Cycle de Kundalinî Yoga - Université Populaire Uzège

NOUVEAUTE 2016
Cycle de Kundalinî Yoga
Le vendredi de 9h30 à 11h
Intervenante :
Marie-Lise MARKIEWICZ
Le kundalinî yoga travaille sur différents plans de l'être à partir de séries utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques, le son, la
relaxation et la méditation. Cette pratique agit sur la circulation de l’énergie créatrice, appelée kundalinî par les yogis. Elle renforce le système immunitaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique, augmente la capacité respiratoire, tonifie l'appareil digestif. Au fur et à
mesure des cours, les émotions s'apaisent, le mental se concentre plus
aisément, les nerfs se calment. Le kundalini yoga est la voie pour éveiller la conscience et mener chacun vers son être intérieur.
PROGRAMME des 10 SEANCES
(Cours hebdomadaire de 1h30 - début des cours le 11 mars)
Tarifs et inscriptions auprès de l’UNIVERSITE POPULAIRE de l’Uzège
7 Avenue de la Libération 30700 Uzès - 04 66 22 47 02 [email protected] site : www.up-uzege.com
 Ateliers
1 - La colonne vertébrale
2 - L’énergie du soleil
3 - La résistance aux maladies
4 - L’équilibre des fonctions vitales
5 - Les deuxième et troisième chakras
6 - Le système immunitaire et l'apaisement des émotions
7- Le champ magnétique et le chakra du cœur
8- L’apaisement du mental
9- L’équilibre du système nerveux
10- L’amélioration du sommeil