Check List d`Avant Course - Avenir Cycliste Touraine Team AC

AVENIR CYCLISTE TOURAINE
Check List d'Avant Course
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Date(s) - Horaire(s)
Dossier administratif
Vélo + Équipements
Licence FFC - Certificat médical
Convocation - Confirmation d'inscription
Carte d'assurance maladie - Carte mutuelle
Portefeuille (Papiers d'identité - Permis)
Liquide - Carnet de chèques - Carte bancaire
Adresse de la course - Coordonnées GPS
Adresse précise hôtel - hébergement
N° réservation hôtel + Confirmation
Badge péage d'autoroute
Vêtements
Maillot
Sous-maillot respirant
Combinaison CLM
Cuissard
Mitaines - Gants
Manchettes + Jambières
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Chaussettes vélo
Casquette - Bandana
Coupe vent
Veste de pluie
Chaussures de sport
Sandales
Alimentation + Boisson
Alimentation + boisson AVANT-course
Alimentation + boisson EN course
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Alimentation + boisson - Après-course
Eau minérale
Hygiène
Huile - Crème chauffante
Serviette
Trousse de toilette + PQ (en cas de besoin)
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Vélo (c'est un bon début !)
Roues
Bidons - Portes bidons
Casque
Lunettes
Chaussures
Cales + vis + clé Allen / tournevis
Sur-chaussures
Compteur vélo - GPS + chargeur
Cardio-fréquence mètre + Ceinture thoracique
Téléphone portable + chargeur
Épingles de sûreté
Prolongateur guidon
Roues CLM
Casque CLM
Home-trainer
Matériel - Outillage
Pompe à pied
Pneus + chambre à air - Boyaux + colle
Trousse à outils + Graisse/Huile + Chiffons
Dériv'chaîne + Clé à rayons
Pince coupante + Colliers Rilsan
Paire de ciseaux + Chatterton
Jeu de câbles (frein / transmission)
Patins de freins
Toujours utiles
Trousse à pharmacie basique
Stylo à bille - Lampe de poche
Antivol vélo - Cadenas
Sac à dos - Vêtements rechange
Sacs poubelle - Sacs plastique
CLM
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Nom de l'épreuve
AVENIR CYCLISTE TOURAINE
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heck List d'Avant Course
Nom de l'épreuve
Date(s) - Horaire(s)
Ma liste personnelle
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Ma liste personnelle
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