… A LA DECOUVERTE DU BIEN ETRE …

… A LA DECOUVERTE DU BIEN ETRE …
(Un atelier de relaxation pour femmes au Sud du MAROC)
Du 1er au 8 octobre 2007
Vivre une semaine de bien être tout en douceur.
Jour 1 "CHEMIN VERS L'HARMONIE"
Départ de Bruxelles sur OUARZAZATE (Lignes régulières ROYAL AIR MAROC)
Accueil et transfert à MAHAMID
Installation au "RYAD DAR AZAWAD" (Havre de paix à la porte du désert)
Jour 2 "OUVERTURE DE LA PORTE BONHEUR"
Après le petit déjeuner ballade à travers le marché (souk du lundi matin)
Thé de bienvenue et introduction
Déjeuner et temps libre
ATELIER DE RELAXATION en fin d'après midi
Repas du soir et nuitée au petit paradis "DAR AZAWAD"
Jour 3 "TRADITIONS DE LA FEMME BERBERE"
Après le petit déjeuner ATELIER DE RELAXATION
Déjeuner et sieste
Visite de la Kasbah Juif, les jardins de la Palmeraie
Rencontre avec des femmes berbères, pour bavarder, prendre un thé et
connaître la cérémonie du tatouage au henné etc…
Repas du soir et nuitée
Jour 4 "CARAVANE DE PAIX "
Après le petit déjeuner départ pour la mer des sables
Ballade de 3 heures en dromadaire vers notre bivouac privé
Déjeuner et sieste
ATELIER DE RELAXATION dans les dunes
Soirée sous le vaste ciel étoilé d'un désert immense
Nuitée sous tente (Bivouac confortable)
Jour 5
"FORCE DU DESERT"
Méditation au lever du soleil
Petit déjeuner
Marche en silence vers un puits
Déjeuner (Pic nic) et sieste à l'ombre des Tamaris
ATELIER DE RELAXATION
Retour au bivouac pour vivre l'ambiance "Mille et une lumière"
Soirée folklorique encadrée de musique et de danse nomade
Jour 6
"ENERGIE DU SOLEIL"
La forte lumière du désert au lever du soleil nous ressource encore une fois
Petit déjeuner
Après une marche de 2 heures, nous rejoignons notre oasis paradisiaque le DAR
AZAWAD
Déjeuner et sieste
Après midi libre (en option : Hammam, massage à l'huile d'argan)
ATELIER DE RALAXATION
Repas du soir et nuitée au RYAD
Jour 7
"ROUTE DES KASBAHS"
Après le petit déjeuner, en route pour OUARZAZATE en traversant la province
de ZAGORA et la vallée du DRAA (paysage plein de diversités et de couleurs)
Nuitée à OUARZAZATE
Jour 8
"FIN DU REVE"
Transfert à l'aéroport et envol pour Bruxelles
Monique, Michèle et un paysage de rêve vous attendent,… un Maroc différent, un
monde rempli de chaleur et de paix…
… VIVRE L'INSTANT ET SAVOURER AVEC TOUS NOS SENS …
Dans les ateliers de relaxation nous prenons le temps de découvrir une technique
de relaxation efficace et facile à apprendre, la relaxation progressive d'après
Jacobson, des exercices de respiration et des éléments de méditation. Les
ateliers seront encadrés par Monique Spautz, conseillère psychologique diplômée
Pour de plus amples renseignements :
ITG
Du lundi au vendredi de 09h00 à 18h00
Tél 48 60 12
[email protected]
Pour information:
www.darazawad.com
PRIX 1198.00 EUROS
SUPPLEMENT SINGLE 140.00 EUROS