Calendrier des Compétitions et Sorties 2013

Calendrier des Compétitions et Sorties 2013
Entrainement Section
Inscription gérée par la section, avec participation financière
Week-end ASM Running
Nota Bene : les informations pratiques (prix, horaire…) sont transmises dans les semaines précédant chaque compétition.
Voir les 2 pages plus bas……
DESCRIPTION
LIEU
COMMENTAIRES
13 janvier
DATE
L’hivernale des coursières des Hauts du Lyonnais 17 ou 30 km
Site : http://www.coursiereshautdulyonnais.org ( Eric JACOUD)
Saint Martin en Haut ( 69 )
Ravitaillements 10 km sur le 17 km et 10 et 23 ème km sur le parcours 30 km.
17 km : 560 M D+/D- , 30 km : 1100 m D+/D-
27 janvier
Trail Raidlight Chartreuse Winter: 28km ou 11 km
Site : www.stationdetrail.com/wintertrail
Trail Givré de Neuville : 9 km ou 21 km départ 9h30
Site : http://trailgivre.free.fr
Saint Pierre de Chartreuse ( 38 )
Parcours enneigés 28,5 km ( D+ 1500m ) et 11,5 km ( D+ 530m)
Plateau de Montanay ( 69 )
365 m de dénivelé positif (20% routes & 80% chemins).
Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER
À definir
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
Trail des Cabornis : 10 , 22 ou 40 km
http://www.gones-evenements.fr/trail-des-cabornis/
St-Romain aux Monts d’OrChasselay(69)
1.610m de dénivelé positif. Entre 170 et 605 m Difficile, mais à faire.
avec choix possible de la distance du parcours au 15ème km pour 22 ou 40 km
16 Mars
Samedi : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER
acompagnement coach
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
17 mars
Defi vellave 10-23 ou 50 km
Site : www.defivellave.fr/
Cross des bords de Saône : 7, 12 ou 21 km et courses enfants !
Monistrol /Loire ( 43 )
St-Bernard, près d’Anse ( 01 )
10 km 200 D+ – 23 km 850 D+ - 50 KM 2000 D+ Superbes parcours et des randos 6km-12km20km
Course dans le fief d’Olivier Paour. Roulant pou le début de saison . Une course pour tous !!
06 Avril
Marathon par équipe 6 coureurs – départ le samedi à 14h00
Site : www.val-lamartinien-passion.fr/
La Roche Vineuse ( 71 ) proche de
Macôn
L’épreuve reine de la course par équipe : 6 coureurs en individuel et tous ensemble pour les 6
derniers km !! INSCRIPTION EQUIPE PRISE EN CHARGE PAR LA SECTION
14 Avril
Lyon Urban Trail : 12 , 23 et 38 km
Site : www.lyonurbantrail.com/
Lyon
Tracé dans les quartiers historiques de Lyon . Formule randonnée sur le 12 km.
Trail Drôme Lafuma 37 km , 21 km , 11 km
Site : www.traildrome.fr
Buis les Baronnies ( 26)
Cadre grandiose pour cette course entièrement nature. Des parcours au milieu du parc Naturel
Régional au cœur des Baronnies provencales. A découvrir !!
21 Avril
Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER
À définir
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
27 avril
L’Ardéchois :98 km - 57 km - 34 km – 20 km et 10 km Féminin
Site : http://www.trailardechois.com
Desaignes ( 07 ) Départ 8h00
Samedi
Trail de moyenne montagne sur sentiers et chemins. 10 km exclusif féminin
01 Mai
Satho’verte
Site : http://www.courrirensemble.fr
Sathonay ( 69 )
20 km ou 12 km avec parcours 85% chemins , convivialité et buffet à l’arrivée
05 Mai
Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER
À définir, acompagnement coach
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
18 mai
Trail de l’Abbaye 11 km ou 22 km ( RAMS Transmis Philippe LEBON)
Savigny (69 )
Départ à 16h30 avec repas champêtre à l’arrivée. Trail nature sur chemins sur les pentes du
Crêt d’Arjoux !
26 mai
Courir pour elles : 5 et 10 km course ou marche
Marcy l’étoile : Parc Lacroix Laval
La course des « filles en rose» pour soutenir l’association de lutte contre les cancers
féminins. INSCRIPTION EN LIGNE SUR SITE UNIQUEMENT
Ultra Trail Côte d’Or avec toutes distances ( 6 épreuves au programme
) de 8 km à 105 km ( 15-27-42 km ) et relais 4 coureurs sur 105 km
Site : www.ultratrail21.com
Marsannay la Cote – Chagny ( 21 )
WE en famille – Prévoir une arrivée vendredi soir car les courses débutent le samedi matin.
Nous aurons un gîte pour héberger toute l’équipe !
Dimanche , balade dans les vignes … et les caves ….
08 Juin
Samedi : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER
À definir acompagnement coach
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
15 Juin
La nuit de la Saint Jean :42 km en solo , à 3 relais ( 12-11-19km)
Site : www.nuitdelasaintjean.com
Irigny( 69 )
Courir la nuit ! seul ou en équipe ! chiche ! INSCRIPTION EQUIPE PRISE EN CHARGE PAR
LA SECTION
23 juin
Trail 45 km ( 1500 m D+ ),25 km ( 800 m D+) ou 15 km + courses
enfants . Site http://www.lessallestrailenhautforez.com
Pizza Party ( vendredi soir )
Les Salles ( 42 ) en Haut Forez
Que de la nature !! 90 % en sentiers sous bois et les Balcons du Haut Forez .. Magnifique !!
Parc de Lacroix-Laval
Pique-nique en famille avant les congés.
Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER
À définir
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
01 Septembre
La Bessenoise 11 km ou 22 km ( Olivier TARDIEU)
Bessenay ( 69)
Juste avant la rentrée ! Une course sur les sentiers du pays de la cerise !!
08 Septembre
Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER
À definer acompagnement coach
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
Run and Bike Tour – Course en relais en équipe de 2 (28 – 15 – 5 km)
Site : www.runandbiketour.fr
Monistrol Sur Loire ( 43)
Week-end avec les familles . : Sport et détente au programme.
AU CHOIX AVEC WE DU 29 Septembre .
14 km – La Fleurinoise ( Christophe SEGUIN)
Fleurieux sur l’Arbresle ( 69)
Une petite nouvelle - Christophe à l’organisation ! On va courir à Fleurieux !
Course pedestre de Roche 30-18-9 et courses enfants 3km,1,6km et
randos pour tout le monde
Site : www.rochearsl.free.fr
Roche ( 38)
Week-end avec les familles . : Sport et détente au programme.
AU CHOIX AVEC WE DU 15 Septembre .
05 Octobre
Samedi : Sortie ASM Running avec Coach Circuit OPEN RUNNER
À définir
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
13 Octobre
Course des 5 et 9 Clochers : 11 ou 24 km
Chazay d’Azergues ( 69)
Une grande classique régionale – 20ème édition en 2013 !!!
Souzi’Trail : Courses enfants 1 km , séniors 9 km et 20 km
( Valery .PINATTON )
Souzy ( 69 ) ,
Parcours sélectif, dans la nature avec 85% de chemins pour préparer la STL par exemple …
03 février
10 Février
10 mars
24 mars
13-14 Avril
Mai 31- 01-02 Juin
28 Juin
07 juillet
14-15 Septembre
22 septembre
28-29 Septembre
20 Octobre ( à confirmer)
DATE
DESCRIPTION
LIEU
COMMENTAIRES
15 ou 26 km + rando 15 km La Val'Lyonnaise
Vaugneray ( 69 )
C’est la 12ème édition .Toujours des parcours agréables et une ambiance conviviale.
09 Novembre
Samedi : Sortie ASM Running avec Coach Circuit OPEN RUNNER
À definer acompagnement coach
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
23 novembre
Marathon du Beaujolais nouveau : 12km , 42.195 km et 21 km
Site : http://www.marathondubeaujolais.org
Villefranche sur Saône (samedi)
De plus en plus festif. Marathon et semi marathon – 12km
Beau parcours et bonne ambiance !
07 décembre
70 km – La SaintéLyon ou 42 km SainteExpress
Site : www.saintelyon.com
St-Etienne – Lyon (nocturne)
Une course inclassable !! à faire seul, à 2, 3 ou 4. La nocture la plus courue …
15 Décembre
Dimanche : Sortie ASM Running avec Coach Circuit OPEN RUNNER
À définir
Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER
27 octobre