Peau à problèmes : pourquoi point trop n`en faut

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Soins des peaux sensibles
Peau à problèmes :
pourquoi point trop n’en faut
Une peau sensible a besoin d’une attention toute particulière. Elle est souvent sèche, s’irrite rapidement,
tiraille, démange et tend plus facilement à développer des affections allergiques, inflammatoires et
infectieuses. Il est important de lui donner des soins appropriés – mais quels produits choisir ?
Tanja Bärtschiger, assistante en pharmacie
Le choix de soins appropriés pour une
peau sensible dépend de facteurs très individuels. Quel âge a la personne ? Dans quel
état est sa peau, visuellement et au toucher ? Présente-t-elle des boutons ou des
points noirs ? Est-elle brillante sous l’effet
Dr Daniela Stauffer, dermatologue et vénérologue FMH et
spécialiste en médecine laser
du sébum ? La personne éprouve-t-elle des
sensations de tiraillement, des rougeurs,
des démangeaisons ? Des pellicules se forment-elles ? Qu’a-t-on déjà essayé ?
Toutes ces questions devront être tirées au
clair avec un spécialiste de la pharmacie ou
un dermatologue. Dans l’entretien qui suit,
le Dr Daniela Stauffer, dermatologue et vénérologue FMH et spécialiste en médecine
laser à Arlesheim, vous explique les points
auxquels les femmes et les hommes à la
peau sensible devraient faire attention de
manière générale.
Docteur Stauffer, quand parle-t-on de
« peau sensible » ?
Dr méd. Daniela Stauffer : les peaux sensibles réagissent de manière erronée ou
excessive à des stimuli de l’environnement,
par exemple l’air sec des pièces chauffées,
la climatisation, ou encore le vent et les
intempéries. Des soins inappropriés (composants inadéquats, produits trop riches,
soins trop fréquents) contribuent aussi à
irriter la peau, qui réagit alors par des rougeurs, des démangeaisons ou des boutons
et des pustules. Beaucoup ne se rendent
pas compte qu’une peau sensible n’est
pas nécessairement synonyme de peau allergique. Des maladies de la peau comme
l’acné ou la névrodermite, entre autres, se
manifestent également par une sensibilité cutanée, mais exigent un traitement et
des soins très spécifiques. Je vois régulièrement dans mon cabinet des patientes qui
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mais souffrent en réalité d’une maladie
dermatologique, comme la rosacée (« couperose »). Rien d’étonnant à ce que les erreurs de soins soient très fréquentes.
La peau est-elle rendue sensible
par des influences climatiques et
environnementales ou acquiert-on
pour ainsi dire une peau sensible « à la
naissance » ?
Les deux. Il y a des gens qui sont, dans une
certaine mesure, « prédisposés » à une maladie de la peau par leurs facteurs génétiques, et ont une peau sensible pour cette
raison. Mais il y a aussi les cas nettement
plus fréquents où la peau a été sensibilisée
par des facteurs environnementaux et des
soins inadéquats. Un cuisinier peut finir par
avoir la peau grasse sous l’effet des vapeurs
auxquelles il est exposé, ou une hôtesse de
l’air obligée de travailler dans l’air conditionné des cabines peut développer une
peau sèche qui doit être généreusement
réhydratée. Mais, là non plus, il ne faut pas
faire n’importe quoi : une peau sèche n’a
pas nécessairement besoin de soins nutritifs relipidants. C’est une erreur que l’on
commet trop souvent. Une peau jeune et
en bonne santé qui doit être réhydratée
n’a pas besoin de graisse. Un excès en la
Quel produit choisir ? Votre pharmacien est là pour vous aider à trouver le soin adapté à votre type de peau.
matière sous forme de soins fortement relipidants peut rapidement provoquer des
éruptions cutanées, en particulier autour
de la bouche, suite à l’accumulation d’impuretés. Les produits riches en nutriments
sont plutôt indiqués pour les peaux qui
deviennent sèches avec l’âge ou qui desquament (p. ex. dans des maladies dermatologiques comme l’eczéma chronique, le
psoriasis ou la névrodermite).
La peau est fortement agressée durant
la saison froide. A quoi faut-il faire
attention en hiver ?
Les crèmes très grasses de protection
contre le froid sont très répandues, mais
je dois le répéter : un produit gras n’est pas
toujours le bon choix pour une peau à problèmes. Sous nos latitudes, les produits fortement relipidants sont souvent plus gras
que nécessaire, même en hiver ; il suffit, selon le type de peau, d’appliquer une émulsion hydratante plusieurs fois par jour. Par
contre, une crème un peu plus grasse est
indiquée si l’on part en montagne, vu que,
dans certaines circonstances, une crème
uniquement hydratante peut provoquer
des engelures du fait de sa haute teneur en
eau. Pensez aussi à bien vous protéger du
soleil !
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grométrie élevée dans les pièces, à boire
suffisamment d’eau et à ne chauffer que
parcimonieusement. Les compléments alimentaires à base d’antioxydants peuvent
aussi contribuer à rendre la peau plus résistante, en hiver comme en été.
Quelles sont les substances à éviter
dans les produits de soins pour peaux
sensibles ?
On entend et on lit beaucoup de choses
négatives sur les additifs synthétiques
contenus dans les produits cosmétiques :
agents conservateurs (p. ex. parabènes),
colorants, parfums, émulsifiants (p. ex. dérivés du PEG, entre autres des sulfates agressifs dans certains shampooings et produits
de nettoyage) et bien d’autres encore ; la
liste pourrait être allongée à l’infini. Force
est de constater que ces additifs ne posent
en général aucun problème à une peau
saine, mais sont mal tolérés par les peaux
sensibles. Cela dit, la tendance à privilégier
des ingrédients naturels est tout aussi ambivalente : beaucoup croient en effet à tort
que tout ce qui est naturel est doux et inoffensif. Hélas, ce n’est pas toujours le cas :
les huiles essentielles, par exemple, souvent utilisées dans les produits de beauté
naturels, peuvent irriter la peau et les muqueuses et provoquer des allergies. Il est
préférable de bannir de manière générale
les parfums – qu’ils soient chimiques ou naturels – et de s’abstenir de tout ce qui peut
dessécher la peau (douches trop chaudes,
usage du sèche-cheveux, bains prolongés). L’alcool contenu dans les produits de
soins dessèche également la peau et l’expose aux maladies en détruisant la barrière
de protection cutanée. En règle générale,
moins il y a de substances dans la composition, mieux cela vaut.
Point trop n’en faut : contentez-vous si possible de laver votre peau une seule fois par jour et utilisez uniquement des
produits testés sous contrôle dermatologique, avec des ingrédients en nombre limité mais de grande qualité
Comment décririez-vous alors les soins
parfaits pour peaux sensibles ?
L’un de mes principes de base en la matière
est : « Point trop n’en faut ! ». J’entends par
là qu’il faudrait se laver le moins possible
dans une journée, de préférence seulement le soir. On peut utiliser pour cela une
émulsion de lavage au pH neutre (ou légèrement acide) à base d’agents tensioactifs
doux, sans savon. Les gommages (peelings) sont à proscrire, car ils ne font qu’irriter davantage une peau déjà sensibilisée.
Tous les produits de soins devraient avoir
été testés par des dermatologues et être
composés d’un nombre aussi réduit que
possible de substances bien tolérées (hypoallergéniques) et de haute qualité. Les
eaux toniques pour le visage sont inutiles
et peuvent même être contreproductives.
Selon l’âge, le type de peau et sa texture,
des soins hydratants (complétés d’une
protection solaire pendant la journée) et,
au besoin, une crème anti-rides pour le
contour des yeux sont suffisants.
Chez les patients dont la peau est très
sèche et sujette à l’eczéma, les capsules
d’huile d’onagre ainsi qu’une alimentation
pauvre en sucres, ou plus généralement en
glucides, donnent par ailleurs de bons résultats. Le personnel qualifié de votre pharmacie pourra vous conseiller un produit
adapté à votre type de peau. Si les troubles
sont prononcés et persistants, il vous faudra toutefois consulter un dermatologue
pour un examen approfondi.
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