Les 5 Top méthodes pour combattre la paresse et être productif au
Transcription
Les 5 Top méthodes pour combattre la paresse et être productif au
Pierre NAHOA Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES Les 5 Top méthodes pour combattre la paresse et être productif au travail UN LIVRE DU CENTRE D’EXCELLENCE ET DE LEADERSHIP NAHOA INITIATIVES www.nahoainitiatives.com 1 Collection « Il est Temps de Reprendre Ta VIE en Main» - NAHOA INITIATIVES Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES A LIRE - TRES IMPORTANT ! Le simple fait de lire le présent ebook vous donne le droit de l’offrir en cadeau à qui vous souhaitez. Vous êtes autorisé à offrir ce produit à un proche, à le mettre sur votre blog, sur votre site web, à votre liste de diffusion, à l’intégrer dans des packages et à l’offrir en bonus avec des produits. Vous n'êtes PAS autorisé à vendre ce produit. Vous n'êtes PAS autorisé à modifier le contenu de ce produit (texte, images, et liens présents dans ce produit). Si vous souhaitez offrir ce produit, vous devez respecter ces conditions : ✔ Ne pas faire de SPAM (le spam est un courrier commercial non sollicité, adressé à des gens qui ne vous connaissent pas) ; ✔ Respecter le Copyright et les droits d’auteur ; 2 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES ✔ Ne pas inclure ce produit dans un quelconque système illégal ou contraire aux bonnes mœurs, par exemple une chaîne d’argent (système pyramidal) ; ✔ L'offrir en version électronique uniquement ; ✔ Toujours citer l’auteur de cet e-book (Pierre NAHOA), et un lien vers www.nahoainitiatives.com 3 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES DANS LA MEME COLLECTION La collection « Il est Temps de Reprendre Ta VIE en Main – NAHOA INITIATIVES » est composée des e-books suivants : Livre Temps et Argent (Aperçu) : Gratuit Les 18 citations qui me rendent meilleur : Gratuit 6 astuces efficaces pour réussir coûte que coûte Gratuit Mon histoire avec AIESEC COTE D’IVOIRE : Gratuit Réussir parce qu’on a ‘’rien’’ Gratuit Comment créer un réseau de contact virtuel solide Gratuit N’abandonnez jamais vos rêves Gratuit 4 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES De zéro à HERO, Formule DEZHER Comment débuter son business ou son entreprise sans argent. (A paraître) Librairie 5 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES A PROPOS Bonjour Leader, Je tiens à vous remercier d’avoir téléchargé cet ebook. J’imagine que vous aimeriez découvrir celui qui se cache derrière. Eh bien je me présente. Je suis Pierre NAHOA, Ivoirien (Côte d’Ivoire), créateur de la formule DEZHER, Senior business developper, autodidacte, motivateur, conférencier, coach, entrepreneur et consultant et manager de plusieurs entreprises qui ont tous débuté sans argent. Je suis conseiller- expert MICROSOFT COTE D’IVOIRE pour le projet Impact jeunes et cela fait plus de 13 ans que je suis passionné de développement personnel et de développement de business. J’ai découvert le développement personnel dans le renouveau charismatique enfant de ma paroisse à l’Eglise Catholique de St Etienne Abidjan- Koumassi. Et grâce aux dévoués formateurs de ce 6 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES groupe, aux différentes formations, aux retraites, conférences et séminaires j’ai pu presqu’inconsciemment quitté mon état d’ancien timide. Là, a été le début de tout, la construction d’une vision large et smart pour un monde meilleur. Dans ma conquête d’un monde meilleur, j’ai intégré plusieurs entreprises et associations internationales. Et la dernière association jusqu’ici s’appelle AIESEC, où j’ai appris encore beaucoup. J’ai été leader de plusieurs entités et groupes de travail dans cette multinationale. J’ai participé en tant que superviseur, facilitateur, organisateur et délégué à plus de 35 séminaires et conférences dans un délai de 3 ans dans plusieurs pays dont le Sénégal, le Togo, le Benin en Afrique, la Hongrie en Europe et l’Inde en Asie pour ne citer que ceux là. J’ai animé des émissions à la Radio sur des thèmes de développement personnel et gestion d’entreprise en Côte d’Ivoire. J’ai lu plusieurs livres papiers et numériques. Je pense avoir dépassé la centaine. J’ai pris conscience de beaucoup de 7 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES choses et décidé de répondre à la question pour laquelle je suis né. J’ai fini par comprendre que la source de toute autre forme de pauvreté est la pauvreté mentale. Alors je m’investis actuellement à lutter directement en premier contre ce virus caché et ensuite proposer à la jeunesse africaine et du monde des outils efficaces pour une vie réussie et épanouie. J’ai fondé NAHOA INITIATIVES qui pour moi est l’antidote de cette pauvreté qui détruit notre génération depuis la naissance, de cette jeunesse Africaine dépourvue de modèle de vie. C’est bien cette raison qui m’a poussé à écrire tous les livres numériques et physique que je mets gratuitement à votre disposition. Je vous propose dans cet e-book mes 5 top méthodes pour combattre la paresse et être productif au travail. 8 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES Vous serez capable après la lecture de cet e-book: - A rester motivé quand vous travaillez - A combattre la paresse - A gagner du temps - A arrêter de procrastiner - de réaliser vos projets dans le temps 9 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES LES 5 TOP METHODES Bonjour Chers amis ! Je vous propose aujourd’hui 5 conseils, méthodes ou astuces qui vous aideront à éviter ou à combattre ce tueur de motivation: la paresse. Qui d’entre vous pourrait affirmer qu’il n’a jamais été victime de paresse? Personne je crois bien. C’est un sujet important. La paresse rend improductif. Les Ecritures Saintes même disent que la paresse est un péché capital et est source de pauvreté. L’un des ralentisseurs de la croissance c’est bien la paresse. Voici pour vous 5 méthodes pratiques qui vous éviteront certainement d’être paresseux et vous propulseront à la performance. Je vous conseille d’essayer de les mettre en pratique et me faire un retour sur les résultats. 10 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES TOP 1 - Conseil Arrêtez de vous donner des excuses La première défense utilisée pour se convaincre à soi même qu’on n’est pas paresseux, ce sont les excuses. Vous n’êtes pas honnête envers vous-même parce que vous ne reconnaissez pas vos faiblesses. Vous vous donnez toutes les raisons possibles pour rester comme vous êtes, paresseux et improductif. 11 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES Généralement c’est toujours la faute des autres et non la vôtre. C’est toujours la faute au diable, non la vôtre. C’est toujours la faute au temps ou au climat, non la vôtre. Arrêtez de toujours trouver une excuse quand vous devez travailler. Soyez humble en reconnaissant cette faiblesse et lancez-vous même si c’est difficile. Voilà toute la différence. Reconnaitre qu’on a des mauvaises attitudes au lieu d’essayer de se tromper soi même. Soyez franc et honnête envers vous-même, tout commence là. 12 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES TOP 2 - Astuce Pensez aux avantages et aux conséquences Vous devez penser et mesurer la portée et l’impact de votre attitude. Quels peuvent être les avantages si effectivement vous vous dépensez à travailler même si vous n’avez pas envie. Quels peuvent conséquences être les regardant inconvénients, les l’entreprise, la 13 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES performance de vos collègues, la situation financière de votre entreprise et j’en passe. Le temps que vous passerez à Hawaii. A vous de vous montrer plus responsable envers vous-même pour remplir vos devoirs. 14 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES TOP 3 - Méthode Décomposez une tâche en plusieurs petites tâches L’une des astuces les plus efficaces de ce top 5, est de décomposer votre tâche en plusieurs petites tâches. Par exemple, si votre grande tâche est d’écrire un article. Vous pouvez le décomposer tout naturellement. Recherche d’images illustrateurs de l’article, Plan de l’article, Citations, coucher sur papier vos inputs, développer le plan de l’article partie par partie, mise en forme, correction 15 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES grammaire et orthographe, lecture, relecture Etc. Vous faites la liste de vos actions. Vous utilisez une seule action et vous oubliez le reste. Vous considérez cette petite action comme l’unique action, vous vous donnez un délai et vous vous mettez à bosser pour en finir avec. Ensuite vous prenez la seconde petite action, vous vous donnez un délai et vous passez à l’action jusqu’à réalisation de cette action. 16 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES TOP 4 - Méthode Essayez le ‘’Timeboxing’’ A l’origine ‘Timeboxing’ est un système qui avait été créé par les développeurs de logiciels et qui a ensuite été repris par tous ceux qui voulaient être plus efficaces dans leur vie quotidienne. Pour l’utiliser vous n’avez besoin que d’un minuteur, d’une montre ou alors d’un réveil. Simple! 17 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES Vous pouvez utiliser aussi le chronomètre de votre Smartphone ou tablette. Considérons que vous devrez écrire un article ou concevoir un poster ou faire votre comptabilité ou créer un formulaire de questions pour votre entreprise. Le but n’est pas de finir votre tâche mais de juste la commencer. Magique non ? Ne vous mettez pas la pression. Vous décidez que, grand maximum, vous supporterez votre ‘’article’’ ou “comptabilité” pendant 10 minutes. Avant de commencer, et ceci est très important, pensez clairement à ce que vous vous offrirez en récompense si vous atteignez votre but. Lire un article sur le net, écouter la musique, vous offrir un bon thé ou café, faire un tour sur Facebook etc. Quand vous avez choisi, réglez votre minuteur sur 10 minutes et ne réfléchissez plus! Commencez à travailler tout de suite sur vos comptes en vous disant que dans 10 minutes, il y’a Facebook qui vous attendra. 18 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES Au début ce sera dur. Mais très souvent, au bout de ces 10 minutes, vous allez vous rendre compte que votre résistance à cette tâche est beaucoup plus molle. Vous allez vous dire, “C’est pas trop dur. Je peux encore en faire un peu.” Alors n’hésitez pas, rajoutez 10 minutes au minuteur. Ainsi sans trop d’effort et sans volonté particulière, vous finirez votre tâche. Ensuite vous pourrez aller vous délecter en lisant cet article sur le net ou dans votre magazine favori. Vous pourrez déguster votre café cappuccino. L’idée du Timeboxing, qui est très utilisée dans le monde, c’est de tromper votre esprit. Quand vous faites face à un travail qui ne vous motive pas ou de longue haleine, ça fait peur. Si vous devez écrire un essai, une rédaction ou alors des articles pour votre blog, parfois la tâche parait insurmontable. Avec le Timeboxing, la peur disparaît. Ce ne sont plus des heures que vous allez passer à votre bureau mais 10-15 minutes au maximum, ce que votre mental peut accepter. En 19 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES plus votre exercice du Timeboxing produit plus de résultats en peu de temps. Loi de pareto. Le but du Timeboxing c’est vraiment de contourner cette résistance de notre esprit à accomplir les tâches nécessaires. 20 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES TOP 5 - Conseil Reposez vous, Mangez bien et Faites du sport Un sujet qui nous tient particulièrement à cœur : la santé. Comme beaucoup d’entre nous, nous avons pour projet de vivre vieux, et en bonne santé. Tout le monde a conscience de l’importance de la santé, pourtant, l’attitude quotidienne de certains, laisse planer un doute sur la véritable compréhension de l’importance de celle-ci. Votre corps est votre moyen de transport, le seul, l’unique que vous aurez. Indubitablement, Il faut en prendre soin! Quelque soit vos projets, si vous êtes malade, vous ne pouvez rien faire. Votre corps est votre première entreprise ou vous êtes officiellement et à vie le Directeur General. Vous avez alors devoir de ‘résultats’. Certains religieux affirment même que notre corps représente le temple de Dieu d’où la nécessite voire l’urgence d’en prendre soin. 21 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES Il existe 3 importants angles d’attaque pour optimiser sa santé : a. L’alimentation Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger. Puisque nous sommes ce que nous mangeons, veillez à ce que vous mettez sur votre langue. b. Le sport Le sport permet de reprendre confiance en soi, se dépenser, se vider la tête, éliminer les toxines, brûler les graisses et muscler son corps. c. Dormez Le sommeil occuperait le tiers de notre vie. Il a pour fonction de réparer et de réguler notre organisme. Quand nous dormons, nos défenses immunitaires se façonnent, notre peau se régénère et notre corps fabrique des hormones. Le sommeil nous aide à récupérer sur les plans physique, psychologique et intellectuel. Essentiel à une bonne qualité de vie, il a un effet bénéfique sur 22 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES notre mental en évacuant la fatigue physique et nerveuse accumulées durant la journée. La durée idéale de sommeil est celle qui permet à chacun de se sentir reposé, car privé de sommeil, il vous sera plus difficile de faire face à vos obligations quotidiennes. S’il vous plaît DORMEZ! A votre succès 23 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES PROCHAINE ETAPE Bonjour Leader, Dans le souci d’atteindre sa vision de l’excellence et de la culture de la haute performance en Afrique. LE CENTRE D’EXCELLENCE ET LEADERSHIP NAHOA INITIATIVES offre un coaching de groupe unique et spécial aux PME en Cote d’ivoire et en Afrique Francophone. Je vous prie de visiter son site web pour savoir tous les détails de cette offre. - - les motivations de cette offre les modules le plan des modules L’approche et la méthode de travail qui sera utilisée Pourquoi les PME en Cote d’ivoire et en Afrique Francophone doivent saisir cette offre La durée de la formation les formateurs le lieu de la formation Le prix Comment souscrire à cette offre FAQ 24 Vous avez reçu cet e-book grâce à NAHOA INITIATIVES REJOIGNEZ NOUS SUR NOS CHAINES DE COMMUNICATIONS Site web : ww.nahoainitiatives.com Page Facebook : www.fb.com/NAHOA.INITIATIVES Blogs : www.nahoainitiatives.wordpress.com www.businesseventci.blogspot.com Twitter : https://twitter.com/nahoainitiative Hashtag : #nahoatv Youtube : http://bit.ly/NAHOATV Google+ : https://plus.google.com/u/0/+NAHOAINITIATIVES 25