Douglastown Food and Wellness Events October 2014

Douglastown Food and Wellness Events
October 2014
Tasty displays
Free
Healthy Cooking with Chef Owen Gibson
$15
Label Reading Tour
Free
Taste and Learn..Pumpkins!
Free
Come in and meet your Sobeys dietitian and sample healthy recipes.
Tuesday evenings - October 14th and 28th
Thursday mornings – October 9th and 30th
Enjoy a delicious meal prepared by our chef and get nutrition tips from our dietitian.
Thursday, October 2nd 11am-1pm
Menu
Warm mushroom and spinach salad, Scallops with apple pan sauce and green beans, Spice roasted
carrots and parsnips with Phyllo apple crisps
Confused about food labels? Looking for new meal ideas? Take a tour with the dietitian!
Thursday, October 16th 11am-1pm
Learn fresh new ways to serve pumpkin, with recipes you will love.
Tuesday, October 7th from 5pm-6pm
Individual Nutrition Counseling
Do you have questions about your diet? Want to know if you are making the right food choices?
Book an individual session with your Sobeys Dietitian!
30 minute session
30$
60 minute session
80$
Covered by some insurance plans. Other packages available. Talk to your dietitian to learn more.
To register for a class, visit our courtesy desk or contact Dietitian Kayla Hebert,
[email protected] or 778-0163 (voicemail) or 778-2404(store)
Évènements de santé et de bien-être
Douglastown - Octobre 2014
Démonstrations savoureux
Gratuit
Cuisinez-santé avec le Chef Owen Gibson
$15
Tournée d’épicerie
Gratuit
Goutez et apprenez… Citrouille!
Gratuit
Venez rencontrer la diététiste et dégustez des recettes santés.
Mardis soirs – 14 et 28 octobre
Jeudi matins – 9 and 30 octobre
Savourez un repas délicieux préparé par notre chef et discutez des conseils de nutrition avec notre
diététiste.
Jeudi 2 octobre 11 :00-13 :00
Menu
Salade chaude aux champignons et épinards, Pétoncles avec sauce aux pommes et haricots verts,
carottes et panais rôties avec épices et croustade aux pommes phyllo.
Faites une tournée d’épicerie avec la diététiste et apprenez à mieux lire les étiquettes nutritionnelles.
Jeudi 16 octobre 11 :00-13 :00
Découvrez des nouvelles façons d’utiliser la citrouille fraiche et découvrez de nouvelles recettes que
vous allez adorer.
Mardi 7 octobre 17 :00-18 :00
Consultation privée
Faites-vous les meilleurs choix alimentaires pour votre style de vie? Avez-vous des questions à
propos de votre santé ou votre alimentation? Si oui, prenez rendez-vous avec une diététiste
professionnelle de Sobeys!
Session de 30 minutes
30$
Session de 60 minutes
80$
D’autres options disponibles. Contactez votre diététiste pour plus de renseignements. Certaines compagnies
d’assurances peuvent couvrir une portion des couts.
Pour vous inscrire, visitez le comptoir de service à la clientèle ou contactez la diététiste Kayla
Hebert, [email protected] ou 778-0163 (boîte vocale) ou 778-2404(magasin)