Relaxation - Santé - Bien-être

Transcription

Catalogue au 23/05/2011
Le Livre Qui Parle
Libraire sonore à votre écoute depuis 1987
Liste des livres audio sur le thème
---- Relaxation musicale
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10 minutes pour bien dormir
Référence : FLA918
-
Auteur : Anne TARDY
par Marie-Do Ferré
5H54
1 CD MP3
Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et
rapides pour retrouver un sommeil de qualité.
Du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et retrouver un repos
réparateur. 10 minutes vous suffiront à vous réconcilier avec la nuit.
19.00 €
10 minutes pour soi
Référence : FLA925
-
5h05
Auteur : Françoise REVEILLET
1 CD MP3
par l' auteur
Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou (te) s pour mieux vivre nos
journées.
Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses,
à soigner notre environnement. tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour.
19.00 €
59 secondes pour prendre les bonnes décisions
Référence : AUD2874
Auteur : Richard WISEMAN
Adaptation
3H18
1 CD MP3
par Hervé Lacroix
Le saviez-vous ? Vous avez plus de chances d’être embauché si vous commencez par parler de vos faiblesses. Et la meilleure façon de se
faire apprécier n’est pas de rendre mais de demander un service. Déclarations qui peuvent paraître paradoxales mais que le psychologue
Richard Wiseman tire, avec bien d’autres, des études les plus actuelles en sciences du comportement. 59 secondes pour prendre les bonnes
décisions propose ainsi une série de conduites et de méthodes qui ouvrent toutes les chances de réaliser ses ambitions.
L’humour, on le sait, est loin d’être une absence de sérieux ! Hervé Lacroix sait user de toutes les intonations pour faire de chacun de ces
conseils un moment d’instruction souriante subtilement persuasive.
19.00 €
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Abandonner une peur
Référence : ETC0381
Auteur : Lise BOURBEAU
Exposé
1 CD
par
Lise Bourbeau donne régulièrement au Québec, en France et dans tous les pays francophones du monde de nombreuses conférences. Vous
trouverez ici l'enregistrement de l'un des thèmes abordés lors de ces conférences.
21.40 €
Amour de soi
Exposé
1 CD
par
21.40 €
Anticancer
Texte intégral
Auteur : David SERVAN-SCHREIBER
8h50
1 CD MP3
par Bertrand Suarez-Pazos
Le cancer fait peur. La médecine occidentale moderne dépiste et soigne cette maladie, mais ne tire pas parti des découvertes récentes qui
montrent comment mieux s’en protéger. Il y a, en plus des traitements classiques, des choses à faire, simples, et qu’on ignore trop souvent.
L’auteur retrace ici l’aventure scientifique passionnante qui a mené à cette nouvelle vision du cancer – fondée sur le rôle essentiel, encore peu
connu du système immunitaire et la découverte des mécanismes inflammatoires qui sous-tendent la croissance des tumeurs.
David Servan-Schreiber expose une nouvelle vision de la biologie du cancer. Et affirme : pour s’en protéger, il faut aussi faire appel à nos
défenses naturelles.
Dédicace et remerciements lus par l’auteur.
Retrouvez les recommandations de D. Servan-Schreiber, les tableaux, photos et notes bibliographiques du livre sur le site
www.anticancer.fr/audiolib.
Inclus dans ce livre audio un cahier illustré de 16 pages "Les réflexes anticancer au quotidien".
21.50 €
Blessures qui vous empêchent d'être
Exposé
1 CD
par
21.40 €
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Cancer - Découvrir son pouvoir de guérison
Référence : ADA9785
-
57.40m
Auteur : Louise L. HAY
par
1 CD
Utiliser ce CD sur une base quotidienne pendant 30 jours a produit de merveilleux résultats pour plusieurs personnes. Écoutées à répétition, les
idées répétées s' imprègnent dans votre subconscient afin de vous aider à changer votre ligne de pensée. L'auteur nous explique comment le
ressentiment, la critique et la culpabilité créent et nourrissent la maladie. Elle démontre que le pardon est la clé afin de nous libérer du
ressentiment et de certaines maladies telles que le cancer. Livre audio 1 CD - Durée - 57:40 min
21.40 €
Changez vos pensées, changez votre vie - la sagesse du Tao
Auteur : Wayne W DYER
-
280 mi
4 CD
par
Pour ces CD extraordinaires, le Dr Wayne W. Dyer, auteur de nombreux best-sellers, a recensé des centaines de traductions du Tao Te King et
écrit quatre-vingt-un essais sur la façon de mettre en pratique la sagesse millénaire de Lao-Tseu dans le monde moderne. Chaque chapitre est
conçu pour vous aider à vivre le Tao et la « Voie » aujourd'hui' hui même
22.50 €
Cinq obstacles à l'évolution spi
Exposé
1 CD
par
21.40 €
Comment bien gérer le changement
Exposé
1 CD
par
21.40 €
Comment dédramatiser
Exposé
1 CD
par
21.40 €
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Comment être avec un adolescent
Exposé
1 CD
par
21.40 €
Comment gérer ses peurs
Exposé
1 CD
par
21.40 €
Comment retrouver joie de vivre
Exposé
1 CD
par
21.40 €
Comment s'estimer sans se comparer
Exposé
1 CD
par
21.40 €
Comment se décider et passer à l'action
Exposé
1 CD
par
21.40 €
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Comment utiliser votre intuition
Exposé
1 CD
par
21.40 €
Découvrez causes et solutions à vos problèmes
Exposé
1 CD
par
Découvrez pourquoi vous vivez certaines difficultés et quoi faire pour les solutionner.
21.40 €
Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi
Auteur : Michel ODOUL
Adaptation
4h
1 CD MP3
par Michel Odoul
Notre corps parle. Encore faut-il savoir l’entendre.
Cet ouvrage nous apprend à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalité, mais comme un message de notre être intérieur.
Il nous permet de découvrir derrière la souffrance une « maladie créatrice » et à quel point il essentiel de redonner sens à ce que l'on vit.
Fondées sur près de 20 ans d’expérience et plusieurs milliers de consultations individuelles, toutes les informations contenues dans ce livre ont
été validées sur le terrain et par la pratique quotidienne. La voix rassurante et chaleureuse de Michel Odoul vous guide vers un savoir unique
enrichi par ses multiples expériences de praticien.
16.00 €
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En presence d'un profond mystère
-
156'
Auteur : Eckart TOLLE
par
2 CD
Dans une langue accessible et avec un humour subtil, Eckhart Tolle explore le profond mystère de notre véritable identité. Il amorce cette
conférence en présentant un problème fondamental chez l’être humain. La plupart d’entre nous avons créé un sentiment d’identité rigide à
partir de notre histoire personnelle. C’est ce que nous croyons être notre histoire. Pourtant, notre histoire, ce que l’auteur appelle le "petit moi",
ne correspond pas à notre être véritable. Tout ce que nous sommes en vérité, c’est le moment présent. ?Et dans ce "maintenant", nous
sommes bien davantage que ce que nous croyons être. En réalité, nous faisons partie d’un tout immense et mystérieux, un tout que les mots
ne sauraient décrire, parce qu’il est au-delà du flot incessant des pensées qui contient tous nos mots. En nous distanciant de nos pensées,
nous prenons conscience de cette réalité supérieure. Lorsque nous habitons ce "maintenant", nous vivons la transcendance, cet état auquel un
grand nombre d’entre nous souhaitent accéder, cette dimension de l’être qui se situe au-delà de tous les problèmes qui se posent à nous. Un
nombre croissant de personnes découvrent cette dimension de l’être, dans le mouvement de ce que Eckhart Tolle désigne comme
"l’épanouissement de la conscience humaine". Cette dimension est à notre portée... L’auteur nous y accompagne !
22.50 €
Epanouissement de la conscience humaine
-
1 CD
par
Depuis des aperçus pénétrants sur la nature du « corps de souffrance » dans le but de mettre fin au stress et à la souffrance… jusqu'à la façon
d'accéder à une créativité et une intelligence bien plus grandes que le mental… voici la description par Eckhart Tolle du monde nouveau qui
nous attend tandis que nous franchissons une nouvelle étape de notre évolution collective, L'épanouissement de la conscience humaine.
24.00 €
Etre vrai c'est quoi au juste ?
Exposé
1 CD
par
Pourquoi est-ce si difficile d'être vrai ? Comment y parvenir dans différents secteurs de notre vie : au travail, en société, en famille, avec le
conjoint, avec soi-même.
21.40 €
Feng shui - Transformez votre espace
-
Auteur : K.R. CARTER
par
140 MI
2 CD
Correctement appliqué, le feng shui organise la disposition des objets qui vous entourent dans le but de produire des résultats positifs. Chacun
des objets que vous disposez dans votre espace de vie vous affecte. Puis, à votre tour, vous exercez une influence sur votre environnement.
Transformez votre espace avec le sourire - en adoptant un état d'esprit positif et détendu - et vous obtiendrez plus rapidement des résultats.
24.00 €
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Fréquences pures de guérison
Référence : PLV7618
Auteur : BARBARA
Exposé
1 CD
par
Vous choisissez la fréquence correspondant à votre problème émotionnel ou de santé, vous l'écoutez, vous retrouvez la sérénité. Les
Fréquences pures de guérison sont issues de la musicothérapie radionique : un concept novateur de soin par les sons conçu par Philippe
Barraqué, musicothérapeute, qui utilise les formes d'ondes des remèdes naturels pour rétablir l'harmonie du corps et de l'esprit. Sans ajout
musical, avec un simple voile d'ambiances fluidiques, les Fréquences pures de guérison des élixirs floraux et minéraux équilibrent et pacifient.
A écouter chez soi, sur son baladeur, au casque : zen! De l'aigremoine au saule, du myosotis au jasmin, de la pierre de turquoise au quartz
blanc, ce CD contient toutes les fréquences des quintessences du Dr Bach, des nouveaux élixirs de fleurs et de minéraux. Inclus un livret
complet avec les indications thérapeutiques. 39 plages de bien-être, un outil thérapeutique extrêmement puissant validé par les plus exigeants.
Recommandé pour : angoisse, anxiété, agression, colère, découragement, dépression, désespoir, douleur, doute, épuisement, harcèlement
psychologique, hypersensibilité, impatience, indécision, manque de confiance en soi, maladie, nervosité, nostalgie, peur, période de crise,
phobie, sautes d'humeur, stress, timidité, trac, traumatisme, violence.
21.40 €
Guérissez votre appétit, guérissez votre vie
-
Auteur : Doreen VIRTUE
par
71'
1 CD
Dans cette conférence très instructive, l’auteure de best-sellers et conférencière Doreen Virtue évoque plusieurs points concernant l’état de
santé de votre appétit… et de votre vie. La meilleure façon de guérir votre appétit, explique-t-elle, est d’écouter votre intuition - vos « tripes » au lieu de la juger ou de l’étouffer avec de la nourriture ou des régimes. Cela vous mènera à la bonne profession, à des relations pleines de joie
et à une bonne forme générale ! Une approche spirituelle de la vie et de la gestion de votre poids ! Doreen Virtue est une docteure en
psychologie qui travaille avec les anges, les élémentaux et les maîtres ascensionnés. On a pu la voir dans des émissions de télévisions telles
que Oprah, The View, Good Morning America, CNN, et bien d’autres encore. Elle propose des ateliers dans le monde entier.
19.90 €
Hormones au féminin - Repensez votre santé
Référence : COF374
Auteur : Sylvie DEMERS
-
3h55
2 CD MP3
par laurence Hurtel
Par ce livre audio, Sylvie Demers veut mieux faire connaître l’hormonothérapie tout en faisant comprendre aux auditeurs à quel point les
hormones sexuelles sont importantes pour la santé des femmes, et ce, peu importe leur âge. De nos jours, les mots hormones et ménopause
évoquent toutes sortes d’émotions. En fait, peu de sujets en médecine suscitent autant de passions et de controverses. C’est qu’il règne
actuellement une telle confusion que, lorsqu’on parle d’hormones, on ne sait plus de quoi il est réellement question. Or, les femmes veulent
savoir ce qui pourrait leur arriver si elles prenaient des hormones et si elles n’en prenaient pas. Autrement dit, elles souhaitent qu’on les aide à
faire un choix éclairé.
22.00 €
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L'autoguérison et ses secrets
Adaptation
Auteur : Daniel SEVIGNY
2 CD
par l' auteur et Stéphanie Fleury
Les clés du Secret expliquait la loi de l’attraction et la marche à suivre pour l’appliquer à la vie de tous les jours. Grâce à la technique de
Gestion de la Pensée que Daniel Sévigny a lui-même mise sur pied et qu’il enseigne depuis plus de 20 ans à travers le monde, des dizaines de
milliers de personnes agissent maintenant avec succès sur leur quotidien. Pour les gens en bonne santé comme pour les personnes malades,
l’autoguérison et ses secrets fournit les sept clés de vérité à posséder pour connaître la santé. La découverte du canal énergétique est
l’évènement du siècle dans le domaine de la connaissance. L’ensiegnement que contient le plus récent ouvrage de Daniel Sévigny s’appuie sur
des études menées par des sommités dans les domaines médical, scientifique et spirituel. L’utilisation des clés vous permettra d’obtenir ce que
vous voulez. L’impossible devient possible ! Vos réussites augmenteront votre foi dans LA matière énergétique. Votre esprit aura alors une plus
grande ouverture pour aller de l’avant dans la démarche que propose le présent ouvrage : l’autoguérison. Le canal énergétique est la médecien
de demain. Le médecin restera toujours un consultant, L’univers sera le traitant !
23.00 €
La philosophie du bien être
-
Auteur : Gérard GERVAIS
2 CD
par l' auteur
Une prise de conscience incontestable de l’origine de nos malaises psychiques et corporels nous est présentée dans ce livre ainsi que la
solution pour échapper définitivement au stress, à la dépression, à l’anxiété et à l’insomnie.
Le présent livre audio rédigé par l’auteur du best seller L’invisible qui guérit, s’inscrit dans la tradition des ouvrages-clefs de la spiritualité pour
confronter la vie moderne.
L’auteur réunit l’expérience deux fois millénaire de la psychologie bouddhique et les applications concrètes de la médecine quantique afin
d’assainir en quelques mois les programmes pathogènes de notre subconscient, avec la possibilité de nous affranchir de nombreux maux et
maladies et de reconquérir l’insouciance de notre enfance malgré nos responsabilités d’adulte.
22.00 €
La positive attitude des paresseuses
Auteur : Olivia TOJA
Adaptation
3H15
1 CD MP3
par Elsa Romano
Stop à la pression permanente, aux rythmes d’enfer, aux insomnies angoissées ! Assez de ces idées noires ressassées à longueur de journée,
genre « le pire est à venir » ! Avec ce guide, vous comprendrez que le bonheur dépend de peu de choses, et d’abord d'une certaine manière
d'appréhender la vie. En 2 mots, d’une positive attitude ! Vous y trouverez des astuces et des exercices pour reprendre confiance en vous, pour
vous épanouir, pour épicer vos relations aux autres et booster votre mental. En gros, pour vous lever chaque jour du bon pied. Super, non ?
17.00 €
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La terre du bonheur
-
Auteur : Isabelle LAVOIE
par
1 LIVRE CD
Rêves, courage et amour sont les mots clés de la terre du bonheur. Une rose et un petit oiseau se racontent leur histoire et ensemble ils iront à
la rencontre du grand bonheur. La beauté du monde existe en chacun de nous et c' est en hommage à cette beauté que ce conte a vu le jouR
12.50 €
Le manuel inédit de la vie
Auteur : Joe VITALE
-
2 CD
par
Sur le modèle d’un livre d’instructions, Le manuel inédit de la vie offre une grande sagesse ainsi que les secrets qui mènent à une vie meilleure.
Constitué de leçons de vie que bien des gens auraient voulu connaître plus tôt, ce livre audio utilise l’humour et les anecdotes pour présenter
les étapes à suivre pour prendre le contrôle de votre vie, surmonter les obstacles et trouver la plénitude. ?Chaque leçon est expliquée
simplement, comparée à des expériences de la vie courante, et inclut des étapes à suivre pour que vous puissiez la mettre en pratique tous les
jours !
23.50 €
Le petit maître de poche
Référence : ANH6005
-
Auteur : André HARVEY
par
1 LIVRE CD
La maîtrise de sa vie est-elle si difficile à atteindre qu'il faille, pour cela, peiner durant des années et demeurer à la solde de maîtres dont les
enseignements sont tous différents ? Sûrement pas, nous répond André Harvey, qui est lui-même passé par les incontournables mondes de
l'émotion et du mental avant de toucher à celui de l'Esprit. Un monde où personne n'est le disciple de quiconque, un monde où chacun est son
propre maître. A travers ses deux volets : «Les secrets de l'apprentissage» et «La sexualité et les relations amoureuses», cet ouvrage met en
relief tout ce que l'auteur a appris et expérimenté, en tout ou en partie, durant sa fascinante quête de maîtrise de soi. Il vous propose des
moyens simples et pratiques pour passer du mode «paraître» à celui d'«être»... À vous maintenant d'y recueillir les éléments grâce auxquels
vous pourrez bâtir votre vérité bien à vous, pas celle des autres, et devenir à votre tour maître de votre vie...
20.00 €
Le plus grand des secrets
-
Auteur : Marc ALLEN
par
154 mi
2 CD
Il est merveilleux de savoir user de nos facultés mentales et physiques innées pour créer la richesse et le succès ? de connaître la loi de l'
attraction -, cependant de nombreuses personnes qui possèdent ce secret ont une vie malheureuse. 'Le plus grand des secrets' expose
clairement cette loi de la matérialisation et la porte ensuite au enième degré en révélant ce qui importe vraiment dans la vie.
19.90 €
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Le pouvoir de guérir
-
Auteur : Laurent DEBACKER
1 CD
par
La maladie n'est pas une fatalité, mais plutôt une conséquence. Elle est le résultat d'un long processus au cours duquel nous avons ignoré les
signes et les demandes que nous envoyaient notre corps, notre esprit et notre âme. Nous sommes celui (ou celle) qui crée sa propre vie.
Quelque soit la chose qui nous arrive, c'est nous et nous seuls qui l'avons provoquée. Et même si cela parait incroyable à concevoir, nous
créons ces maladies qui nous accablent.
19.90 €
Le pouvoir du moment présent
-
par
145'
2 CD
Ouvrez votre coeur et préparez-vous à être transformé par « Le pouvoir du moment présent », le best-seller du révolutionnaire maître spirituel
Eckhart Tolle, maintenant disponible en double CD livre audio
19.50 €
Les 7 portes du bonheur
Référence : ANH2840
-
Auteur : André HARVEY
par
1 LIVRE CD
Le bonheur n' est pas une chose acquise d' office par certains êtres privilégiés. C' est un art de vivre qui s' apprend et se cultive. C' est un
cadeau à se faire chaque jour, dans l' authenticité et la simplicité d' une multitude de petits moments lumineux et agréables, mais qu'on ne sait
pas toujours reconnaître. Livre + CD - Broché - 15 x 18 - 88 pages
23.00 €
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Les enfants de l'amour
-
Auteur : Laurent DEBACKER
1 CD
par
"?Les enfants de l’amour" est une méditation d’une nouvelle génération, puisqu’elle s’adresse aux enfants en gestation, aux nourrissons ainsi
qu’à leurs parents. Ce programme permet, dans un premier temps, d’établir un lien unique avec l’enfant, de ressentir les anges gardiens et les
guides qui l’accompagneront tout au long de sa vie. ?Avec ce CD, vous avez le pouvoir de fournir, à votre futur enfant ou à votre nourrisson,
des outils extraordinaires, et de participer à l’établissement de cette nouvelle génération de sauveurs : "Les enfants de l’amour". Dans un
second temps, le père et la mère pourront déclarer à haute voix les vingt affirmations qui apporteront Amour, joie, paix, abondance, santé et
harmonie à leur enfant. Même si le foetus ne peut comprendre les mots prononcés, ils resteront ancrés à jamais dans son subconscient et
feront de lui un être doté de dons exceptionnels pour accomplir sa vie. Au stade où en sont nos sociétés, l’éveil et l’éducation ne sont plus
suffisants. Il faut mener nos enfants à un état de conscience supérieur dès que possible et leur éviter ainsi de passer par les phases de
recherches, désagréments et déceptions par lesquelles, nous, générations antérieures sommes passés. Car ces enfants auront mieux à faire
de leur vie : la vivre pleinement et remettre de l’ordre et de l’humanisme dans notre monde. Narration : Laurent Debaker Musique de AiliA :
composée et interprétée par Louis Lachance
19.90 €
Les quatre voies du succès
-
2 CD
par
Cet incomparable programme audio vous guidera vers de nouveaux sommets de conscience de soi et de maîtrise personnelle. Wayne W. Dyer
explique les quatre voies qui mènent au succès ? la discipline, la sagesse, l' amour inconditionnel, l' abandon ? et vous montre comment vous
pouvez mettre ces voies en application dans votre vie pour faire en sorte d'être plus paisible, plus conscient et plus puissant que vous ne l'
auriez jamais imaginé.
22.20 €
Les secrets de votre pouvoir de guérison
-
146 MI
2 CD
par
Au cours de cette conférence inspirante et très instructive, adressée à des chiropraticiens, le Docteur Wayne Dyer s' emploie à expliquer, avec
perspicacité et sagesse, comment développer entre autres ses propres pouvoirs de guérison. Il souligne, que le secret de celle-ci ne se situe
nulle part ailleurs qu' en chacun d' entre nous ; et qu' elle se manifeste lorsque nous reprenons contact avec notre source et que nous abordons
la maladie avec spiritualité.
19.50 €
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Les sept nuits de la reine
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3h40
Auteur : Christiane SINGER
1 CD MP3
par l' auteur et Normand CHOUINARD
Sept nuits, parce que c’est dans l’obscur, l’intime, l’inconnaissable que réside la vérité de ce que nous sommes, et non dans les rôles sociaux
et les évidences quotidiennes. Sept nuits, parce que les moments qui tissent notre destin — l’amour, la perte d’un être cher, une révélation sur
notre origine — ne sont peut-être pas plus nombreux. Sept nuits, comme un reflet inverse des sept jours de la Création... Et à travers ces sept
nuits, la romancière de La Mort viennoise (prix des Libraires 1978) fait surgir un inoubliable visage de femme.
22.00 €
Ma vie après ta mort
-
1 CD
Auteur : Marjolaine CARON
par
« La mort d’un être cher engendre d’elle-même une vie nouvelle, un regard nouveau sur le monde et sur le sens de notre incarnation. Elle nous
plaque sa lampe aveuglante droit dans les yeux et tel l’enquêteur, elle crie... PARLE. C’est une voix qui veut entendre la vérité, qui nous
déchire et qui, par conséquent, déchire aussi le voile de l’ignorance, celui qui nous empêche de voir avec les yeux du coeur et d’entendre la
voix de notre âme. Lorsque l’on perd un être cher, notre coquille se brise et c’est à ce moment précis que la conscience s’éveille en nous. »
18.00 €
Paix pour tous
-
53min
1 CD
par
Au cours de cette lecture, enregistrée devant le public de Maui, à Hawaii, le docteur Wayne W. Dyer jette un regard sur les événements de la
vie comme lui seul sait le faire. Alors qu' il débat de la persuasion négative véhiculée par les médias, il s' empresse de nous rappeler que si
nous prétendons aller bien, peu importe à quel point les nouvelles sont mauvaises, la paix sera immanquablement maintenue dans nos vies
21.40 €
Questions de future maman
Auteur : René FRYDMAN
Adaptation
2h
2 CD
par René Frydman
Il est parfois délicat de confier ses préoccupations en consultation, surtout quand il s’agit de son intimité. Dans cet ouvrage, les questions des
futures mamans sont retranscrites fidèlement et sans fausse pudeur, et s’accompagnent de réponses claires et précises délivrées par de très
grands professionnels : l’équipe du Pr. René Frydman, chef de service de la maternité de l’hôpital Antoine Béclère de Clamart et le docteur
Caroline Chaine, gynécologue.
Cet enregistrement vous donnera la sensation d'une consultation particulière. Avec sa sensibilité et son expérience, le Professeur Frydman
répondra à toutes vos questions, même à celles que vous n'auriez pas osé poser.
12.00 €
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Quiétude
-
par
1 CD
L'essence même de l'enseignement, de ce livre-audio ne se trouve pas dans les mots mais en vous. Les mots ne sont que des panneaux
indicateurs. Ce qu'ils montrent n'est pas du domaine de la pensée mais appartient à une dimension de vous qui est plus profonde et infiniment
plus vaste que la pensée. Cette dimension est empreinte d'une paix intensément vivante.
16.00 €
Relaxation et détente pour tous
Référence : LIVR11
-
1h
Auteur : Danièle GOUYON
1 CD
par l' auteur
"Sophrologue diplômée depuis de nombreuses années, je souhaite vous faire partager le fruit de mon expérience à travers 5 exercices simples
de relaxation : Relaxation, corporalité, aide au sommeil, équilibrage de vos énergies, et rencontre avec les couleurs. En les pratiquant
régulièrement, ces 5 exercices de relaxation vous aideront à vivre mieux, à vivre pleinement en harmonie avec vous-même."
Relaxation - Enracinement - Quatre invités - Le sommeil - Les couleurs
15.00 €
Relaxation guidée 01 - Le sommeil est un guérisseur
Référence : MCF6001
-
Auteur : Nelly NIBERT
par
0h47
1 CD
Le sommeil constitue un besoin vital, plus important encore que la nourriture. Cette relaxation vous guide pour apprendre à vous endormir
naturellement, n’importe où, n’importe quand, et sans usage de produit chimique. La qualité de votre sommeil et celle de vos journées s’en
trouvera ainsi considérablement améliorée.
14.00 €
Relaxation guidée 02 - Je pense donc je construis ma vie
-
par
0h50
1 CD
Relaxation dynamique basée sur le pouvoir créateur de la pensée, thème central du cours de base de la Méthode Résonance. Grâce à la
technique du Miroir Mental, vous travaillez jour après jour à la réalisation de vos projets.
14.00 €
Page 14/20
Relaxation guidée 03 - Ma santé, ma plus grande richesse
-
par
0h48
1 CD
La santé est un état d’équilibre physique, psycho-émotionnel et spirituel. C’est un état naturel, et si chaque être humain y a droit, il en est aussi
responsable. Cette relaxation, qui fait appel à des techniques de visualisation créatrice, a pour but de vous aider à vous rétablir ou à vous
maintenir en bonne santé.
14.00 €
Relaxation guidée 04 - Un moment de bien-être
-
par
0h57
1 CD
Longue relaxation au cours de laquelle vous relâchez les tensions dans tous les muscles du corps, de la tête aux pieds. Parvenu à un état de
parfaite détente, des affirmations positives vous sont proposées afin de refaire le plein d’énergie.
14.00 €
Relaxation guidée 05 - La banque universelle
-
par
0h51
1 CD
L'argent est une énergie. Si l'argent ne circule pas harmonieusement dans votre vie, c'est qu'il y a un blocage. L'exercice de “La banque
universelle” est un puissant outil de transformation destiné à vous aider à modifier votre attitude mentale vis à vis de l'abondance et de la
prospérité. “Demandez et vous recevrez”
14.00 €
Relaxation guidée 08 - Le pardon est une baguette magique
-
par
0h59
1 CD
Le “pardon” est la plus puissante énergie de guérison qui soit à votre disposition. “Pardon” signifie “guérir par don d'amour”.
Lorsque vous pardonnez, vous vous faites à vous-même un somptueux don d'amour Universel et vous vous libérez de l'illusion qu'un autre peut
vous faire du mal ; car seules vos propres pensées de rancœur ou de haine peuvent réellement vous affecter, voire même vous rendre malade.
14.00 €
Sophrologie - Gestion du poids
Référence : ELL1826
-
Auteur : Patrick André CHENE
58MIN
1 CD
par
Cinq séances pour retrouver son poids de forme.
Voici des techniques de sophrologie spécifiques, qui vont vous aider à retrouver votre poids de forme, et à le garder !
23.00 €
Page 15/20
Sophrologie - Gestion du stress
-
63MIN
1 CD
par
Cinq séances anti stress
Sophronisation de base vivantielle + Sophro-Stimulation Corporelle anti-stress
Sophro-Déplacement du Négatif pour stressé
Sophro-Mnésie Senso-Perceptive et Geste-Signal pour le stress
Sophro-Acceptation Progressive anti stress
Technique rapide anti-stress en 1 séance
23.00 €
Sophrologie au service du sommeil
-
Auteur : Colette PILOVETZKY
63MIN
1 CD
par
Pour mieux Vivre son stress, son émotivité et son anxiété
Séance 1 : Sommeil
Séance 2 : Détente, récupération
23.00 €
Sophrologie Relaxation Dynamique Vol 1
-
1 CD
par
Premier niveau. La Relaxation dynamique de Caycedo (RDC) est la méthode centrale de la sophrologie caycédienne. Son déroulement en
douze degrés réalise le cycle complet de l'entraînement sophrologique. Il passe en revue toutes les possibilités de développement qu'offre la
sophrologie.
Le Dr Patrick-André Chéné est le directeur de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école déléguée de l’Université internationale
Alfonso Caycedo. Docteur en médecine, gynécologue accoucheur, licencié en philosophie, il est l’auteur de plusieurs ouvrages sur l’obstétrique
et la Sophrologie.
23.00 €
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Une porte se ferme ... Une autre s'ouvre
-
Auteur : Marjolaine CARON
47min
1 CD
par
Comme la plupart d' entre vous, j' ai traversé plusieurs passages difficiles dans ma vie. Que ce soit à travers la perte d' un être cher, un divorce,
un échec, une dépression, une faillite ou une maladie, la vie dans sa grande intelligence nous réserve un cadeau précieux au bout de chaque
initiation. À l' instar de la chenille prisonnière de sa chrysalide, aveuglée par les ténèbres et l' humide froideur de son cocon, nous avons peine
à voir ce que le Grand Plan nous réserve.
24.00 €
Une vie sans stress
Texte intégral
Auteur : Laurent Stopnicki - Carole Serrat
1 CD
par
Si nous sommes sans cesse soumis à des pressions extérieures, nous sommes souvent les artisans de notre propre stress : inquiétudes,
pensées « parasites », peur de l’avenir…
Ces relaxations créatives vous permettront de dénouer vos tensions et vous relaxer en profondeur, en remplaçant vos pensées « toxiques »
par une vision positive de la vie et de l’avenir, en développant votre intuition, votre imagination et votre confiance en vous.
Suivez ces séances riches en vibrations positives, vous prendrez le chemin du bonheur et trouverez l’harmonie entre le corps et l’esprit.
16.00 €
Vaincre la dépression - Une étape à la fois
Extraits / Abrégé
Auteur : Mickaël E. ADDIS
2 CD
par
Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont
montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la
personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape. Au moment
qui lui convient et à son propre rythme, elle détermine les sphères de sa vie où elle peut intervenir et trouve la façon d'apporter des
changements précis qui l'aideront à surmonter son humeur dépressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit
concrètement pour se sentir mieux et s'accomplir davantage. La démarche proposée dans ce guide constitue un ajout de grande valeur à la
psychothérapie ainsi qu'un précieux outil de prévention.
22.00 €
Vivre au présent
Auteur : Jacques SALOMÉ
-
1 CD
par
En phase avec les brûlantes interrogations actuelles, Jacques Salomé répond, avec son expérience de la vie, aux attentes et questions de ses
lectrices et lecteurs sur tous les problèmes existentiels qu’ils se posent aujourd’hui. Un livre-audio de réflexions utiles pour notre évolution
intérieure et pour un mieux être.
18.00 €
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Votre mémoire - Comment l'entretenir et l'améliorer
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Auteur : Marie-Paule DESSAINT
1 CD
par
Les 15 clés et les exercices compris dans ce livre audio vous aideront à maintenir bien en vie ce joyau parmi les plus précieux jusqu’à un âge
très avancé, mais aussi à améliorer vos capacités d’attention et de concentration, à mieux vous souvenir du nom des personnes que vous
rencontrez ou encore à apprendre des textes ou à effectuer de nouveaux apprentissages plus facilement et plus rapidement.
19.00 €
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Relaxation musicale
Relaxation musicale 13 - Mieux dormir, mieux rêver
-
Auteur : Patricia FOSSE
par
44 min
1 CD
Cet enregistrement de relaxation vous permet :
- de vous relaxer profondément pour libérer les tensions accumulées au cours de la journée et faciliter votre endormissement
- de stimuler votre imaginaire et de programmer vos rêves pour résoudre une préoccupation, obtenir une solution créative à un problème
pendant la nuit.
Vous pouvez également programmer un rêve simplement pour le plaisir ou par curiosité.
La méthode de relaxation utilisée agit : sur le plan physique par la détente musculaire, sur le plan émotionnel par la détente respiratoire, et
enfin sur le plan mental par la visualisation positive. En état de détente, vous êtes guidé pour programmer un rêve sur un thème de votre choix
(amour, qualités personnelles, relations, travail, santé, argent…).
La musique qui accompagne le texte a été spécialement composée pour créer une ambiance harmonieuse et rassurante. A la tombée de la
nuit les couleurs se fondent et finissent par se confondre jusqu'à laisser la place à l'obscurité. La nuit devient profonde, sereine et doucement
enveloppante. Alors il devient possible de s'abandonner avec confiance au mystère de l'alchimie des rêves… Cependant la nuit est éclairée par
les étoiles comme notre sommeil est éclairé par la conscience de nos rêves.
Musique d'Olivier Raymond
14.00 €
Relaxation musicale 20 - Pour prendre soin de sa santé
-
Auteur : Patricia FOSSE
par
45 min
1 CD
Ce titre vous convie à une promenade de santé dont le but est d'augmenter votre niveau d'énergie. Vous vous transportez par l'imagination
dans un lieu idéal de Ressourcement en pleine nature. Votre itinéraire est ponctué de rencontres végétales et animales, d'une douche naturelle
sous une cascade, et d'un temps de recueillement dans un sanctuaire de votre choix.
Le chemin que vous empruntez vous régénère sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Les techniques de mieux-être utilisées en synergie sont : la relaxation par décontraction musculaire, la respiration, la visualisation et la
programmation mentale positive. En activant des sensations, des émotions et des pensées positives ces techniques agissent sur le
renforcement du système immunitaire et favorisent le maintien ou le rétablissement d'une bonne santé.
14.00 €
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Relaxation musicale 21 - S'endormir avec plaisir
-
Auteur : Alain GIRAUD
par
49 min
1 CD
Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil.
L’accumulation des responsabilités, les horaires à « rallonge », le stress qui s’en dégage et l’incertitude du monde dans lequel nous vivons
aujourd’hui débouche le plus souvent sur de l’insomnie. Le sophrologue pourra apporter à son client les « outils » nécessaires qui lui
permettront de sombrer plus facilement et sans résistance dans les bras de « Morphée ».
Cet enregistrement vous propose de vous accompagner en fin de journée vers un sommeil paisible retrouvé. Pratiquer cette séance de
sophrologie dès que vous êtes dans votre lit qui se trouvera dans un environnement favorable: espace aérée, température autour de 18°,
matelas en bon état bien adapté à votre corps. Et n’oubliez pas qu’une mauvaise alimentation nuit incontestablement à un sommeil
réparateur…
Musique de Maurice Clément-Faivre
14.00 €
Relaxation musicale 22 - S'aimer, tout simplement
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Auteur : Alain GIRAUD
par
1h09
1 CD
Tout le monde sera d’accord pour affirmer que, lorsque la « vision de soi » est limitée, il y a une tendance plus forte chez l’être humain à être
dépendant de l’avis des autres. Nous craignons leur regard… Nous avons peur de mal faire. Ce qui, inévitablement, nous induit des difficultés à
nous affirmer et à ne pas savoir dire non quand c’est nécessaire.
Nous ne nous risquons même pas à donner notre opinion ! Il faut savoir que le regard des autres est pareil à un palais des glaces avec ses
miroirs déformants. Aucune de ces images qui nous sont renvoyées ne reflètent la vérité… En fait seul, le regard que l’on porte sur soi à son
importance et peut évoluer en fonction des évènements que nous vivons au quotidien.
Cet enregistrement vous propose une séance de sophrologie qui vous aidera à revaloriser l’image de votre propre miroir. Une vision positive de
votre « soi » que vous allez sans cesse améliorer au fur et à mesure des écoutes de ce disque.
14.00 €
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Relaxation - Santé - Bien-être

Transcription

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