucir vos callosités.
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Ne coupez pas vos callosités ou oignons vous-même.
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Si vous ne pouvez atteindre vos pieds, si vous avez de la difficulté à vous couper
les ongles ou si vous ne voyez pas bien vos ongles, consultez une clinique de
podologie.
Faites-vous examiner les pieds par votre fournisseur de
soins de santé chaque année.
Renseignez-vous :
Les personnes à risque élevé d’ulcères et d’amputation devraient se renseigner sur les
aspects suivants :

Comment éviter les lésions aux pieds

Port de chaussures ajustées par des professionnels

Stratégies d’abandon du tabac

Consultation précoce d’un professionnel des soins des pieds en cas de problème
© l’Hôpital Hôtel-Dieu
PS# 3316 – 2016-08-11
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