cours n°3 N3 causes symptomes prévention et CAT froid
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cours n°3 N3 causes symptomes prévention et CAT froid
Cours N3 FROID CAUSES SYMPTOMES PREVENTION CAT Le corps doit maintenir sa température centrale aux alentours de 37°c. Or dans l’eau, nous nous refroidissons 25 fois plus vite que dans l’air. La neutralité thermique est à 25°C environ dans l’air, 33°C dans l’eau Effets physiologiques: progressifs 1/ Vasoconstriction périphérique ( paleur , Doigts engourdis, extrémités, oreilles et levres violacées) 2/Envie d’uriner, 3/ Création de chaleur par Frissons, Crampes, Accélération de la respiration , 4/Fatigue, trouble de concentration, ralentissement ( !début de la narcose) Accidents: 1/Le choc thermique (SYNCOPE, ACR), exposition brutale 2/ L’hypothermie : Grave si T°centrale < 32°C (perte de conscience) , exposition prolongée en eau froide 3/ favorise narcose, l’essoufflement (surraccident) avant: 1/bien manger , pas de café!(vasocontricteur) 2/isolation par combinaison de plongée adaptée à la T° de l'eau (gants, chaussons…étanche), 3/se mouiller le visage avant mise à l'eau, 4/ne pas plonger fatigué, 5/ limiter le temps prévu de plongée si eau froide pendant: 1/signaler au binome dès les premiers signes pour mettre fin à la plongée 2/observer son binome (figé) 3/ surveiller mano + souvent si eau froide ; 4/remontée assistée du binome si ne réagit pas pipi après la plongée 1/bonnet, coupe vent, boisson chaude 2/ voire couverture de survie si tétanisé (n’arrive plus à bouger/tremblement) 3/Evacuation médicale si PC 1