LES PARCOURS DE LA FORME

LES PARCOURS
DE LA FORME
PROGRAMME DES 24 ET 25 JUIN 2016 - MARSEILLE
La santé est une préoccupation majeure pour les Français et pour se maintenir en bonne santé, il est essentiel
d’entretenir sa forme. Pour autant, il n’est pas toujours évident de savoir quels gestes ou habitudes adopter et
comment les mettre en pratique.
AG2R LA MONDIALE, 1er Groupe de protection sociale et patrimoniale et 4e acteur santé en France, a fait de la prévention santé
une de ses priorités. Le Groupe a donc imaginé un concept inédit, totalement dédié à la forme et au bien-être sous tous ces
aspects : « les Parcours de la forme ». Ces événements, accessibles gratuitement, bénéficient du soutien de partenaires
experts dans ce domaine, et plus particulièrement : l’Institut des Rencontres de la Forme (IRFO), la Fédération Française
d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) et la Fédération française de cyclotourisme (FFCT).
À travers les Parcours de la forme, le Groupe affirme une nouvelle fois sa volonté d’inciter et d’accompagner le grand public afin
que chacun devienne acteur de sa santé. Organisés dans plusieurs grandes villes françaises, ces salons aborderont la prévention
santé sous tous les angles, que ce soit en termes d’alimentation, d’activité physique, de qualité de vie ou encore d’estime de soi. Ils
donneront ainsi à chacun les clés pour garder la forme tout en se faisant plaisir, selon son profil et son mode de vie.
PROGRAMME
VENDREDI 24 JUIN
SAMEDI 25 JUIN
9h00 : Accueil du public
Personnes retraitées
9h00 : 12h00 : Inauguration officielle,
en présence de M. Yvon Breton, Directeur
général délégué d’AG2R LA MONDIALE
12h30 : Concert gospel (Groupe « Divin Gospel »)
13h00 : Cocktail déjeunatoire
18h00 : Fermeture
18h00 : Déjeuner
Accueil du public
Actifs, familles, adhérents
Clôture des Parcours de la forme
Réponse souhaitée avant le 20 juin auprès de Françoise Sarti ou Céline Labarre :
[email protected] ou 04 91 16 13 01 / [email protected] ou 04 91 16 16 83
GIE AG2R RÉUNICA – GIE agissant pour le compte d’institutions de retraite complémentaire Agirc-Arrco, d’institutions de prévoyance, de mutuelles,
d’union de mutuelles et de société d’assurances - Membre d’AG2R LA MONDIALE - 104-110, boulevard Haussmann - 75008 PARIS – 801 947 052 RCS Paris
062016 - PROJET AS
12h30 :
15h00 : Accueil du public
Personnes fragilisées : isolées, en situation
de veuvage, atteintes de maladie d’Alzheimer,
aidants, en situation de handicap, vieux
migrants.
À DÉCOUVRIR
STANDS ET ATELIERS*
Espace AG2R LA MONDIALE
Village Partenaires / Pôle Évaluation et Performance
•• Ateliers Diagnoform pocket / Diagnofood / Forme et modes
de vie / Gestes et postures sécurisées du quotidien - IRFO
•• Ateliers Gym mémoire / Gym bien vieillir / Gym équilibre
(le 24/06) - FFEPGV
•• Ateliers Gym enfant / Aero move / Boxing energy / body
zen (le 25/06, de 15h à 18h) - FFEPGV
•• Atelier activité physique adaptée (uniquement le 25/06 de
9h à 14h, à l’attention des publics fragilisés) - SIEL Bleu
•• Sensibilisation aux premiers secours (alerter, masser,
défibriller) - Sapeurs pompiers bénévoles Union
départementale BDR
•• Vivons vélo
Pôle Forme et Prévention Santé
SANTÉ
•• Psychomotricité : prendre soin de soi
•• Bilans de santé
•• Prévention santé bucco-dentaire
•• Bilans auditifs (le 24/06)
•• Bilans visuels (le 25/06)
•• Conseils podologue
•• Sensibilisation accompagnement psychologique
•• Accompagnement deuil et veuvage (le 25/06 de 9h à 14h)
•• Addictions : sensibilisation et conseils
•• Self-défense, conseils prévention des agressions
HABITAT
•• Habitat adapté
•• Nouvelles technologies et autonomie
•• Aide pour le maintien à domicile
CONFÉRENCES*
NUTRITION
•• Banque alimentaire
- Apprendre à bien se nourrir lorsque l’on a du cholestérol
- Manger équilibré avec un petit budget
- Les carences alimentaires
- Savoir lire une étiquette nutritionnelle
- Manger équilibré lorsque l’on est pressé
•• Santé et nutrition
-R
éalisation et dégustation de smoothies, jus de fruits et/ou
légumes frais
Pôle Bien-Être
•• Chromothérapie
•• Art zen
•• Gymnastique faciale
•• Do in (journée du 24/06 et de 9h à 14h le 25/06)
•• Réflexologie plantaire
•• Shiatsu
•• Relaxation faciale (le 24/06)
•• Relaxation (le 24/06)
•• Modelage corporel
•• Atelier Taï-chi
•• Huiles essentielles - Bol d’air Jacquier
•• Méditation de pleine conscience (le 25/06 de 15h à 18h)
•• Atelier réalisation de produits cosmétiques bio (le 25/06)
Pôle Estime de Soi
•• Soins esthétiques / Beauté des mains
•• Conseil en image
•• Atelier socio-esthétique
Pôle Loisirs
•Amicale des retraités d’AG2R LA MONDIALE
•Atelier création artistique (gravure sur verre)
•Atelier jardinage
•Caricatures
En présence de nos partenaires, acteurs de la solidarité
•• Les petits frères des Pauvres
•• Samu social de la Ville de Marseille
•• Fondation Abbé Pierre
Vendredi 24 juin
PRÉVENTION ET LIEN SOCIAL
10h-10h30 Sport santé : de l’intérêt de la pratique d’une
activité physique pour la prévention des risques
santé des seniors
10h30-11h Adapter son logement
11h-11h30 Ecouter son corps, c’est prendre soin de soi et
s’ouvrir aux autres
11h30-12h Les actions de l’Amicale des retraités d’AG2R LA
MONDIALE
14h-14h30 Alcool, tabac, médicaments, internet, jeux,
parlons-en…
14h30-15h Atelier Taï chi
15h-15h30 La santé bucco-dentaire
15h30-16h Prendre soin de ses pieds
16h-16h30 L’histoire de l’aide alimentaire
16h30-17h Apprendre à soigner son image
* Ce programme est donné à titre indicatif et est susceptible d’être modifié.
Samedi 25 juin
FOCUS SUR LES ACTEURS DE LA SOLIDARITÉ
10h-10h30 Les actions du CCAS – La campagne canicule
10h30-11h Les petits frères des Pauvres
11h-11h30 Le Samu social
PRÉVENTION ET BIEN-ÊTRE
11h30-12h Découverte du Taï-chi
15h-15h30 La prévention bucco-dentaire à tous les âges
15h30-16h30 A la découverte de l’écodiétologie® et de la santé
durable - les Ambassadeurs de santé
16h30-17h L’entretien de la mémoire à tous les âges
17h-17h30 Alcool, tabac, médicaments, internet, jeux,
parlons-en…
17h30-18h Activité physique