stage d`arbitrage INSEP Janvier 2015 V2-2.xlsx

STAGE INSEP ARBITRAGE TAI-JITSU 2014-2015 /
REPONSES AU QUIZZ VIDEO ACCESSIBLE A CETTE ADRESSE : HTTP://www.
CATÉGORIES POUSSINS, PUPPILLES ET BENJAMINS
Les attaques Poussins et Pupilles :
Avant : Poussins : Saisie d'un Poignet Direct et d'un Poignet Opposé. Pupilles : Saisie d'un Poignet Opposé.
Arrière : Pupilles : Saisie des 2 Poignets (jambe droite devant).
Les attaques Benjamins :
Avant : Saisie de Poignet(s).
Arrière : Saisie des 2 Poignets (jambe droite devant) ou Saisie deu col main droite (jambe droite devant).
Atémi : Oi zuki chudan.
TEST : Saisie ou Atémi (Poussins/Pupilles/Benjamin)
8 vidéos
TEST 1
TEST 2
TEST 3
TEST 4
TEST 5
TEST 6
TEST 7
TEST 8
BON
PAS BON
X
X
X
X
X
X
X
X
COMMENTAIRES
Randori Benjamin 2ème Attaque
Randori Benjamin 1ère Attaque
Randori Benjamin 3ème Attaque
Défense Pupille 2ème Attaque
Randori Benjamin 1ère Attaque
Défense Pupille 2ème Attaque
Défense Poussin 1ère Attaque
Randori Benjamin 1ère Attaque
La notion de contrôle :
4 vidéos
Vidéo 1
Vidéo 2
Vidéo 3
Vidéo 4
Cela vous évoquent quoi ?
NON CONTÔLE
CONTRÔLE
HORS DISTANCE
X
X
X
ENCERCLEMENT
MAE GERI
SAISIE DU COL ARRIERE
P DIRECT 2 MAINS
SAISIE REVERS
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Mise en valeur ou anti-jeu :
Mise en valeur :Action qui va amplifier le travail de l'adversaire.
Anti-jeu : Action qui va empêcher le travail de l'adversaire.
TEST :
7 vidéos
Vidéo 1
Vidéo 2
Vidéo 3
Vidéo 4
Vidéo 5
Vidéo 6
Vidéo 7
Neutre
X
M en V
Antijeu
X
X
X
X
X
X
PROFITE à QUI
ROUGE
BLEUE
X
X
X
X Pas A Prép
X Pas A Prép
X Pas A Prép
X Pas A Prép
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MISE EN PRATIQUE / RANDORI BENJAMIN
Vidéos
Rouge
X
Vidéo 1
X
Vidéo 2
Vidéo 3
Vidéo 6
Vidéo 7
X
X
ROUGE
BLEUE
ROUGE
BLEUE
BLEUE
X
?
COMMENTAIRES
CLE / PREND ATEMI PAS ESQUIVE
CLE
ENCERCLEMENT arr / Mae geri
CLE
ROUGE
X
Vidéo 4
Vidéo 5
Bleue
?
ROUGE
BLEUE
CLE
CLE / MAE GERI
ATTAQUE PAS
ROUGE
BLEUE
ROUGE
BLEUE
ROUGE
BLEUE
ENCERCLEMENT arr / Mae geri
ENCERCLEMENT
ENCERC arr /ANTIJEU / Mae geri