Maylis Drevon - Nico la Clusaz

Par Christian Lefevre
Peux-tu te présenter ?
J'ai 35 ans (1,69m pour 52 kg), mariée à Nicolas, traileurraideur, et maman de 2 garçons de 12 et 8 ans. J'habite à Villaz
depuis 3 ans, après avoir grandi dans le Vercors et vécu plusieurs années au pays Basque et à la Réunion. J'ai plusieurs métiers qui se combinent au fil des saisons : éducatrice sportive
(cours de gym, stretching), monitrice de ski de fond et accompagnatrice en montagne (j'encadre des stages trail et multisports "girls only" !). Mon caractère ?... Je pense être quelqu'un
de sociable, adaptable, volontaire, mais manquant parfois de
confiance, et pouvant être rancunière quand on me déçoit, notamment en amitié. Je fonctionne beaucoup à l'affectif et au
feeling.
Quel est ton passé sportif ?
Avant d'être coureuse j'ai été longtemps patineuse (danse sur
glace en couple), ça a été mon 1er sport et ma 1ère passion.
Ayant dû arrêter brutalement, il m'a fallu un exutoire et ça a été
la course à pied ! 7 ans d'athlétisme où j'exploitais mes qualités
de vitesse (400 et 800m, cross court), et 3 ans de ski de fond.
L'étincelle des débuts, tes premiers résultats.
J'ai découvert le trail de montagne en 2004 lorsque je vivais à
la Réunion, à travers la "folie" du Grand Raid. 11 mois après la
naissance de mon 2e fils, je courais le semi-raid (60 km) en finissant 9e, moi qui n'avait jamais dépassé 18 km !
Depuis, j'ai progressé petit à petit, chaque année, découvrant
que j'avais un bon mental pour le long. J'ai souvent fait des
places d'honneur, me rapprochant saison après saison du podium.
Ma meilleure saison : 2010, où j'ai connu ma 1ère victoire
(Aravistrail) et une 4e place au Grand Raid de la Réunion. En
2011 : 2e des petits parcours des Glaisins et de l'Ardéchois, 4e
au Trail des Ecrins et (hélas !) un abandon à l'UTMB sur blessure.
Quelle est ta semaine type ? entrainement , croisé ,
quand....?
Je fais en moyenne 4 entrainements par semaine (5 en période
intensive), dont 1 à 2 à vélo (route généralement), et 1 VMA.
J'ai introduit le vélo dans mon entrainement depuis 2010 et j'en
retire de gros bénéfices en terme de puissance musculaire, de
prévention articulaire et de motivation. L'hiver je ne cours pas
du tout, je fais uniquement du ski de fond, ça régénère mentalement, physiquement et ça donne une caisse d'enfer !
Les courses qui t'ont marquée ? lesquelles et pourquoi ?
Mon 1er ultra en 2004 (Semi-Raid) : le paradis en découvrant
l'ambiance de cette course et en courant dans Mafate, mais aussi l'enfer car je ne savais absolument rien gérer, j'ai beaucoup
souffert mais j'ai adoré ça !
Ma CCC 2007 que mon papa courait aussi, c'était génial de
partager ça avec lui. Le trail des Allobroges en 2009 où j'ai fait
mon 1er podium sur un trail reconnu tout en me faisant plaisir
du début à la fin. Le GRR 2009 : mon 1er abandon et la remise
en cause qui a suivi. L'Aravistrail 2010 : ma 1ère victoire, inattendue, donc d'autant plus savoureuse ! Et une sensation de facilité en course que j'aimerais avoir plus souvent !
Le GRR 2010 : ma revanche avec une course quasi "idéale", et
un plaisir incroyable pendant 120 km (euh les 30 derniers... j'ai
déjà oublié !)
Ta plus grosse déception ?
Un abandon est toujours une déception sur le moment, mais je
n'en garde que les enseignements, ce qui me permet de rectifier
ce qui ne va pas. Donc je dirais mon abandon cette année sur
l'UTMB, ça m'a désolée pour les amis qui me suivaient…
Sinon de façon plus générale, je suis déçue quand je ne me fais
pas plaisir sur une course.
Ton parcours d'entrainement ?
Les pentes du Parmelan dont je connais les moindres sentes !
team ?
J'ai eu l'honneur d'être invitée dans le Team Sport 2000 Epagny,
créé par Christian Lefèvre, qui est aussi un ami. C'est très flatteur, et en même temps j'apprécie énormément l'absence de
pression, c'est un soutien important et respectueux des choix
des coureurs, pour moi c'est primordial.
Parlons équipement, tes chaussures , sacs , montre , gps ,
etc
J'ai été équipée par Asics cette année (gamme textile complète),
avec notamment les excellentes Upterra et Trail Attack en
chaussures, par Raidlight pour le sac Olmo 5, hyper bien conçu, par Julbo pour les lunettes et par BV Sport pour les manchons de contention. Je n'ai pas de GPS, j'utilise une montre Timex très simple.
Tu suis une diététique particulière?
J'utilise peu de produits de l'effort en course, à part
quelques gels (Watt). Sinon je tourne aux pâtes d'amandes,
pâtes de fruit, fruits secs, oléagineux et ce que je trouve sur
les ravitos : banane, soupe, coca.
Tu suis un régime particulier ?
Surtout pas ! Au quotidien, je ne me prive de rien, j'ai
même un bon coup de fourchette ! C'est la même nourriture
pour toute la famille, équilibrée et variée autant que possible.
Tu as un modèle en sport , et en course à pied ?
Je n'ai pas de modèle, mais j'apprécie les coureurs
humbles (je pense notamment à mes amies Martine Volay
et Emilie Lecomte) et j'ai beaucoup d'admiration pour
celles et ceux que le trail a "mis au sport" sur le tard et qui
courent des km maintenant ! Ils ont beaucoup plus de mérite que moi qui ai toujours fait du sport !
Point fort , point faible ?
Point fort : le mental, la régularité, les montées et les parties roulantes. Point faible : les chevilles ! Fragilisées par
des entorses, je joue la prudence en descente alors qu'avant
j'envoyais du gros ! Si je gère mal mon alimentation, c'est
rapidement la descente aux enfers.
Tes projets pour2012 , et rêve(s)
J'ai envie de conjurer le sort sur l'UTMB en 2012... mais si
je ne suis pas prise, je ferai l'Ultra Trail du Vercors, sur les Comment ta famille partage ta passion ?
sentiers de mes tous 1ers footings…
Mon chéri faisant la même chose, on essaie d'équilibrer
avec les loisirs de nos garçons pour ne pas leur imposer
Sinon j'aimerais participer à des courses par étapes dans nos choix. Mais ils ont l'air de trouver ça normal que papa
des massifs divers et variés, c'est une formule que j'appré- et maman galopent dans la montagne ! Sinon mes parents
cie beaucoup.
sont au taquet !
Gri-gri ? Supertition ?
Le truc le plus fou que tu as fait ?
Aucun, en général je sais que je suis bien préparée et je Porter des tuniques à paillettes et être maquillée comme
suis sereine.
une voiture volée dans ma vie de patineuse ! :-))
A quoi penses-tu lorsque tu souffres ?
Soit je serre les dents en me disant que ça va passer, soit je
laisse mon esprit divaguer en pensant à ma famille, à mes
projets professionnels... Parfois aussi je pense au bon repas
qui m'attend à l'arrivée !
Quelle épreuve te ressemble le plus ?
Je ne pense pas à une épreuve en particulier mais idéalement ce serait une course par étapes, en montagne, avec de
l'ambiance et de la convivialité autour d'un bon plat le
soir ! Un peu le concept du Défi de l'Oisans je pense ?
(mais je ne l'ai jamais fait).
Tes (autres) loisirs ? un livre , un disque , un film .....
Je grimpe de temps en temps, j'adore danser, lire, cuisiner
pour mes amis.
Un livre : La nuit des temps de Barajavel
Un disque : Bob Marley
Un film : Au-delà des cimes
Et que tu aimerais faire ?
Le tour du monde en routarde
Ta citation , devise ?
Profite de l'instant présent
site internet , blog ....?
http://team-sport2000-epagny.blogspot.com/
www.montagneetforme.com