Conducteur de bus Transport urbain

Vaccinations
Pensez à vérifier que vous
êtes bien à jour de vos
vaccinations.
Trousse de secours
Vérifiez que la trousse de
secours est accessible,
complète et que les dates
limites d’utilisation des
produits sont respectées.
Contacts utiles
Tabac Info Service :
 3989 (0,15 €/mn depuis un poste fixe)
www.tabac-info-service.fr
Vous êtes conducteur de bus,
de transport urbain, ce document
est conçu pour vous donner
des conseils afin de préserver
votre santé dans le cadre de
votre travail.
Conducteur
de bus
Transport
urbain
EN SAVOIR PLUS
Pour toute question, contactez votre Médecin
du travail ou l’équipe pluridisciplinaire de
votre Service de Santé au Travail.
Drogues Info Service :

0800 23 13 13
(appel gratuit
depuis un poste fixe)
Edition de juin 2016
Crédits photos : Kzenon-Fotolia.com, Pixabay
www.drogues-info-service.fr
Alcool Info Service :

0980 980 930 (Coût d’un appel local depuis un poste fixe)
www.alcool-info-service.fr
Prévention-Santé-Sud-Est
Association des Services de
Santé au Travail Paca-Corse
Afin de préserver votre santé,
votre médecin du travail vous
conseille de protéger :
Votre appareil cardio-vasculaire
Votre système nerveux
• Supprimez alcool et
tabac
Pour maintenir un bon niveau de vigilance
pendant les heures de travail :
• Ayez une bonne hygiène
alimentaire :
• Respectez un minimum d’heures de
sommeil (6 à 8 heures)
• Vérifiez et adaptez votre siège à chaque
prise de fonction
 faites des repas
légers et équilibrés
• Quittez votre siège entre deux rotations
et
faites
quelques
mouvements
d’assouplissement
 buvez
suffisamment d’eau (1 à 2 litres par jour)
• Ne prenez aucun médicament incompatible
avec la conduite de véhicule, ni alcool, ni
drogue
Votre dos et vos épaules
• Pratiquez une activité physique régulière
(natation, gymnastique, etc)
Votre vue
• Ne négligez aucune altération de votre
vue, ni le port de lunettes prescrites par
le spécialiste
• Ayez à portée de mains : lunettes de soleil
et lunettes de secours
• Évitez les vêtements trop serrés à la
taille et aux jambes
• Éteignez votre téléphone portable
Pour gérer votre stress :
• Votre profession imposant un contact
permanent avec le public, il est important
de savoir gérer le stress ; des stages
anti-stress, ainsi que des formations à
la gestion des agressions verbales et
physiques sont possibles (renseignez-vous
auprès de votre médecin du travail)
Après une agression ou des contacts répétés
avec des clients difficiles, il est utile :
• De consulter votre médecin traitant et/ou
votre médecin du travail
• D’en informer les membres du CHSCT, s’il
existe