rocher-au-chocolat

Rochers au chocolat
Ingrédients
100g chocolat au lait
150g chocolat noir
15g beurre
100g corn-flakes ou Special K
Préparation
 Faire fondre au bain-marie les deux chocolats avec le beurre
 Lorsque les chocolats sont fondus, ajouter hors du feu les corn-flakes, bien
mélanger
 Répartir la masse dans des petits godets en papier avec deux cuillères café
 Laisser durcir au frais mais pas au frigo
Pour les personnes mangeant sans gluten, choisi des corn-flakes sans gluten !
Pour tous, une bonne source de fer grâce au chocolat et aux pétales de céréales
Authier Florence - Chédel Séverine - Marchand Marie
Espace Nutrition, diététiciennes diplômées, Fausses-Brayes 1, 2000 Neuchâtel
www.espace-nutrition.ch [email protected]