Montréal - Camo Plongeon

Club de plongeon CAMO
CAMPS DE
JOUR 2016
Montréal
Qui sommes-nous ?
À propos du club de plongeon CAMO
CAMO plongeon c’est plus de 30 ans
d’excellence. Fondé en 1981, ce club est
à la base des grands noms canadiens tels
que Sylvie Bernier, Alexandre Despatie,
Philippe Comtois, Émilie Heymans et
Annie Pelletier.
Aujourd’hui, CAMO entraîne plus de 600
athlètes de tous les niveaux et les
plongeurs continuent d’obtenir des
résultats
remarquables
lors
de
compétition nationale et internationale.
7 semaines offertes à partir du 22 juin
2016!
Nous contacter
Club de plongeon CAMO
Local S1.20
Complexe sportif Claude-Robillard
1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec, H2M 2E7
Téléphone : 514-872-1838
E-mail : [email protected]
Web : www.camoplongeon.ca
En collaboration avec le service
des loisirs et du développement
communautaire de la
Ville de Montréal
7 semaines disponibles :
Visitez notre site
internet pour les
inscriptions qui seront
accessibles à tous dés le
15 mars 2016 !
 Pré-camp : 22 et 23 juin
www.camoplongeon.ca
Le camp de jour
spécialisé en plongeon
Voici un exemple de l’horaire suivi pendant le
camp :
appelés à développer plusieurs des habiletés
*Ceci
de base importantes en plongeon, telles que
changements
l’équilibre, la coordination, la flexibilité, la
horaire en tout temps.
concentration,
 7h30 à 9h00
Service de garde
tactiques compétitives!
 9h00 à 9h50
Échauffement au sol
Au menu du camp : exercices au sol, sauts et
 9h50 à 10h00
Collation
plongeons du bord, du 1m et du 3m. Le
 10h00 à 12h00
Entraînement en piscine
 12h00 à 13h30
Dîner et jeux divers
 13h30 à 14h15
Échauffement
 14h15 à 15h30
Entraînement en piscine
 15h30 à 16h30
Collation et jeux divers
 16h30 à 18h00
Service de garde
vendredi
vitesse
après-midi,
un
et
même
spectacle
les
de
plongeon est présenté!
Les spectateurs sont alors les bienvenus, afin
de venir encourager les athlètes prêts à offrir
leur meilleure performance!
 Semaine 1* : 27 au 30 juin
145$
 Semaine 2 : 11 au 15 juillet
180$
 Semaine 3 : 18 au 22 juillet
180$
 Semaine 4 : 25 au 29 juillet
180$
 Semaine 5 : 1er au 5 août
180$
 Semaine 6 : 8 au 12 août
180$
 Semaine 7 : 15 au 19 août
180$
 Semaine 8 : 22 au 26 août
180$
*semaine de 4 jours
Les enfants participants à ce camp seront
la
75$
n’est
qu’à
titre
peuvent
être
informatif.
Des
apportés à cet
Le service de garde est compris dans le prix
affiché. Il est de 7h30 à 18h00