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50_52 Matrassen_fr 4/01/11 22:00 Page 50 CONFORT De mémoire de matelas Compte tenu du fait que nous passons environ un tiers de notre vie au lit, la recherche d’une literie de qualité ne doit pas s’effectuer à la légère, d’autant que les maux de dos affectent une partie non négligeable de la population. Les matelas à mémoire de forme peuvent-ils représenter une solution ? Qu’en est-il réellement ? Le croiriez-vous ? Nos matelas ont de la mémoire ! C’est du moins le cas pour une certaine catégorie de matelas haut de gamme conçus pour épouser les formes du corps de manière à garantir une haute qualité de sommeil. Ces matelas dits " à mémoire de forme " représentent-ils la literie du futur ou un simple effet de mode ? Le principe Le matelas à mémoire de forme est le fruit d’une technologie dont l’objectif est d’envelopper les contours du corps de manière à diminuer sensiblement la pression, en particulier au niveau des épaules et des hanches. En allégeant la pression sur ces parties de notre anatomie et en la répartissant sur l’ensemble du corps, le procédé réduit de manière significative (jusqu’à 50 %) le besoin de bouger et de se retourner au cours de la nuit, ce qui garantit un sommeil plus réparateur. Ce type de matelas ne se contente pas d’améliorer notre sommeil, il permet aussi de soulager les personnes souffrant de maux de dos chroniques ou de douleurs articulaires, et elles sont nombreuses. 1 2 3 4 5 6 La conception Le matériau qui compose les matelas à mémoire de forme trouve son origine dans un programme de recherche mené au début des années 1970 par la NASA. Cette recherche visait à développer un matériau capable d’alléger la pression créée par l’énorme force de gravité (pesanteur) subie par les astronautes au cours des décollages. Certaines sociétés actives dans les produits de literie, réalisant le potentiel de ce matériau, se sont emparées du concept pour en faire un support de couchage révolutionnaire et de très haute qualité. Ce matériau si prisé est une mousse viscoélastique thermosensible qui réagit à la température corporelle du 1. L’oreiller ergonomique en mousse viscoélastique a été le précurseur des matelas à mémoire de forme et il lui est complémentaire. Sa forme a été développée en collaboration avec des kinésithérapeutes afin d’épouser idéalement les contours de la tête et de la nuque. Modèle «Original» de Tempur 2 & 3. Certains modèles de matelas sont partiellement dotés de mousse à mémoire de 50 50_52 Matrassen_fr 4/01/11 22:00 forme (ici 6 cm pour une épaisseur totale de 18 cm), ce qui les rend plus abordables financièrement. Matelas «Sultan» sur lit plaqué chêne «Malm» de Ikea 4. Ce lit au design contemporain (modèle «Prestige» de Tempur) est équipé de sommiers à suspension par plots, spécialement développés pour optimiser l’effet des matelas à mémoire de forme de la marque Tempur. Page 51 5. Ce lit à réglage électrique est équipé d’un épais matelas viscoélastique (25 cm) à haute résilience et d’un surmatelas qui augmente encore le soutien du corps. Supreme Chocolate de Tempur 6. La forme particulière de cet oreiller à mémoire convient à chaque position de sommeil, même sur le ventre. Il permet de corriger la position du haut du corps et optimalise la respiration. Modèle «Ombracio» de Tempur 51 50_52 Matrassen_fr 2/01/11 12:56 Page 52 dormeur et en épouse toutes les parties. Une mousse polyuréthane ordinaire est caractérisée par des formes alvéolaires irrégulières qui se déforment sous l’action du poids. La mousse viscoélastique thermosensible quant à elle est composée de milliards de cellules ouvertes qui se déplacent en douceur autour des courbes du corps humain en offrant un soutien optimal mais sans contrepression. Lorsque le sujet se lève hors du lit, la mousse reprend sa forme initiale par un phénomène dit de "résilience". Comment choisir ? Lors de l’achat d’un matelas à mémoire de forme, il ne faut pas se précipiter sur le premier modèle venu ni céder pour le prix le plus attractif. Il est fortement conseillé d’apporter une attention toute particulière à la densité de la mousse. En effet, une mousse de faible densité sera efficace au début mais sa qualité s’altérera sensiblement au fil du temps, ce qui diminuera le cycle de vie du matelas. On considère généralement qu’une bonne densité se situe aux alentours de 80 kg par m3 pour une personne de poids normal (60 à 100 kg). Plus la densité est élevée, plus les cellules constituant la mousse sont nombreuses. Mais le prix est évidemment proportionnel à la densité. Un autre point à prendre en considération est le support du matelas. Généralement, les fabricants préconisent l’usage d’un sommier à lattes de qualité pour accompagner un matelas à mémoire de forme. 1 2 3 4 1. Le choix de la position grâce à 5 plans de couchages articulés n’est pas le seul avantage offert par ce lit. L’épais matelas (23 cm) offre lui aussi un confort très enveloppant grâce à sa fabrication en mousse viscoélastique à mémoire de forme. Matelas «Jade» et sommier «Kronos» de Bultex 52 2. Sur une épaisseur totale de 22 cm, ce matelas bénéficie d’une technologie hybride qui combine une âme de latex de 14 cm assurant un maintien anatomique ferme avec un garnissage de 5 cm d’épaisseur en mousse viscoélastique à mémoire de forme. Modèle «MM9» de Matelsom 3 & 4. Caractérisé par un encadrement en aluminium anodisé et des coins chromés, ce lit très design peut être équipé des matelas à mémoire de forme de la gamme AVS. Modèle «Match Copenhagen» de Auping