Gladiateur Programme d`entraînement
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Gladiateur Programme d`entraînement
Gladiateur Programme d’entraînement • AMÉLIORER VOS PERFORMANCES SPORTIVES Le programme d’entraînement Gladiateur vise à augmenter la condition physique complète. Il permet, par le biais d’un circuit d’exercice dont les mouvements sollicitent plusieurs groupes musculaires de développer force et agilité, endurance et explosivité, flexibilité et équilibre. Il a été créé pour les athlètes qui désirent augmenter leurs performances sportives. Étant un entraînement complet en lui-même, il peut également servir pour la remise en forme car chacun y participe selon ses propres capacités et la progression se fera selon le rythme de chacun. Ces cours seront disponibles dès janvier 2012 lundi et mercredi de 7h à 8h mardi et jeudi de 17h à 18h samedi de 13h30 à 14h30 Portes ouvertes dimanche 8 janvier 2012 Venez chercher de l’information de 9h à 17h Faites un essai gratuit de 11h à 12h et de 13h à 14h Inscrivez-vous et recevez un chandail gladiateur gratuit Les places sont limitées, réservez la vôtre! Dojo Pierre Marceau 4725 Promenade des Sœurs Cap-Rouge Québec G1Y-2W2 Tel : 418 659-7699 www.dojopierremarceau.com