Brochure Carte des soins - Forme

Retrouvez la forme…
Desti nation au thenti que – ca rte de so in s
Les soins de thalassothérapie
Les activités forme et bien-être
L’équilibre alimentaire
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Les soins de thalassothérapie
Bain de mer hydromassant............................................................................................................. 16 min / 40 e
Relaxant et drainant. Hydromassage du corps réalisé en baignoire d’eau de mer chauffée.
Watermass.. ............................................................................................................................................ 20 min / 50 e
Décontractant et relaxant. Modelage de la masse musculaire par dépresso-aspiration,
combiné à l’eau de mer pour un effet décongestionnant.
Douche à jet ......................................................................................................................................... 10 min / 40 e
Stimulant et vivifiant. Le soin phare de la thalassothérapie pour se réconcilier avec son corps.
Drainage marin.. ................................................................................................................................... 20 min / 50 e
Drainant et décontractant. Modelage dans un bain d’eau de mer à l’aide d’un jet manipulé
par une hydrothérapeute.
Enveloppement d’algues marines .............................................................................................. 20 min / 50 e
Ressourcer et reminéraliser l’organisme, décontracter les muscles et protéger la peau.
lyashi Dôme . . ................................................................................................................. 30 min / 45 e
Purifier et mincir. Allongé dans un dôme, le corps reçoit une série d’infrarouges longs
émis à partir d’une base végétale, provoquant une sudation. Cette sudation sert à
évacuer les déchets de l’organisme.
Watermass.. ........................................................................................................................................... 20 min /50 e
Amincissant et oxygénant. L’association du palper-rouler aux bienfaits de l’eau de mer chauffée,
pour sculpter la silhouette.
Slim Cel . . ................................................................................................................................................. 20 min/ 45 e
Mincir et lisser. Enveloppement composé de bandes pré-imprégnées d’un concentré d’actifs
minceur. Ce soin permet de combattre la cellulite et d’affiner la zone ciblée.
Massothermie....................................................................................................................................... 15 min / 40 e
Equilibrant et harmonisant. Un soin issu des techniques asiatiques, combinaison d’un rayonnement
par infrarouge et d’un massage mécanique du dos et des jambes par des pierres de jade chauffées.
Le + : la musicothérapie accompagne votre soin pour optimiser ses effets en favorisant
le relâchement extrême du corps.
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Prenez le temps d’aller découvrir nos cocktails minute au bar de l’hôtel.
Chaque jour, des propositions différentes pour faire le plein de vitamines.
Découvrir la thalassothérapie sur une demi-journée…
Entre terre et mer ............................................................................................................................................. 115 e
Gommage à l’eau de mer (20 min), Bain de mer hydromassant (16 min), Modelage relaxant
aux huiles végétales (20 min).
Douceur marine.................................................................................................................................................... 95 e
- Gommage à l’eau de mer, (20 min) ou modelage sous pluie marine (20 min).
- 2 soins d’hydrothérapie (parmi : bain de mer hydromassant, douche à jet, drainage marin,
hydrojet, massothermie, détente sous pluie marine, enveloppement aux algues).
Découverte océane 2 soins................................................ 1/2 journée / 70 e - 2 ½ journées / 125 e
2 soins d’hydrothérapie (parmi : bain de mer hydromassant, douche à jet, drainage marin, hydrojet,
massothermie, détente sous pluie marine, enveloppement aux algues).
Découverte océane 4 soins......................................................................................................................... 125 e
- 3 soins d’hydrothérapie (parmi : bain de mer hydromassant, douche à jet, drainage marin,
hydrojet, massothermie, détente sous pluie marine, enveloppement aux algues).
- 1 soin en bassin d’eau de mer chauffée.
En complément de votre programme ou « à la carte », nous vous recommandons
de privilégier nos activités aquatiques. Sans poids sur les articulations,
les mouvements sont facilités et les résultats décuplés.
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Les activités forme & bien-être
Longe-côte .. ...................................................................................................................... 60 min / 20 e
Stimulant et oxygénant. Toute l’année randonnée en pleine mer, dans l’eau jusqu’à la
taille. Equipé d’une combinaison en fonction de la température de l’eau et d’une pagaie
servant d’appui.
Aquapilates............................................................................................................................................ 20 min / 20 e
Equilibre corporel. Pratiquée dans l’eau, la méthode Pilates permet de travailler plus profondément
et plus efficacement et avec moins de fatigue.
Aquarelax................................................................................................................................................ 20 min / 20 e
Respiration et relaxation. Exercices de respiration profonde et d’étirements inspirés de la
sophrologie, réalisés en bassin d’eau de mer où la température agréable et la flottaison permettent
un bon relâchement musculaire.
Pilates...................................................................................................................................................... 45 min / 20 e
Souplesse et tonicité. Méthode de gymnastique douce (placement précis, mouvement lent,
respiration thoracique profonde) qui vise à renforcer les chaines musculaires profondes du corps.
Bilan sportif............................................................................................................................................ 30 min / 50 e
Basé sur des exercices simples, ce test avec notre coach sportif permet de mesurer
la condition physique générale afin de définir un programme de sport personnalisé et adapté.
Pass’sport................................................................................................ 3 activités / 55 e - 5 activités/ 90 e
Activités à choisir parmi : Pilates, Aquapilates, Aquarelax, Longe côte, Do In.
Entrée espace forme*
Adultes
Unité ................................................................................................................................ 18 e
10 entrées .................................................................................................................. 146 e
Enfants
9e
............................ 81 e
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Abonnement Espace forme
Piscine d’Eau de Mer, Saunas, Hammam, Aquaforme dirigé, Aquagym, Cours Collectifs
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1 mois :. . ............................................................................................................................................................... 155
3 mois :. . ............................................................................................................................................................... 270
6 mois : . . .............................................................................................................................................................. 370
11 mois : .............................................................................................................................................................. 650
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Respirologie
Maîtriser son souffle pour cultiver l’équilibre et la vitalité. Une promesse
de nos séances exclusives de Respirologie basées sur la méthode
Vital’Respir. D’une séance à l’autre, en salle, en bassin ou en plein air,
les quatre éléments entrent en synergie pour prendre soin de vous.
Bulle d’aiR* .......................................................... 20 min / 20 e
Lâchez prise dans un océan de tranquillité, laissez se
dissoudre vos tensions et retrouvez le calme profond
Terre meR*.. ........................................................... 40 min / 20 e
Retrouver ses appuis, puisez dans la source de l’énergie
vitale et déployez vos ailes.
EneRgie*................................................................ 50 min / 20 e
Canalisez votre feu intérieur, libérez toutes vos énergies et
trouvez les clés de votre rayonnement.
*Disponibilité selon planning des animations
L’équilibre alimentaire
Indispensable à votre bien-être durable.
Test d’impédancemétrie ................................................................................................................................... 30 e
Test qui permet de connaître sa composition corporelle.
Consultation diététique.. ................................................................................................................................. 55 e
Pour perdre du poids ou tout simplement retrouver l’équilibre alimentaire, un rendez-vous avec
la diététicienne pour un bilan et des conseils personnalisés. Test d’impédancemétrie inclus.
- Les 5 séances .............................................................................................................................................. 150 e
- Les deux séances . . ..................................................................................................................................... 85 e
Cours de cuisine ............................................................................................................................................... 15 e
Animé par le chef, il vous apporte les astuces d’une cuisine saine, facile et équilibrée.
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informations pratiques
Le temps de prendre son temps
Afin de bénéficier sereinement de vos soins, nous vous recommandons d’arriver 30 minutes
avant l’heure de votre rendez-vous. Nous vous accueillerons à l’institut, ce qui vous permettra
de profiter de l’espace forme : piscine d’eau de mer chauffée, saunas, hammam et appareils
d’aquaform, sur les horaires prévues à cet effet.
Réservation
Vous pouvez prendre vos rendez-vous par téléphone au 05 46 76 36 87 ou sur place auprès
de nos hôtesses, du lundi au samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 13h. Pour confirmer
votre réservation, il vous sera demandé un prépaiement de 50% de la réservation.
Annulation / Retard
Nous vous remercions de nous faire part de vos annulations au plus tard 4h avant l’heure
de votre rendez-vous. En dessous de ce délai, les sommes versées seront conservées.
En cas de retard nous serons dans l’obligation de raccourcir la durée de votre soin.
Durée des soins
La durée indiquée correspond au temps effectif du soin.
Disponibilité des soins
Pour un confort optimal, nous vous recommandons de réserver vos soins à l’avance.
Accès aux soins
Le port des sandales est indispensable pour accéder aux espaces humides. Nos forfaits
comprennent le prêt du peignoir et des serviettes de bain. Des sous-vêtements jetables sont
à votre disposition dans les soins.
Les modelages sont des massages à but non médical ni thérapeutique mais à visé de confort.
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et Les autres cartes de soins…
Soyez acteur
de votre mieux-être…
Prenez soin de votre visage….
Le visage par Aquascience
Le visage par Dermalogica
La Jeunesse
ca rte de s oins
C a rt e d e s o i n s
Lâcher prise
D-Stress
Soyez acteur de votre mieux-être…
Prenez soin de votre visage…
Lâcher prise - D-Stress
Le visage par Aquascience
Le visage par Dermalogica - La Jeunesse
Prendre soin de moi …
de nous…
Prendre soin
de votre corps…
Le corps par Aquascience,
Les touches finales
La Silhouette
c ar t e de s oin s
D ESTINATION a u t h e n t i q u e - c a r t e d e s oi n s
Les modelages,
Future maman,
En tandem
Face à la mer
Prendre soin de moi… de nous…
Les modelages
Future maman - En tandem - Face à la mer
Prendre soin de votre corps…
Le corps par Aquascience
Les touches finales - La Silhouette
Crédits photos : Photothèque Accor-DR, Aurora Open, E. Cuvillier, Flickr, Image Source, Photodisc, OJO Images,
Westend61 - Conception et réalisation : DH.C - Imprimée en France.
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Institut de thalasso & spa
novotel Île d’oléron thalassa sea & spa
Plage de Gatseau
17370 Saint-Trojan-Les-Bains - France
Tél. Thalassothérapie : + 33 (0)5 46 76 36 87
Fax : +33 (0)5 46 76 09 33
E-mail : [email protected]
15 Destinations de thalassothérapie & spa, en France et à l’international
LE TOUQUET Paris-Plage • trouville
• DINARD • QUIBERON THALASSA & DIéTéTIQUE • ÎLE D’OLéRON
BIARRITZ • HYèRES • FRéJUS • GOLFE D’AJACCIO • AGADIR (MAROC) • ESSAOUIRA (MAROC)
TIMI AMA (SARDAIGNE) • CAPOVATICANO (ITALIE DU SUD) • KALIDRIA (ITALIE DU SUD) • ZALLAQ (BAHREÏN)
NOU V EAU