Ateliers YOGA / SOPHROLOGIE

Ateliers YOGA / SOPHROLOGIE
L’enfant découvrira peu à peu son corps et ses émotions, le respect de soi et de l’autre.
Une initiation à la relaxation !!!!
Des comptines, des chants, des dessins, des jeux à 2 et en groupe…VENEZ NOMBREUX
ESSAYER !!!
Objectifs YOGA :
o Favoriser le calme et la concentration grâce aux diverses
postures.
o Développer la confiance en soi.
o Apprendre la gestion de ses émotions.
o Les exercices de yoga permettent de faire travailler la
colonne vertébrale, tonifient et améliorent l’équilibre.
o Assouplir les articulations, étirer les différentes parties du
corps.
o Approfondir la connaissance de son corps.
o S’initier à la culture indienne par le yoga
Objectifs SOPHROLOGIE :
o Travail sur la respiration,
o Prise de conscience de son schéma corporel et travail sur le
corps, position dans l’espace,
o Prise de conscience des sens,
o Amélioration de la concentration,
o Acquisition et renforcement de la confiance en soi et en ses
capacités,
o Développer sa motivation, sentiment positif,
o Apprentissage du respect de soi et des autres.
Pour les enfants de GS/CP groupe A, CE1/CE2 groupe B, CM1/CM2 groupe C, répartis en
3 groupes de 12 enfants,
02-sept
09-sept
16-sept
23-sept
30-sept
07-oct
14-oct
GroupeA 13h15/14h15 15h15/16h15 14h15/15h15 13h15/14h15 15h15/16h15 14h15/15h15 13h15/14h15
GroupeB 14h15/15h15 13h15/14h15 15h15/16h15 14h15/15h15 13h15/14h15 15h15/16h15 14h15/15h15
GroupeC 15h15/16h15 14h15/15h15 13h15/14h15 15h15/16h15 14h15/15h15 13h15/14h15 15h15/16h15
Les vendredis sont du 02/09/2016 au 14/10/2016, soit 7 séances,
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Bulletin d’inscription
Nom Prénom de l’enfant :
Classe :
A rapporter à la mairie de Boëge à partir du 1er juillet 2016, jusqu’au
16 juillet 2016, accompagné d’un chèque à l’ordre du trésor public de :
□14€(Forfaitpour7vendredisaprès-midi)
ATTENTION : inscription par ordre d’arrivée de ce bulletin.
Les inscriptions sans paiement ne seront pas prises en compte.