une douce parenthese de bien-etre

UNE DOUCE PARENTHESE DE BIEN-ETRE
DJERBA, EDEN MEDITERRANEEN…
D’abord cette brise marine qui souffle du large, les molles ondulations des palmiers… Puis, les parfums
mêlés du sable chaud, du jasmin, des eucalyptus, des épices ; l’appel qui résonne depuis un lointain
minaret… Dès le premier instant, un profond bien-être vous enveloppe : vous êtes au pays d’Ulysse, aux
portes du Sahara, sur l’île des splendeurs où le rêve devient réalité.
Un cadre contemporain où marbre
précieux et bois exotiques s’agrémentent
de quelques touches orientales ; des
éclairages étudiés, des circulations
fluides qui vous invitent à la détente :
lieu d’exception, l’Athénée Thalasso
fait figure de référence pour des curistes
venant du monde entier.
La compétence et la gentillesse
des équipes, l’hygiène et la tenue
irréprochable du centre, ses équipements
à la pointe et la variété des soins proposés
ont forgé sa réputation internationale
et permis de fidéliser une clientèle
d’habitués.
Ici, vous êtes au centre de toutes les
attentions ; votre corps retrouve tonus
et volupté, vous déambulez avec la
souveraine tranquillité d’un prince ou
d’une princesse en son palais.
Bienvenue à l’Athénée Thalasso…
CentrE de 3500m2 sur 2 niveaux équipé de :
• 1 espace d’accueil et de
programmation des plannings
• 1 cabine de consultation
médicale
• 1 cabine de consultation
diététique
• 1 piscine ludique en eau de mer
intérieur/extérieur de 30 m
avec bains à remous et jets
• 1 solarium avec mezzanine
• 1 hammam avec 2 salles de
gommage traditionnel
• 10 cabines de bains
d’hydromassage multi-jets
• 3 cabines de douche à jet
• 4 cabines de douche à affusion
• 8 cabines d’enveloppement
d’algues marines ou de boue
marine autochauffante
• 3 cabines de cryothérapie –
application de crème d’algues
froide pour les jambes
• 1 piscine de soin en eau de mer
chauffée
• 1 aérosol individuel
• 13 cabines de massage
• 1 cabine de pressothérapie
• 1 cabine de SHIATSU/
RELAXATION COREENNE
• 1 cabine TCHONG MO
• 1 cabine CHI NEI TSANG
• 1 cabine Ayurvédique
• 1 cabine MOXA ET VENTOUSES/
TUINA/ THAÏ
• 1 cabine KOBIDO
• 1 cabine de REFLEXOLOGIE
PLANTAIRE
• 1 cabine de PIJAT BALI
• 1 cabine de SOINS ORIENTAUX
• 1 cabine LIFT 6, CELLU M6,
VOLTO PIU
• 1 cabine HUBER LPG
• 1 salle d’aérosol collectif
• 1 espace de relaxation avec
terrasse, vue mer
• 1 cabine de soins esthétiques
La Prairie
• 2 cabines de soins esthétiques
THALGO
• 1 boutique
L’EAU, LA MER, LA VIE
COURS ET SOINS COLLECTIFS
Aérosol collectif
Aquagym (avec Coach)
Le milieu marin vous ramène aux sources de la vie… Tiédeur enveloppante de l’eau, bienfaits des
minéraux essentiels, senteurs et lumières se combinent au toucher subtil de nos thérapeutes pour vous
conduire au ressourcement total.
La lumière noire et une fine pulvérisation d’eau de mer
produisent une grande charge d’ions très bénéfiques pour la
santé. Ce soin est recommandé pour les personnes fatiguées,
stressées ou déprimées et pour les voies respiratoires.
Libéré de son poids dans l’eau de mer, votre corps
retrouve une nouvelle souplesse sous la conduite
d’un moniteur agréé.
SOINS INDIVIDUELS
(INCLUS DANS LES CURES)
Bain multi-jets
Algues
Dans une baignoire d’eau de mer chaude, le corps est
massé par de multiples jets d’eau. Ce soin a un effet
sédatif et décontractant. Nos baignoires ultramodernes à
nettoyage automatique garantissent une hygiène parfaite.
Locales ou générales, les applications d’algues ont une
action antalgique sur les douleurs articulaires, l’arthrose et
les rhumatismes et favorisent l’élimination des surcharges
graisseuses.
Bain chromatique Arc-En-Ciel
Cryothérapie
Baignoire avec multiples jets de massage programmables
et projection de rayons colorés. La triple action de l’eau
de mer, des jets et des couleurs procure une relaxation
bienfaisante tout en reminéralisant l’organisme.
Enveloppement froid des jambes par application d’algues et
de plantes aux vertus circulatoires, suivi d’un massage. Ce
soin abaisse la température extérieure des jambes et crée
une vasoconstriction des capillaires sanguins.
Douche à jet
Pressothérapie
Jet tonique d’eau de mer selon un tracé défini médicalement
qui permet de masser en profondeur pour décongestionner
les zones de graisse et de cellulite, traiter les tensions
musculaires et stimuler la circulation.
Soin des jambes avec des bottes qui se gonflent d’air par étages
successifs, agissant sur la circulation lymphatique et sanguine.
Aérosol individuel
Douche à affusion
Inhalation de vapeur d’eau de mer riche en ions. Indiqué en
cas de problèmes respiratoires.
Fine pluie d’eau de mer chaude diffusée sous forme de
micro-jets, agissant comme un massage sédatif et relaxant.
Massage
Boue marine autochauffante
Très riche en magnésium et en oligoéléments, elle
dégage une chaleur progressive qui permet une meilleure
pénétration des produits actifs. Elle soulage les douleurs
d’arthrite ou de rhumatisme, active la circulation sanguine,
facilite le retour veineux et lymphatique, favorise la
résorption cellulitique, élimine les points de tension.
Relaxants, tonifiants ou thérapeutiques, les massages
effectués par des kinésithérapeutes ou des masseurs sont
toujours un moment privilégié de soin personnalisé.
Rééducation (à sec ou en piscine d’eau de mer)
Soin individuel dirigé par un kinésithérapeute, selon la
prescription médicale, orienté vers une gymnastique
rééducative ou une physiothérapie antalgique.
SOINS INDIVIDUELS
(INCLUS DANS LES CURES)
(HORS CURES CLASSIQUES*)
Drainage lymphatique
Modelage oriental
Technique de massage manuel destinée à soulager les « jambes
lourdes », à régénérer les tissus et à lutter contre la cellulite.
Massage cocooning à base de manœuvres lentes et
enveloppantes qui bercent le corps et le plongent dans
un état de relaxation profonde. Effectué avec des huiles
tièdes, il soulage les tensions musculaires, stimule la
circulation sanguine et assouplit les articulations par des
manœuvres d’étirement douces.
Douche à affusion avec massage
L’effet sédatif et relaxant d’une fine pluie d’eau de mer
chaude, complété par un massage aux huiles, procure une
détente musculaire assurée.
Massage Dream 50’
Grâce à la combinaison de différentes techniques de
massage, petit à petit les tensions se relâchent, la
respiration s’apaise, le corps se détend.
Aquarelax (Watsu)
Une « danse aquatique » en eau de mer chaude :
votre corps, soutenu à la tête et au bassin, est bercé
progressivement, massé et étiré jusqu’à une relaxation
totale et profonde.
Mandara (massage à 4 mains)
Technique d’origine thaïlandaise, le Mandara se pratique
à quatre mains à l’aide des avant-bras, des coudes et des
doigts. Cette méthode naturelle de prévention allie l’effleurage,
le pétrissage, la pression et l’étirement ; les huiles essentielles
procurent détente, relaxation et raffermissement.
* Soins disponibles dans certaines Cures spécifiques ou à la carte.
LES CURES
CLASSIQUES
REMISE EN FORME
3 soins individuels + 1 soin collectif
Relaxation
3 soins individuels
+ une séance d’aérosol collectif
relaxant
Rhumatismes-Arthrose
3 soins individuels
(dont une application d’algues ou de
boue et une séance de kinésithérapiemassage ou rééducation en piscine)
+1 soin collectif
Jambes légères
3 soins individuels
(dont une séance de cryothérapie
ou une séance de pressothérapie)
+ 1 soin collectif
LES CURES SPÉCIFIQUES
LES MENUS SPA ET THALASSO
Détox (6 jours)
Keep Cool (4 ou 6 jours)
Starter Forme (6 jours)
Pour une détoxination complète du
corps, un cocktail de soins purifiants,
drainants et énergisants
4 soins par jour :
• 2 soins thalasso individuels
• 1 activité sportive (parcours
d’oxygénation, taï-chi, yoga, aquabike)
• 1 Soin Energétique ou 1 Massage
40’ ou 1 Drainage Lymphatique en
alternance 1 jour sur 3
+2 Gommages Traditionnels au
Hammam
Cocktail de soins alliant la tonification
musculaire à la relaxation du corps
et de l’esprit
4 soins par jour :
• 2 soins thalasso individuels
• 1 massage 40’ en alternance
avec une relaxation marine
• 1 soin collectif (en alternance :
un parcours d’oxygénation, une séance
d’aquagym et un aérosol collectif)
Une véritable reprise en main après
une période de vide.
3 soins par jour :
• 1 soin thalasso individuel
• 1 activité physique ou aquatique
en présence d’un coach (parcours
d’oxygénation, aquabiking, aquastreching, aqua-running, aqua-fitness)
• 1 massage 40’ relaxant ou tonifiant
beauté (4 ou 6 jours)
Des soins individuels encadrés par
un kiné pour dénouer les tensions et
soulager les zones affectées.
4 soins par jour :
bilan rachimétrique, soins marins,
enveloppements, massages, ateliers
du dos, conseils pratiques, coaching
personnalisé (travail musculaire
sur machine Huber, Pilates, aquastreching).
Rééquilibre les circuits énergétiques,
élimine la fatigue et le stress
4 soins par jour :
• 2 soins thalasso individuels
• 1 soin collectif
• 1 massage 40’ en alternance
1 jour sur 2 avec 1 soin énergétique
(Réflexologie globale, Massage aux
Pierres et Shiatsu)
Cure qui associe les bienfaits de la
thalasso à ceux de l’esthétique
5 soins par jour :
• 2 soins thalasso individuels
• 1 soin collectif
• 1 massage relaxant
• 1 soin beauté (2 soins hydratants
visage Thalgo, LC 24, 1 manucure,
1 beauté des pieds)
+ 1 gommage traditionnel au
hammam
Silhouette (4 jours)
Lune de Jasmin (6 jours)
Aide à l’élimination des toxines
et des surcharges graisseuses
4 soins par jour :
• 2 soins thalasso individuels
• 1 soin collectif
associés à un cocktail de soins et de
massages minceur :
1 Gommage Traditionnel au Hammam
+ 4 Cellu M6 + 1 Drainage lymphatique
+ 1 Massage Anti-cellulite de 40’
+ 1 bilan Impédancemétrie
Remise en forme et beauté
à l’huile de jasmin
3 soins par jour :
• 1 soin thalasso individuel
• 1 soin collectif
• 1 massage différent chaque jour
(1 Dream Massage de 25’ à l’huile
de jasmin, 1 réflexologie globale,
1 Mandara, 1 massage aux pierres,
1 douche à affusion avec massage,
1 Dream Massage de 50’)
+ 1 gommage traditionnel au
hammam + 1 soin hydratant visage
Thalgo
BioEnergie (4 ou 6 jours)
SPECIAL DOS (6 jours)
L’INSTANT DE DJERBA (4 jours)
Un voyage dans la culture de l’île de
Djerba à la quête du bien-être et de la
beauté à l’état brut
3 soins par jour :
• 1 séance d’Aquashéla (danse
djerbienne en piscine d’eau de mer)
• 1 bain multi-jets à l’eau florale en
alternance avec un enveloppement
d’argile aux senteurs du pays
• 1 modelage oriental aux huiles
de figue de barbarie en alternance
avec un massage énergétique
(Ayurvédique, Kobido, Tchong-Mo, Chi
Nei Tsang)
+ 1 soin visage à base d’huile de
pépin de figue de Barbarie
menu oriental
Un voyage au cœur de la tradition
• Un gommage traditionnel dans le
hammam
Après 15 minutes dans la salle chaude
du hammam où vous commencez à
éliminer les toxines, votre peau est
d’abord nettoyée avec le savon vert à
l’huile d’olive puis gommée avec un
gant et du sable fin de Djerba, tout en
douceur selon chaque type de peau. Le
sable de Djerba, d’une très grande
finesse, gomme les cellules mortes,
aidant ainsi la peau à mieux « respirer ».
• Un enveloppement oriental + un
masque visage + un masque cheveux
Une application de pâte à la texture
extrêmement soyeuse et aux senteurs
du pays : - argile, miel et essence de
fleur d’oranger pour le corps,
- « barrouk » et eau de rose pour le
visage,
- « Tfal » pour les cheveux.
• Un modelage oriental à la fleur
d’oranger
Ce modelage spécifique à base
de manœuvres douces, lentes et
enveloppantes, avec des huiles végétales
parfumées à la fleur d’oranger, terminera
votre voyage en vous procurant un bienêtre total.
• « Instant d’Orient » : en option, un
tatouage au henné.
Menu découverte thalaspa
Une initiation combinant soins thalasso,
traditionnels et énergétiques, à
découvrir sur une journée pour chasser
stress et fatigue.
Au programme
• Gommage traditionnel
• 1 soin marin au choix (bain aux huiles
essentielles, douche à jet, algothérapie)
• 1 soin énergétique au choix
(Shiatsu, Réflexologie, Massage
aux Pierres Tchong Mo, Massage
Ayurvédique, Chi Nei Tsang, Kobido,
Tuina, Relaxation Coréenne, Massage
Thaï)
Délice de Dattes
Rituel Nature et Tradition
Fruit du désert, la datte est un aliment
complet qui présente des atouts
énergétiques incomparables. Riche en
fibres, graisses et protéines, vitamines
A, B1, B2, B3, B6, elle contient du
sodium, calcium, magnésium, fer,
soufre, phosphore, chlore et minéraux.
En beauté, elle assure une protection
et une hydratation longue durée,
améliore l’élasticité de la peau,
stimule les mécanismes de défense
et le métabolisme cellulaire, combat
les radicaux libres et procure un éclat
instantané.
Un vrai délice qui comprend :
• Un gommage au sucre de dattes
• Un Enveloppement du corps aux
dattes
• Un Masque de visage aux dattes
• Un Modelage corporel à l’huile de
dattes
• Un Modelage du visage à la crème
de dattes
TRADITIONS D’ICI ET D’AILLEURS
Ces techniques ancestrales se fondent sur une approche globale de la personne et sur la connaissance
subtile des résonances entre corps et esprit. Lâcher prise, faire le vide, à mesure que le praticien dénoue
les tensions tant physiques que mentales, pour enfin rééquilibrer les flux vitaux... A la relaxation profonde
succèdent un regain de tonus et un mieux-être durable.
LES SOINS À L’ATHÉNÉE SPA
Soins Dédicace
• Pijat Bali
Ce massage complet de tout le corps mêle les techniques de
l’Ayurveda indien et de la médecine énergétique chinoise,
c’est aussi un voyage dans l’univers olfactif balinais. Il utilise
les phalanges, les coudes, les avant-bras, des échauffements
du corps, vibrations, lissages profonds, digitopression,
pétrissages, percussions et mobilisations articulaires.
• Tuina
Massage de la paix intérieure, ce massage énergétique agit en
profondeur avec plus de 300 manœuvres (pressions circulaires,
étirements, hachage, modelage, roulement du dos de la main).
Pratiqué habillé, il est efficace sur les fatigues, migraines,
troubles du sommeil, douleurs musculaires et articulaires,
oedèmes, jambes lourdes, dos, crampes, digestion. Par la
dextérité de la gestuelle, le savoir-faire du praticien s’apparente
à un véritable travail d’artiste !
• Kobido
Le Kobido, ou “ancienne voie de la beauté”, est un massage
traditionnel japonais destiné à assurer la jeunesse du visage.
Ce massage rafraîchit les traits et donne un meilleur éclat au
visage. Il donne également une merveilleuse sensation de
relaxation et de sérénité grâce à la digitopression crânienne sur
plusieurs points réflexes vitaux agissant sur le corps entier.
Soins d’Ailleurs
• Relaxation Coréenne
Cette méthode ancestrale de relaxation se pratique dans
une atmosphère calme et bien tempérée, au sol, habillé de
vêtements amples. Elle fait appel à des mobilisations passives
des articulations, des étirements doux et différents types de
vibrations qui se diffusent en vagues de détente dans tout le
corps. Les tensions se dénouent, les articulations se débloquent,
la circulation sanguine est stimulée, favorisant le décrassage des
toxines. Cette technique favorise la présence à soi.
• Tchong Mo
Massage d’origine chinoise effectué avec des pierres semiprécieuses chaudes, froides et des huiles essentielles. Cette
technique “d’enveloppement minéral” s’apparente à une
méthode énergisante ancestrale des Indiens d’Amérique. Elle
procure une relaxation idéale de tout le corps, de la plante des
pieds jusqu’au visage et au cuir chevelu. Le corps est revitalisé,
réénergétisé et régénéré. L’esprit est apaisé.
• Moxa et Ventouses
La pose de ventouses est une pratique ancestrale utilisée dans
plusieurs médecines orientales : japonaise, chinoise, arabe…
La Moxibustion, une des composantes de la médecine chinoise
traditionnelle, consiste à chauffer certaines zones du corps ou
certains points d’acupuncture à l’aide de bâtonnet d’armoise.
• Massage Ayurvédique
Selon les principes de la médecine indienne traditionnelle,
basée sur l’énergie vitale, ce massage fait partie du classique
des Ayurvédiques. Le corps se relâche complètement…
Le rythme est lent, le geste fluide et harmonieux, l’ensemble
du corps est massé de différents mouvements de drainage
et de pression sur les points énergétiques. Ce soin agit sur la
décontraction musculaire, le rééquilibrage énergétique, les
organes internes, le stress, et aide à faire le vide mental.
• Massage Thaï traditionnel
Revitalisant, déstressant et réparateur, ce massage assure la
régulation énergétique de tout le corps en combinant quatre
techniques : étirement, manipulation, massage et digitopression.
Au sol ou sur table, directement sur la peau sans huile, ce
massage commence par la plante des pieds et se termine par le
visage et le cuir chevelu.
forfait énergétique
3 soins au choix parmi Pijat Bali, Réflexologie
plantaire, Tchong Mo, Massage Ayurvédique, Shiatsu,
Massage Thaï traditionnel, Chi Nei Tsang, Tuina, Kobido,
Relaxation Coréenne, Moxa et Ventouses.
• Shiatsu
D’origine japonaise mais fondé sur les principes de
la médecine chinoise, le Shiatsu consiste à exercer une
pression des doigts au niveau des points d’acupuncture pour
stimuler les flux d’énergie vitale (Qi) et les rééquilibrer.
• Réflexologie plantaire
La réflexologie est une thérapie qui repose sur le principe selon
lequel les points réflexes correspondent à des organes et à des
glandes internes. Exercer une pression sur un point réflexe ou le
palper permet de stimuler les fonctions naturelles des glandes
ou des organes correspondants, contribuant ainsi à l’autoguérison, procurant une sensation de bien-être.
• Chi Nei Tsang
Cette technique d’origine chinoise agit sur les différents
blocages internes, et principalement sur les nœuds et
congestions abdominales, le ventre étant le siège des émotions.
Personnalisé en fonction des besoins de chacun, ce véritable soin
thérapeutique, faisant partie intégrale de la médecine taoïste,
améliore tout le système vital du corps pour un meilleur équilibre
entre physique et psychisme.
Depuis les premières huiles et onguents égyptiens, les soins du visage et du corps révèlent les lumières
de nos antiques et éternelles jeunesses. C’est à fleur de peau que nos sens s’émerveillent…car « le plus
profond c’est la peau » (Paul Valéry).
LES SOINS ESTHÉTIQUES
Les Soins La Prairie
Soins Visage
• Soin Raffermissant Caviar : un luxueux cérémonial pour
raffermir instantanément la peau en améliorant sa tonicité
et sa texture.
• Soin Cellulaire Anti-âge : un principe actif révolutionnaire
pour retarder activement les effets du vieillissement
prématuré en atténuant rides et ridules.
• Soin Cellulaire pour homme : soin nettoyant, énergisant et
hydratant spécialement conçu pour équilibrer, normaliser et
régénérer en profondeur les épidermes masculins.
• Soin Radiance Or Pur : un soin exclusif liftant, illuminant et
énergisant pour offrir un éclat sans précédent à la peau.
• Soin Cellulaire hydratant : les résultats les plus
spectaculaires pour les peaux stressées et fatiguées. La peau
paraît plus jeune. Elle est gorgée d’hydratation et d’énergie
vitale.
Soins du Corps
• Soin Caviar : un luxueux massage au Caviar pour nourrir
et raffermir le corps. Repulpée, lissée et revitalisée, la peau
resplendit, le corps retrouve une profonde sensation de
bien-être.
Les Soins Visage Thalgo
• Soin Hydra ressourçant hydratant (toutes peaux)
• Soin froid marin (spécial peaux sensibles)
• Soin Thalgomen (spécifique hommes)
Soins Visage Spécifiques
• Soin Combleur Hyaluronique
• Soin Collagène (visage, yeux)
• Soin Silicium Lift
• Soin Terre et Mer
Autres Soins de Beauté
Manucure, Beauté des Pieds et diverses Epilations.
Les Soins du Corps Thalgo
• Massage Aromacéane * : un soin à effet Minceur (manœuvres
spécifiques pour affiner les lignes, estomper la cellulite et
redonner souplesse à la peau) ou Drainant (pour retrouver sa
légèreté et estomper les sensations de jambes lourdes).
• Soin LC24 : grâce à son actif révolutionnaire, ADIPO-RESET,
spécialement formulé pour l’élimination des graisses, Thalgo
propose un soin spécifique complet pour combattre la
cellulite localisée. Il comprend un gommage, un modelage,
un enveloppement et un effleurage.
• Modelage «Slim and Sculpt» : enveloppement Minceur
et Fermeté sur mesure accompagné d’un modelage pour le
corps. Il redonne à la silhouette des courbes harmonieuses
dans le respect de la physiologie du corps et des besoins et
attentes de chaque personne.
• Soin Indocéane : un voyage maritime où d’escale en
escale, parfums et couleurs d’Orient se mêlent aux richesses
marines. Mieux-être et beauté ne font qu’un.
- Escale Méditerranéenne : le gommage sucré-salé
- Escale Egyptienne : le bain de lait précieux.
- Escale Indienne : le massage.
- Escale Chinoise : l’enveloppement subliminal.
Le Lift 6 :
le Lift 6 vous propose une gymnastique
mécanique pour raffermir la peau du visage, renforcer
son maintien naturel, atténuer rides et ridules tout en lui
redonnant un teint velouté et éclatant.
Cellu M6 :
la Dépresso-Plastie, également appelée
lipo-massage, est d’une redoutable efficacité pour lutter contre les
différents types de cellulites installées. Cette technique permet de
resculpter le corps, lisser et raffermir la surface cutanée.
Volto Piu :
must des soins anti-rides, anti-âge, ce soin
visage et cou agit sur les couches profondes de la peau avec un
effet raffermissant, visible et durable. Il consiste en l’application de
collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique par radio-fréquencechromothérapie. Bluffant dès la première séance !
* Soin disponible uniquement dans le Forfait Spécial Minceur.
L’ESPACE BEAUTÉ
FORME ET EQUILIBRE
Pour compléter les bienfaits des soins marins, ces activités physiques vous aideront à retrouver forme et
équilibre, à renforcer votre cœur et vos muscles. Mouvements doux, travail sur la respiration… retrouvez
confiance en vous et vitalité.
LES ACTIVITES PHYSIQUES
Coaching individuel ou collectif
Coaching terrestre Coaching marin
• Parcours d’oxygénation en plein air : footing,
stretching, cardiotraining, exercices respiratoires, yoga et
relaxation.
• Aqua-streching : discipline corrective du dos qui libère
les tensions et permet de gagner en souplesse musculaire
et en amplitude articulaire.
• Huber : cet appareil, intelligent et ludique, vous
offre un travail global pour refaçonner le corps. Sportif
accompli ou sédentaire, ce génie de la forme s’adapte
à chacun quels que soient sa condition physique et ses
objectifs.
• Aqua-fit : gym douce dynamique, qui agit sur les tensions
musculaires et permet la libération du stress.
• Aqua-pilates : discipline alliant musculation, drainage et
détente, et offrant le plaisir de jouer avec la résistance de
l’eau.
• Pilates : cette méthode permet de renforcer et de
rééquilibrer les muscles du corps, elle développe le
maintien de la colonne vertébrale et d’une bonne
posture générale
• Aqua-biking : discipline ludique et tonique qui permet de
développer l’endurance, de garder la forme et les jambes
légères ; idéale pour galber la silhouette.
• Taï chi : une discipline de détente et de recentrage, à
base de postures et de mouvements lents, qui permet
l’équilibre intérieur et la libération d’énergie.
• Aqua-running : une nouvelle discipline qui se pratique sur
un tapis et qui permet de développer l’endurance, travailler
le système cardio-vasculaire, renforcer les abdominaux et
préserver les articulations.
• Yoga : technique indienne combinant relaxation et
postures, permettant d’harmoniser le corps et l’esprit.
Coaching individuel
Après une évaluation de votre condition physique, le
coach établit un programme personnalisé adapté à
vos besoins en tenant compte de vos souhaits. Cet
encadrement vous permet de retrouver confiance,
motivation, forme et vitalité.
PLAN DU SITE
ACCUEIL
Rez-de-chaussée :
réception ouverte de 8h30 à 19h,
cabinet médical,
bureau de la diététicienne
premier étage
rez-de-chaussée
CENTRE DE SOINS 8h30 -19h
Rez-de-chaussée
• Lingerie, vestiaires
• Bains multi-jets
• Enveloppements d’algues ou de boue
• Douches à jet
• Douches à affusion
• Aérosol individuel
• Piscine d’Aquagym
• Piscine ludique intérieure-extérieure
• Solariums
• Hammam
• Gommage traditionnel
• Huber
1er étage
• Massages classiques
• Massages aux pierres
• Shiatsu
• Massage ayurvédique
• Pijat Bali
• Réflexologie
• Massage Thaï traditionnel
• Chi Nei Tsang
• Tuina
• Kobido
• Relaxation coréenne
• Cabine orientale
• Soins esthétiques
• Cellu M6, Lift 6 et Volto Piu
• Cryothérapie
• Pressothérapie
• Aérosol collectif
• Salle de relaxation
Fr 08/2014
P.O. Box 712 - 4128 Djerba - Tunisie - Tél.: +216 75 75 76 10 - Fax : +216 75 75 76 11
E-mail : [email protected]
www.djerbathalasso.com - www.atheneethalasso.com -