d`infos sur le stage

LA CONFIANCE EN SOI AU BOUT DES DOIGTS.
Que sont l'estime de soi et la confiance en soi ? Pourquoi en avons-nous tant
besoin ? Comment les rebooster lorsqu'elles sont défaillantes ?
Pendant deux jours nous vous proposons de venir réfléchir sur ces thèmes dans un lieu paisible,
propre à la réflexion et au retour sur soi.
Nous mettrons à profit des techniques de psychologie énergétique (dont l’EFT ou tapping sur les
méridiens), de respiration consciente, de relaxation et de PNL, qui vont vous permettre, grâce à de
nombreux exercices pratiques, de retrouver et développer estime de soi et confiance en soi.
L’objectif de l’atelier : Permettre aux participants de se reconnecter à leurs propres ressources afin
de développer l’estime de soi et la confiance en soi, pour retrouver un meilleur équilibre de vie.
A qui s’adresse ce stage ? A toute personne souhaitant améliorer son estime de soi et sa confiance
en soi pour gagner en qualité de vie en contexte professionnel, associatif ou familial.
Programme :

Confiance en soi et estime de soi : d’où nous vient ce besoin ?
o La pyramide des besoins de l’Homme : Abraham MASLOW.
o Les signes de reconnaissance (SDR) ou strokes.
o L’estime de soi et la confiance en soi au bout des doigts : le tapping sur les méridiens

L’estime de soi.
o Raisons du peu d’estime de soi.
o Croyances et identité : un duo diabolique !
o L'acceptation de soi.
o Tout comportement à sa raison d'être : L’intention positive.

La confiance en soi.
o Un outil de confiance en soi portatif : L’auto-ancrage de ressources.
o Avoir une attitude de gratitude.
o Prendre sa place et savoir dire NON !
o Exercices de relaxation et de visualisation.

Développer la confiance en soi
o Déterminer son « locus of control »
o Nettoyer ce qui bloque.
o Développer sa zone de confort.
S.C.M. FORMATIONS  SIRET : 482 190 204 00016 URSSAF 630 332310739300002
Enregistré comme dispensateur de formation sous le N° 42-67-03587-67 auprès de la Préfecture de la Région Alsace
Tarifs et modalités de paiement :
 Tarif pour les deux jours : 250€.
 Pour les inscriptions faites jusqu’au 29 février 2016: 200 €.
 Pour les inscriptions faites jusqu’au 30 mars 2016: 220 €.
 Pour les inscriptions faites après le 30 mars 2016: 250 €.
 Le règlement en plusieurs fois est possible, consultez-nous.
Un support de cours complet sera remis aux participants.
L’intervenante : Sylvie Claire MORIN, un double parcours pour mieux vous accompagner :
 Formatrice consultante :
o 16 ans d’expérience en entreprise, 12 ans d’expérience dans la formation en
développement personnel, en communication interpersonnelle et coaching,
o Maîtrise Sciences Economiques (Economie de l'entreprise), Université de Nancy II
o Master of Arts in International Business and Economic Development, Reading
University, (Grande-Bretagne).
 Praticienne de psychologie énergétique et formatrice :
o Praticienne PNL,
o Formée à l’analyse transactionnelle,
o Praticienne EFT Niveau 3, Advanced AAMET EFT Practitioner (Emotional
Freedom Technique : Techniques de Libération des Emotions, ou Tapping),
o Autres méthodes de psychologie énergétique utilisées : le Code des Emotions, Ask
and Receive (« Demande et reçois »), SET, Simplified Energy Techniques :
(Techniques d’énergie simplifiée), PET, Provocative Energy technique. (Technique
de Provocation Energétique)
o Praticienne REIKI Deuxième degré,
o Praticienne Fleurs de Bach.
Pour en savoir plus et vous inscrire en ligne : www.scmformations.fr ou [email protected]
Vous pouvez aussi nous contacter au 06 74 08 18 22.
Au plaisir de vous accueillir et de vous accompagner sur ce merveilleux chemin qu’est la
découverte de soi !
Sylvie Claire MORIN
S.C.M. FORMATIONS  SIRET : 482 190 204 00016 URSSAF 630 332310739300002
Enregistré comme dispensateur de formation sous le N° 42-67-03587-67 auprès de la Préfecture de la Région Alsace