Brevet USEP roller

TROIS BREVETS ROLLER de l’USEP 74
OR, ARGENT, BRONZE.
(extrait du starting n° 34)
OR
Le parcours suivant s’exécute sans chute. Une erreur d’exécution au plus est tolérée.
1. Elan sur 10 m.
2. Enfilade en glisse, sans impulsion, patins en contact au sol permanent. Les 10 plots sont écartés de 50 cm.
3. Demi tour en glisse. Pas d’arrêt.
4. Patinage en marche arrière.
5. Demi tour en glisse. Pas d’arrêt.
6. Glisse sur 1 pied dans un couloir long de 3 m.
7. Slalom, plot décalé de 3 m (horizontalement et verticalement).
8. Zone d’arrêt : 3 m de côté.
3
demi tour
2
1
4
marche arrière
10 m
8
arrivée
Glisse sur 1 pied pendant 3 m
7
6
3m
3m
5
demi tour
Argent
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Déplacement arrière.
Demi tour.
Passage sous porte d’1m de haut et de large.
Saut par dessus un obstacle bas (10 cm de haut)
Enfilade en glisse. 5 cônes écartés d’1 m. pas d’impulsion.
Slalom à plot décalé de 3 m.
Arrêt dans une zone de 5 m de côté.
3 porte
4 saut
2
demi tour
1
10 m en arrière
10 m avant
5
Enfilade en
glisse
8
arrivée
5m
7
3m
10 m avant
6
tour complet
Bronze
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Sur place, lever un pied puis l’autre.
Faire un tour complet en marchant.
Patinage avant.
Slalom en enfilade. Pas d’arrêt. 5 Cône écartés d’1 m.
Enjamber une rivière au sol de 20 cm de large.
Glisse sur 1à 2 m, roller bien en ligne sans lever les pieds. Marquer à la craie au sol les 2 lignes.
Arrêt dans une zone de 5 m de côté.
1
lever les
pieds
pied
3
2
4
enfilade
arrivée
5m
5
rivière
6
glisse sur
1à2m