YMCA Hochelaga-Maisonneuve Été 2016

YMCA Hochelaga-Maisonneuve
4567 rue Hochelaga, Montréal, Québec H1V 1C8
Tél. : 514 255-4651
ymcaquebec.org
Date d'impression: 2017-02-20
Été 2016
De 2016-06-20 à 2016-09-11
Semaine: 6h00 à 22h00 | Samedi : 8h00 à 19h00 | Dimanche : 8h00 à 17h30
Cours de groupe - Musculation et cardio
Lundi
12:00 - 12:55
Tonus Total (18+)
Studio 1 - Maria
Mardi
17:30 - 18:25
Aéro-Tonus (18+)
Studio 1 - Vanessa
Mercredi
10:45 - 11:40
Entraînement en
intervalles parentbébé
Extérieur - Chantal
Jeudi
Vendredi
17:30 - 18:25
Tonus Total (18+)
Studio 1 - Jeanne
Samedi
09:30 - 10:15
Step
Studio 1 - Pak Kei
Dimanche
10:15 - 11:00
Tonus Total (18+)
Studio 1 - Pak Kei
17:30 - 18:25
Camp d'entraînement
(18+)
Extérieur - Vanessa
18:30 - 19:25
Step
Studio 1 - Audrey
Cours de groupe - Danse
Lundi
17:30 - 18:25
Zumba®
Gymnase - Éric
Mardi
12:00 - 12:55
Zumba®
Studio 1 - Angelique
Mercredi
Jeudi
12:00 - 12:55
Zumba®
Studio 1 - Geneviève
Vendredi
Samedi
Dimanche
15:00 - 16:15
Zumba®
Studio 1 - Geneviève
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Cours de groupe - Cardio vélo
Lundi
17:30 - 18:15
Cardio Vélo
Gym Scène - Martin
Mardi
17:30 - 18:15
Cardio Vélo
Gym Scène - Michel
Mercredi
18:30 - 19:15
Cardio Vélo
Gym Scène - Audrey
Niveaux :  Tous niveaux | Débutant |  Avancé |  Cours extérieur |
Bébés bienvenus | Inscription obligatoire | Frais supplémentaires |
minutes avant le cours | Tarifs supplémentaires pour les non membres |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Montréal |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Westmount | Activité commanditée
par
| Activités aquatiques: Le YMCA se réserve le droit de fermer un couloir pour offrir certains cours privés indique le nombre de couloirs disponibles pour les longueurs OU le nombre de terrains disponibles | Le
s préavis | Tous les cours de groupe sont accessibles pour les membres de 12 ans et plus. | Rendezvous sur ymcaquebec.org/activites pour les descriptions de cours et pour consulter la version la plus à jour de notre programmation.
YMCA Hochelaga-Maisonneuve
4567 rue Hochelaga, Montréal, Québec H1V 1C8
Tél. : 514 255-4651
ymcaquebec.org
Cours de groupe - Corps et esprit
Lundi
09:00 - 09:55
Yoga
Extérieur - Christiane
Mardi
07:05 - 08:00
Pilates (18+)
Studio 1 - Gala
Mercredi
12:00 - 12:55
Pilates (18+)
Studio 1 - Line
17:30 - 18:25
Yoga prénatal (18+)
Studio 1 - Violaine
10:30 - 11:25
Étirements (18+)
Studio 1 - Monique
19:30 - 20:25
Pilates (18+)
Studio 1 - Line
19:30 - 20:25
Pilates (18+)
Extérieur - Erika
18:30 - 19:45
Power yoga (18+)
Gymnase - Katy
Jeudi
18:30 - 19:45
Yoga
Gym/Extérieur Christiane
Vendredi
07:05 - 08:00
Pilates (18+)
Studio 1 - Gala
Samedi
Dimanche
13:30 - 14:45
Yoga (18+)
Studio 1 - Gala
Samedi
Dimanche
Samedi
Dimanche
11:30 - 12:25
Yoga (18+)
Studio 1 - Katy
12:30 - 13:25
Yoga (18+)
Studio 1 - Katy
Cours de groupe - Entraînement en douceur
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
10:30 - 11:25
Zumba® Gold (65+)
Studio 1 - Isabel
Cours de groupe - Entraînement en petits groupes
Lundi
11:00 - 11:45
TRX®
Studio 1 - Milène
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Niveaux :  Tous niveaux | Débutant |  Avancé |  Cours extérieur |
Bébés bienvenus | Inscription obligatoire | Frais supplémentaires |
minutes avant le cours | Tarifs supplémentaires pour les non membres |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Montréal |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Westmount | Activité commanditée
par
| Activités aquatiques: Le YMCA se réserve le droit de fermer un couloir pour offrir certains cours privés indique le nombre de couloirs disponibles pour les longueurs OU le nombre de terrains disponibles | Le
s préavis | Tous les cours de groupe sont accessibles pour les membres de 12 ans et plus. | Rendezvous sur ymcaquebec.org/activites pour les descriptions de cours et pour consulter la version la plus à jour de notre programmation.
YMCA Hochelaga-Maisonneuve
4567 rue Hochelaga, Montréal, Québec H1V 1C8
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Activités aquatiques - Aquaforme
Lundi
08:30 - 09:25
Aquaforme
Piscine - Cynthia
Mardi
09:30 - 10:25
Aquaforme
Piscine - Jahmila
Mercredi
08:30 - 09:25
Aquaforme
Piscine - Chantal
09:30 - 10:25
Aquaforme
Piscine - Cynthia
09:30 - 10:25
Aquaforme
Piscine - Chantal
10:30 - 11:15
Aqua arthrite (18+)
Piscine - Monika
16:30 - 17:25
Aquaforme
Piscine - Suzanne
16:30 - 17:25
Aquaforme
Piscine - Josée
17:30 - 18:15
Aquaforme
Piscine - Suzanne
17:30 - 18:15
Aquaforme
Piscine - Jahmila
18:15 - 19:00
Aqua prénatal (18+)
Piscine - Suzanne
Jeudi
09:00 - 09:45
Aqua parent-bébé
Piscine - Josée
Vendredi
08:30 - 09:25
Aquaforme
Piscine - Vincent
Samedi
12:00 - 12:55
Aquaforme
Piscine - Vincent
Dimanche
12:00 - 12:55
Aquaforme
Piscine - Manical
Samedi
13:00 - 14:00
Dimanche
13:00 - 14:00
14:00 - 15:30
Bain libre familial
14:00 - 15:30
Bain libre familial
09:30 - 10:25
Aquaforme
Piscine - Vincent
18:15 - 19:00
Aqua jogging
Piscine - Jahmila
Activités aquatiques - Bains libres
Lundi
11:30 - 12:55
19:00 - 20:30
Mardi
11:30 - 12:55
Mercredi
11:30 - 12:55
Jeudi
11:30 - 12:55
19:00 - 20:30
16:00 - 17:30
Bain libre familial
Vendredi
12:00 - 12:55
Niveaux :  Tous niveaux | Débutant |  Avancé |  Cours extérieur |
Bébés bienvenus | Inscription obligatoire | Frais supplémentaires |
minutes avant le cours | Tarifs supplémentaires pour les non membres |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Montréal |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Westmount | Activité commanditée
par
| Activités aquatiques: Le YMCA se réserve le droit de fermer un couloir pour offrir certains cours privés indique le nombre de couloirs disponibles pour les longueurs OU le nombre de terrains disponibles | Le
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Activités aquatiques - Cours de natation
Lundi
Mardi
10:30 - 11:15
Cours de natation adultes - niveau 1
Piscine
Mercredi
Jeudi
17:00 - 20:45
Cours de natation enfants (6 mois+)
Piscine
Vendredi
Samedi
Dimanche
10:30 - 11:15
Cours de natation adultes - niveau 2
Piscine
17:00 - 19:00
Cours de natation enfants (6 mois+)
Piscine
18:15 - 19:00
Cours de natation adultes - niveau 2
Piscine
19:15 - 20:00
Cours de natation adultes - niveau 1
Piscine
19:15 - 20:00
Cours de natation adultes - niveau 3
Piscine
Niveaux :  Tous niveaux | Débutant |  Avancé |  Cours extérieur |
Bébés bienvenus | Inscription obligatoire | Frais supplémentaires |
minutes avant le cours | Tarifs supplémentaires pour les non membres |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Montréal |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Westmount | Activité commanditée
par
| Activités aquatiques: Le YMCA se réserve le droit de fermer un couloir pour offrir certains cours privés indique le nombre de couloirs disponibles pour les longueurs OU le nombre de terrains disponibles | Le
s préavis | Tous les cours de groupe sont accessibles pour les membres de 12 ans et plus. | Rendezvous sur ymcaquebec.org/activites pour les descriptions de cours et pour consulter la version la plus à jour de notre programmation.
YMCA Hochelaga-Maisonneuve
4567 rue Hochelaga, Montréal, Québec H1V 1C8
Tél. : 514 255-4651
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Santé et activité physique - Sports et loisirs
Lundi
16:30 - 18:00
Hockey libre (18+)
Aréna
Mardi
11:30 - 13:00
Hockey pratique libre
(18+)
Aréna
Mercredi
16:30 - 18:00
Patinage libre (Tous
les âges)
Aréna
Jeudi
11:30 - 13:00
Hockey pratique libre
(18+)
Aréna
18:30 - 20:25
Basket-ball supervisé
(18+)
Gymnase - Martin
20:00 - 21:55
Hockey cosom
supervisé (18+)
Gymnase Yves/Mohamed
20:00 - 21:55
Badminton libre
(Tous les âges)
Gymnase
Vendredi
18:00 - 19:55
Volley-ball supervisé
(18+)
Gymnase - Augusto
Samedi
14:30 - 16:30
Basket-ball libre
(Tous les âges)
Gymnase
Dimanche
11:30 - 13:55
Volley-ball supervisé
(18+)
Gymnase - Augusto
16:30 - 18:00
Hockey libre (18+)
Aréna
16:00 - 18:55
Badminton libre
(Tous les âges)
Gymnase
13:30 - 15:00
Hockey libre (18+)
Aréna
20:00 - 21:55
Hockey cosom
supervisé (18+)
Gymnase - Mohamed
18:00 - 19:30
Patinage libre (Tous
les âges)
Aréna
15:00 - 17:30
Badminton libre
(Tous les âges)
Gymnase
19:30 - 21:00
Hockey libre (12-17)
Aréna
15:00 - 16:30
Pratiques de hockey
libre familiales
Aréna
21:00 - 22:30
Hockey libre (18+)
Aréna
18:00 - 19:30
Patinage libre (Tous
les âges)
Aréna
Samedi
14:00 - 15:30
Bain libre familial
Piscine
Dimanche
14:00 - 15:30
Bain libre familial
Piscine
Sports et loisirs - Activités parent-bébé et famille
Lundi
Mardi
17:30 - 18:55
Karaté famille
Gymnase - Matthaeus
Mercredi
10:45 - 11:40
Entraînement en
intervalles parentbébé
Extérieur - Chantal
Jeudi
09:00 - 09:45
Aqua parent-bébé
Piscine - Josée
16:00 - 17:30
Bain libre familial
Piscine
Vendredi
15:00 - 16:30
Pratiques de hockey
libre familiales
Aréna
Niveaux :  Tous niveaux | Débutant |  Avancé |  Cours extérieur |
Bébés bienvenus | Inscription obligatoire | Frais supplémentaires |
minutes avant le cours | Tarifs supplémentaires pour les non membres |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Montréal |
Activité offerte aux résidents de la Ville de Westmount | Activité commanditée
par
| Activités aquatiques: Le YMCA se réserve le droit de fermer un couloir pour offrir certains cours privés indique le nombre de couloirs disponibles pour les longueurs OU le nombre de terrains disponibles | Le
s préavis | Tous les cours de groupe sont accessibles pour les membres de 12 ans et plus. | Rendezvous sur ymcaquebec.org/activites pour les descriptions de cours et pour consulter la version la plus à jour de notre programmation.