oxygénez-vous ! faites retomber la pression

CAEN, MARS 2014
OXYGÉNEZ-VOUS ! FAITES RETOMBER LA PRESSION !
Promenons-nous dans les bois... Promenons-nous et marchons !... Marchons même à quatre bras !
Est-ce là le texte d’une nouvelle comptine ? Plutôt un quasi mot d’ordre à Bagnoles de l’Orne... Ce printemps
en effet, le Grand Domaine Bagnoles de l’Orne vous convie à venir vous promener bon train au cœur de
ses 7 000 hectares de forêt, en plaçant le mois d’avril sous le signe de cette discipline venue du nord :
LA MARCHE NORDIQUE !
Au fait quatre bras... ? Eh oui car les vôtres seront prolongés chacun
par un bâton. Voilà le principe de la marche nordique, sport venu de
Finlande pratiqué par les skieurs de fond après la fonte des neiges.
Lassez vos chaussures de sport, enfilez une tenue confortable et
c’est parti pour une boucle de 1h30 en pleine forêt des Andaines.
Au départ, le maniement des bâtons se fera hésitant puis petit
à petit ils se feront oublier et agiront comme de véritables
propulseurs, accentuant les mouvements de balancier des
bras. Vous trouverez rapidement le rythme de marche qui vous
convient. Rassurez-vous, c’est accessible à tous, la marche
nordique ne requiert aucune condition physique particulière et
s’adapte à tous les niveaux.
Profitez de cette escapade sportive et nature... Inspirez, expirez...
Oxygénez-vous le corps. Observez, découvrez... Oxygénez-vous
l’esprit.
Le « WEEK-END REVEIL MUSCULAIRE DE PRINTEMPS » vous
propose une double dose de grand air avec deux séquences
d’activité sportive : une séance de marche nordique le samedi
après-midi et une séance « Des fourmis dans les jambes » le
dimanche matin, pour laquelle vous pourrez choisir : marche,
randonnée ou course à pied...
Alors n’attendez pas et programmez votre échappée à Bagnoles
de l’Orne. Elégante ville thermale, riche d’un magnifique
patrimoine architectural « Belle Époque », vous apprécierez
associer cette escapade nature au charme d’une cité aux
multiples facettes. Vous pourrez égayez vos papilles avec les
tables gourmandes, flâner dans les ruelles et découvrir les
superbes jardins (Connaissez-vous le « Jardin Retiré » ?), voire
terminer la soirée au casino !
Les 4 week-ends d’avril : 5-6, 12-13, 19-20 et 26-27, sur le même schéma :
À partir de
50,50 €* / pers.
SAMEDI
DIMANCHE
11h : accueil par Valérie, coach sportif
Pour évaluer le niveau de chacun
et proposer un programme adapté
Déjeuner libre
15h à 16h30 : activité marche nordique
10h à 12h : Des fourmis dans les jambes
Échauffement suivi d’une marche nordique, course à pied
ou « autre activité de jambes »
Déjeuner libre
Après-midi libre
*Coût par personne (base chambre double) en B&B petit déjeuner inclus, 2 activités « Réveil musculaire de printemps » comprises
CONTACT PRESSE
Michèle FRÊNÉ | Frédérique JAMES-THOBY
Agence Michèle Frêné Conseil | 5, Rue des Mazurettes - 14000 CAEN
Tél. 02 31 75 31 00 - [email protected] - www.michele-frene-conseil.fr
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LA MARCHE NORDIQUE
Son secret ? Les bâtons !
Cette pratique sportive, qui nous vient de chez nos cousins
scandinaves, est très bénéfique pour la santé. Elle se pratique
de façon ludique, sans forcer, en mettant certes, un pied devant
l’autre, mais aussi, en utilisant une paire de bâtons comme
« propulseurs ».
En effet, l’utilisation d’une paire de bâtons, accentue le mouvement naturel
des bras pendant la marche, faisant travailler toute la partie supérieure
du corps. Ainsi, 80% de la chaîne musculaire travaille, entraînant tout le
système cardiovasculaire et respiratoire. La consommation d’oxygène se
voit augmentée de 60%, ce qui amplifie considérablement les capacités
cérébrales du fait d’une meilleure irrigation du cerveau. À noter surtout
que les articulations sont épargnées et le système osseux renforcé du
fait des légères vibrations procurées lors du planter de bâton. Et tout ça
sans compter la considérable dépense énergétique, d’environ 400 cal.,
favorisée par la pratique régulière de ce sport... Deux fois plus qu’en
pratiquant un jogging à allure modérée (environ 200 cal.).
LE RESORT EN PLEIN AIR DE NORMANDIE,
VOUS PROPOSE SON PASS’ACTIVITÉS !
Si Bagnoles de l’Orne a construit son identité et sa notoriété sur la médecine thermale, elle s’ouvre depuis
plusieurs années déjà, à un tourisme familial et de bien-être, proposant à tous, quel que soit son âge, une
large palette d’activités de sports et de loisirs. Pour ce faire, elle s’inspire d’un concept qui a fait le succès
des stations de ski, pionnières en matière de tourisme familial : proposer dans un seul et même espace
géographique, le plus large choix d’activités possibles et en simplifier l’accès, avec un seul interlocuteur
tant pour l’information que pour la réservation !
Traduction de cette volonté et de cette nouvelle politique marketing, Bagnoles de l’Orne s’affirme
désormais sous la marque : « Grand Domaine Bagnoles de l’Orne ».
Grand Domaine Bagnoles de l’Orne va permettre à tous les acteurs économiques de la ville de promouvoir
de façon collective une idée neuve, un « resort en plein air » dédié à la santé, aux sports et aux loisirs, un
« tout en un » qui constituera en Normandie une nouvelle offre, unique en son genre.
Tir à l’arc, randonnées guidées, piscine, tennis, location de vélo, marche nordique, etc. Avec 20 activités
au compteur, le PASS’ACTIVITÉS Grand Domaine Bagnoles de l’Orne permet de plus d’obtenir des
réductions tarifaires. C’est l’une des belles matérialisations de cette nouvelle approche touristique.
CONTACT PRESSE
Michèle FRÊNÉ | Frédérique JAMES-THOBY
Agence Michèle Frêné Conseil | 5, Rue des Mazurettes - 14000 CAEN
Tél. 02 31 75 31 00 - [email protected] - www.michele-frene-conseil.fr
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VOTRE FORFAIT « RÉVEIL MUSCULAIRE DE PRINTEMPS »
LISTE DES HÔTELS PARTICIPANT À L’OPÉRATION
CATÉGORIE PRESTIGE
Chambre double
90,50 € / pers.
Chambre individuelle
153,50 € / pers.
Forfait Réveil Musculaire + Hébergement (petit déjeuner inclus)
BOIS JOLI ****
Habillée aux couleurs de saison qui lui vont si bien, cette villa anglonormande conserve son charme et son caractère unique. Le salon,
la terrasse et le jardin offrent des moments de bien-être à deux pas
du lac.
12, avenue Philippe du Rozier - 61140 Bagnoles de l’Orne
Tél. 02.33.37.92.77 - Fax. 02.33.37.07.56 - [email protected]
www.hotelboisjoli.com
LE MANOIR DU LYS****
Restaurant gastronomique étoilé, cadre luxueux, espaces lumineux
et aménagement contemporain pour cet authentique pavillon de
chasse lové dans la forêt d’Andaine.
Route de Juvigny - 61140 Bagnoles de l’Orne
Tél. 02 33 37 80 69 – Fax.02 33 30 05 80 – [email protected]
www.manoir-du-lys.fr
DEUXIÈME CATÉGORIE
Chambre double
61,50 € / pers.
Chambre individuelle
99,50 € / pers.
Forfait Réveil Musculaire + Hébergement (petit déjeuner inclus)
BAGNOLES HOTEL ***
Au centre du Grand Domaine, les propriétaires savent cultiver l’art de
vivre et de recevoir. Vous y trouverez des chambres qui ont du caractère et de l’esprit dont la plupart sont équipées d’un balcon.
6 place de la République - 61140 Bagnoles de l’Orne
Tél. 02 33 37 86 79 – Fax. 02 33 30 19 74 – [email protected]
www.bagnoles-hotel.com
HÔTEL DE NORMANDIE***
Cet ancien relais de poste abrite une maison où il fait bon se reposer
dans le salon cosy et douillet décoré de meubles patinés ou dans le
jardin ombragé.
2 avenue du Docteur Lemuet - 61140 Bagnoles de l’Orne
Tél. 02 33 30 71 30 – Fax. 02 33 30 71 31 – [email protected]
www.hotel-le-normandie.com
Ô GAYOT**
Le concept Hôtel-Boutique Ô Gayot se niche dans une architecture
Belle Époque qui restitue moulures, carrelages anciens et bow window du XIXème siècle.
2, Avenue de la Ferté Macé - 61140 Bagnoles de l’Orne
Tel. 02.33.38.44.01 - Fax. 02.33.38.47.71 - [email protected]
www.ogayot.fr
CONTACT PRESSE
Michèle FRÊNÉ | Frédérique JAMES-THOBY
Agence Michèle Frêné Conseil | 5, Rue des Mazurettes - 14000 CAEN
Tél. 02 31 75 31 00 - [email protected] - www.michele-frene-conseil.fr
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DEUXIÈME CATÉGORIE (SUITE)
Chambre double
61,50 € / pers.
Chambre individuelle
99,50 € / pers.
Forfait Réveil Musculaire + Hébergement (petit déjeuner inclus)
LE ROC AU CHIEN**
Derrière sa fière façade et sa tourelle en brique, vous découvrirez
un écrin de douceur et de raffinement, le cœur d’une demeure qui
exprime modernité et tradition.
10 rue du professeur Louvel - 61140 Bagnoles de l’Orne
Tél. 02 33 37 97 33 – Fax. 02 33 38 17 76 – [email protected]
www.hotelrocauchien.fr
TROISÈME CATÉGORIE
Chambre double
50,50 € / pers.
Chambre individuelle
72,50 € / pers.
Forfait Réveil Musculaire + Hébergement (petit déjeuner inclus)
CAMELIAS**
Dans cette maison de charme située entre forêt et campagne, vous
serez accueillis dans un cadre chaleureux et convivial et séjournerez
dans des chambres confortables personnalisées.
6 avenue du Château de Couterne - 61140 Bagnoles de l’Orne
Tél. 02 33 37 93 11 – Fax. 02 33 37 48 32 – [email protected]
www.cameliashotel.com
CHRISTOL**
Au coeur du quartier Belle Époque et à seulement quelques pas du
centre-ville, l’hôtel Christol vous souhaite la bienvenue dans une
belle demeure de la fin du XIXème siècle.
4 boulevard Paul Chalvet – 61140 Bagnoles de l’Orne
Tél. 02 33 37 80 31 – Fax 02 33 37 17 02 – [email protected]
www.hotelchristol.fr
CLOS JOLI**
Dans un cadre intime et chaleureux, cet hôtel restaurant dernièrement réhabilité a su garder une ambiance empreinte du siècle dernier. Vous pourrez vous ressourcer dans le parc fleuri de 2000 m2.
6 boulevard Labbé - 61140 Bagnoles de l’Orne
Tél. 02 33 37 86 33 – Fax. 02 33 37 65 06 – [email protected]
www.hotelbagnoles.com
CONTACT PRESSE
Michèle FRÊNÉ | Frédérique JAMES-THOBY
Agence Michèle Frêné Conseil | 5, Rue des Mazurettes - 14000 CAEN
Tél. 02 31 75 31 00 - [email protected] - www.michele-frene-conseil.fr
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