asservité et affirmation de soi - Borg

ASSERTIVITE & AFFIRMATION DE SOI
Objectif de la Formation
A l'issue du stage, les participants auront acquis des outils et des méthodes
pour affirmer leur confiance en soi
Public
Organisation
Pédagogie
Toute personne désirant assurer sa confiance
Durée : 2 Jours
Matériel : Un support de cours
Nombre de Stagiaires maximum : 6 personnes
Pré-évaluation des besoins et/ou entretien individuel
Mise en situation
Apports théoriques et exercices pratiques permettent d’approfondir les connaissances de base.
Réalisation lorsque le temps le permet des créations de projets personnels .
Debriefing // Evaluation de Fin de Stage
Programme
LES PRINCIPES DE L´ASSERTIVITE
APPRENDRE A DIRE NON
Apprendre à clarifier notre discours
Mieux communiquer avec ses collaborateurs
CLARIFIER LES SITUATIONS DIFFICILES
Etablir un contact positif avec le manipulateur
Acquérir la distance nécessaire pour recadrer les
remarques déstabilisantes
Travailler sur les situations difficiles
Planifier contractuellement son plan de progression
IDENTIFIER ET OBTENIR SON OBJECTIF
LA CONDUITE DU CHANGEMENT
CREATION DE NOUVEAU CHOIX
UTILISER SES EMOTIONS POUR MIEUX LES
GERER
Se conditionner, se préparer pour l´endurance
Acquérir la détente, accompagnée de la visualisation
positive
S´affirmer dans les situations difficiles
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