ufr staps dijon

UFR STAPS DIJON
Année Universitaire 2009/2010
CONTROLE DES CONNAISSANCES – EXAMEN TERMINAL
SESSION 1 – SEMESTRE 4
UE55 – Stage milieu Sportif – R.Leca - J.L. Lhéraud
Date : mai 2010
Durée : 2h
Promotion : L2
Avant de composer, remplir toutes les rubriques de l'en-tête de votre copie et de chaque intercalaire
sans oublier d'indiquer votre nom.
Les candidats sont tenus de rendre une copie par sujet même blanche s'ils ne le traitent pas.
Les deux sujets sont à traiter sur deux copies différentes
Sujet 1 – R.Leca :
Les questions 1 à 7 valent 2 points et la question 8 vaut 6 points
Des réponses courtes sont attendues
1) Proposez une définition de l’entraînement.
2) Proposez une définition de l’endurance (en général), et de l’endurance aérobie
(en particulier).
3) Pourquoi la charge d’entrainement doit-elle être organisée en cycles ?
4) Quels sont les facteurs qui limitent la souplesse ?
5) Décrivez les différents régimes de contraction musculaire.
6) Décrivez un test VMA de votre choix.
7) Illustrez dans une situation le travail d’une qualité physique dans l’activité de
votre choix.
8) En vous inspirant des principes d’entraînement, commentez cette citation de
Jürgen Weineck : « Les stimuli liés au mouvement ou à une charge de travail sont une
nécessité physiologique pour le développement psychophysique optimal des enfants et
des adolescents. Tous les systèmes de l'organisme se développent de manière optimale
lorsque les stimuli sont adéquats, c’est à dire s'ils sont appliqués suffisamment tôt, au
moment opportun, et s'ils sont durables » (Biologie du sport, Vigot, Paris, 1996).
Sujet 2 – J.L. Lhéraud – 1h :
Quelles sont les relations que peut nouer une association sportive (de type loi
1901) avec les acteurs du sport dans sa commune ? Quels en sont les enjeux ?