télécharger ADTC plaquette vélo-école 2015 (PDF

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La formation vélo-école accueille deux types
de participants :
Les structures
Pour tout organisme ( accueillant un public
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ADTC Grenoble
MNEI - Maison de la Nature et
de l’Environnement de l’Isère
5 place Bir Hakeim
38000 Grenoble
Tél. 04 76 63 80 55
LA
VÉLO
ÉCOLE
adulte ) souhaitant mettre en place un projet autour de l’apprentissage du vélo, mode
de déplacement pratique, agréable, économique pour être autonome dans sa mobilité
et bon pour la santé et l’environnement.
Les particuliers
www.adtc-grenoble.fr
Pour toute personne souhaitant apprendre
ou perfectionner sa pratique du vélo pour
devenir autonome dans ses déplacements
en toute sécurité ; pratiquer une activité
physique régulière bonne pour la santé et
pour l’environnement ; faire des économies...
/adtc.grenoble
Association pour le
Développement des
Transports en Commun
des voies cyclables et
piétonnes dans la région
grenobloise
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La vélo-école dispense depuis 2008, des
cours de vélo pour adultes débutants ou
non, afin d’aider les personnes à pratiquer
le vélo en milieu urbain.
Des cours collectifs ( de 5 à 10 participants )
sont dispensés dans différentes sessions de
formation.
Les sessions de formation comportent
5 séances d’une durée de 2h30 chacune,
dont 2h de pratique.
Les sessions intercalent, théorie, pratique
et échanges, afin de donner des repères
aux participants pour dépasser leurs
blocages, surmonter leurs appréhensions et
mieux se déplacer ville.
Les « plus » de la formation : des conseils
pratiques pour les réparations courantes et
pour acquérir à moindre coût, un vélo
adapté à sa pratique.
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- S’approprier le vélo et l’équilibre
- Apprendre à pédaler
- Maitiser son vélo
- Vérifier les équipements obligatoires
- Connaître les aménagements cyclables
- S’insérer dans la circulation
- Circuler en toute sécurité
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Niveau 1
Les cours débutants
Pour les adultes n’ayant jamais fait de vélo
et souhaitant apprendre, afin d’acquérir
plus d’autonomie dans leurs déplacements
en ville.
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Les cours ont lieu à proximité de la Maison de
Niveau 2
la Nature (5 place Bir Hakeim) à Grenoble
Remise en selle
Pour les personnes sachant faire du vélo
mais ne se sentant pas à l’aise, ou n’ayant
pas pratiqué depuis longtemps, souhaitant
s’y remettre pour se déplacer
régulièrement en ville.